Olen 31 v. normaalipainoinen mies ja olen nyt pari kuukautta yrittänyt urheilla ja olen alkanut todella nauttimaan siitä.
Ohjelmaan on kuulunut tennistä, golfia, pyöräilyä, kahvakuulailua ja lenkkeilyä, joten aika monta juttua tulessa, mutta tykkään vaihtelusta. Nyt on kuitenkin tullut monta sellaista pätkää, että olen harrastanu jotain joka päivä jopa kahden viikon ajan putkeen.
Kysymys siis kuuluukin, tarkoittaako lepopäivä urheilusta sohvalla löhömistä, vai voiko hyvällä omallatunnolla painaa menemään vaikka joka päivä vuoden ympäri, jos osa liikuntakerroista on ns. kevyempiä, esim golfkierros tai kevyt kävely/hölkkälenkki? Tietenkin varmaan omaa kroppaa pitää kuunnella ja toki levätä kun siltä tuntuu.
Mitä oikeastaan tarkoittaa "lepopäivä"?
Janne684684
1
52
Vastaukset
- BLOODisLIFE
Lepopäivä on palautumista varten ja että ei tulis ylikunto ja se tarkoittaa että rentoudut ja ei välttämättä tarkoita että makaisit vaan koko päivän sohvalla
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Cynthia Woods
😋😍😋😍😋😍😋😍😋 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl04372247#CynthiaWoods 🔞💋❤️💋❤️💋🔞�214881Becky Steele
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl05250014#BeckySteele 🔞❤️💋❤️03075Allison Queen
🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl07854217#AllisonQueen 🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞03074Lakeisha Coleman
🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl08105348#LakeishaColeman 🔞💋❤️💋❤️💋🔞03070Aimee Dvorak
😍😋😍😋😍😋😍😋😍 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl02740429#AimeeDvorak 🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋03069Stephanie Love
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl01692207#StephanieLove 🔞❤️💋❤️💋❤️03066Molly Graham
😍😋😍😋😍😋😍😋😍 😍 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl02277975#MollyGraham 🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️03065Rachelle Reynolds
😋😍😋😍😋😍😋😍😋 🔞 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl03175674#RachelleReynolds 🔞❤️💋❤️💋❤️03065Pamela Orr
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 🍒 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl06055581#PamelaOrr 🔞❤️💋❤️💋❤️🔞03064Nancy Taylor
😍😍😍😋😋😋😋😍😍😍 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl01560856#NancyTaylor 🔞💋❤️💋❤️💋03054