Vitamiinien "huuhtoutuminen" runsaasta juomisesta

ällikällää

Eräs ihminen väittää, että ei kannata juoda reilusti, koska vesi huuhtoo vitamiineja elimistöstä. Tämän vuoksi ei hoida ummetustaan juomalla tarpeeksi. Mielestäni vain vesiliukoiset poistuvat ja niitä ei sen enempää poistu, vaikka joisi enemmän tai vähemmän (kunhan ei nyt viitta litraa kisko, kyse siis esim. litran vesimäärän juonnista kahvin ja maidon päälle). Mitä sanoa tällaiselle ihmiselle? Löysin jotain viitteitä, että kahvi voisi huuhtoa vitamiineja, mutta en löydä sellaista että vesi kohtuudella juotuna.

6

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • näinhänsemenee

      Jos juo liikaa, niin suoloja poistuu elimistöstä ja silloin olisi hyvä juoda suolavettä eli esim. kesähelteellä tätä suositellaan.

      Ravintoaineet imeytyy kehoon ja varastoituvat.

      Synteettiset B-vitamiinit tulevat pissan mukana ulos, vaikka joisi mitä ja kuinka paljon. Sen näkee pissan väristä, joka on auringon keltainen.

      • ällikällää

        Joo, suolat nyt eri juttu, mutta niistä ei huoli talviaikaan ja kun ei tosiaan kyse kovin monen litran nestemääristä päivässä. Ja tuo ihminen kun käyttää ihan reilusti suolaa... ja mielestäni ei juo kuin kahvia ja maitoa. Vettä juo takuulla maksimissaan desin päivässä. Luulisi jo pelkäävän munuaiskiviä tai virtsatulehdusta pikemmin (mitä vähäinen juonti aiheuttaa) kuin mitään vitamiinien menetystä. Tuntuu tosi tyhmältä katsoa vierestä kun toinen vetelee luumuja ja ummetuslääkkeitä ja ne ei auta kun ei juo vettä!


    • mehua.raanaveteen

      Meikäukkoo haittaa jokapäivä outo nestehukka. Ei ennen tällästä ollu. Jano ei häivy ennen kun on yli litran nestettä kitannu.
      Syön lisävitamiineja purkista. Isompi haitta kuulemma se nestuhukka on kuin on vitamiinien huuhtoutuminen.

      • RAL

        Jospa verensokeri on liian korkealla. Se janottaa ja kusettaa.


      • juokaavettähanasta

        Normaali veden määrä on n. 2 litraa päivässä.

        Epänormaali jano ja runsas pissaaminen on merkki II-tyypin diabeteksesta.

        Joten sun kannattaa mennä vaikka lääkärille.

        http://personal.inet.fi/koti/magge/diabetes2.htm

        Liian vähäinen neste kehossa aiheuttaa mulla ainakin huonoa oloa.

        Ikääntyessään janon tunne vähenee ja kun vielä ikäihmiset pumpataan täyteen turhia lääkkeitä, niin pahoinvointi ja huimaus on valmis.

        No siihenkin sitten määrätään turhia lääkkeitä, vaikka vika on ravinnossa, ravintolisien puutteessa sekä nesteytyksessä.


      • mehua.raanaveteen
        RAL kirjoitti:

        Jospa verensokeri on liian korkealla. Se janottaa ja kusettaa.

        Käytän sokeria joka päivä mutta mielestäni kohtuullisesti. Iän ajan minulla on ollut joku glygojuttu, hoipertelen ilmeisesti sokerihumalassa.
        Minulla olisi mahdollisuus juoda hyvää lähdevettä, mutta reissu lähteelle suuntaansa 2 km, mutta vesisäiliöiden ja pullojen täyttö on työlästä.

        ll-tyypin diabetes on käyny mielessä. Se olisi kuitenkin näkynyt jo labrakokeissa.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kyllä suoraan

      Sanottua vi.tu.taa. Miksi en toiminut silloin. Sama kun olisi heittänyt smagardin menemään.
      Ikävä
      69
      1950
    2. Voisitko nainen kertoa mulle

      Tykkäätkö sä musta, vai unohdanko koko jutun? Mä en viitti tulla sinne enää, ettei mua pidetä jonain vainoajana, ku sun
      Suhteet
      164
      1529
    3. Perustele miksi hän ei

      Ole sopiva sinulle
      Ikävä
      137
      1350
    4. Oisko jii-miehelle jollakin asiaa

      Jos vaikka on jäänyt joku asia sydämen päälle.
      Ikävä
      90
      1308
    5. Miehelle naiselta

      Ajattelen sinua aina, en jaksa enää. Ja luulin, että pidit minusta, mutta silloin olisit tehnyt jotain. Mutta sinä et te
      Ikävä
      49
      1230
    6. Iäkkäät asiakkaat ärsyttävät kaupoissa

      Miksei Kela järjestä palvelua, jolla toimittaisivat ostokset suoraan ikäihmisille? https://www.is.fi/taloussanomat/art-
      Maailman menoa
      271
      1029
    7. Mikä oli nainen

      Paras yhteinen hetkemme niistä pienistä ja vähäisistä.
      Ikävä
      75
      982
    8. Miksi sinulla, nainen

      On niin negatiivinen asenne minuun ja yleensäkin negatiivinen käsitys?
      Ikävä
      110
      947
    9. Olen syvästi masentunut

      En oikein voi puhua tästä kenenkään kanssa. Sillä tavalla että toinen ymmärtäisi sen, miten huonosti voin. Ja se että mi
      Tunteet
      113
      917
    10. Nainen, millainen tilanne oli

      kun huomasit ihastuneesi häneen oikein kunnolla. Missä tapahtui ja milloin
      Ikävä
      48
      761
    Aihe