Niin aattelin kysyä kun kesä on kohta, että auttaako karoteeni pillerit ruskettumaan? mitä kokemuksii teillä on?
entäs mitä kokemuksia teillä on rusketuksen edistäjistä? esim. http://www.tanstore.fi/category/14/rusketuksen-edistajat , ovatko nähä yhtä tyhjän kanssa?
ja jakakaa omiaki vinkkejä :)
Rusketuksen avuksi
3
119
Vastaukset
- RuKsm
Eikö kukaa osaa auttaa :(
- tämäontotta
Niillä vaan palaa.
- rusketusta
Syö D-vitamiinia talvella 50-100µg/vrk, niin alkaa iho heti ruskettumaan keväällä ja ruskettuu nopsaan.
Johtuneen ihan siitä, että kun elimistössä on D-vitamiinitasot kunnossa, niin iho voi ruskettua, sen sijaan että olisi vaalea kerätäkseen mahdollisimman tehokkaasti D-vitamiinivarastoa täyteen.
Evoluutio on vaalentanut ihomme, jotta se tuottaisi mahdollisimman tehokkaasti D-vitamiinia iholla sen lyhyen aikaa kesällä keskipäivällä, kun se on mahdollista.
Myös astaksantiini parantaa auringonsietokykyä ja vähentää riskiä palaa auringossa. Myydään lisäravinteena.
http://www.vitamiinisuositukset.com/auringolta-suojautuminen-ravinnolla-luonnolliset-aurinkorasvat/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2194157
- 1214006
- 483622
- 632958
- 2002741
- 492508
- 222508
- 202396
- 412289
Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl412235