Tämähän jo tiedettiin

GeenitMäärää

12

102

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • eiPissis

      Tai sit olla vaan ihan normaali.

    • opinkappaleet.murtuu

      Hys... älä nyt pilaa body-uskovaisten uskontoa!!!

      KAIKKI kasvata oikealla treenillä, levolla ja ravinnolla. Geneistä puhuminen on vain saamattomien kynäniskojen ja itsekurittomien läskien selityksiä!

      • öoihfrg

        Kaikkihan kasvaa oikealla treenillä, levolla ja ravinnolla. Kuinka paljon ja missä ajassa onkin sitten aivan toinen juttu. Takuulla ei löydy ainuttakaan ihmistä, joka ei elintapoja optimoimalla pysty lihasmassaansa lisäämään ilman lääkeaineita.

    • hevontuutaata

      !!!

    • eimenenallekarkittasan

      Mutta ei se harjoittelu silti turhaa ole

      "Lihasten kasvu ja voiman lisääntyminen eivät ole ainoita voimaharjoittelusta saatavia etuja. Ahtiainen muistuttaa, että lihaskunnon kehittymisestä riippumatta voimaharjoittelu voi vaikuttaa luiden ja nivelten terveyteen, psyykkiseen hyvinvointiin ja muihin terveyteen liittyviin tekijöihin, kuten verenpaineeseen, veren rasva-arvoihin ja insuliiniherkkyyteen. Vaikka harjoittelun yksilöllisiä vasteita näihin ei vielä tunneta, voidaan voimaharjoittelusta olettaa silti olevan hyötyä kaikille."

      Tuosta tekstistä ei muuten selvinnyt, olivatko kaikki optimoineet treenin ohella myös ruokavalionsa? Jos energian kulutus on alle saannin, ihminen laihtuu. Jolloin lihaskasvuakaan ei kauheasti ole odotettavissa. Voimaa nyt useimmille tarttuu aloittelijoina miinuskaloreillakin.

      Tuohon sataan tuhanteen sellaiseen, joilla ei muka mitään tapahtuisi oikealla ruualla ja treenillä en usko alkuunkaan.

      • eimenenallekarkittasan

        Siis yli saannin piti kirjoitaa..

    • elvisitse

      hintelä jos geeneistä puhutaan edes parhaimmillaan

      • hintelä

        noi puristi henkilövaakaa toiselle kierrokselle ja toinen oli silloin hiukka yli 20 olihan se urheillu seurassa elikkä joivat viinaa siis käytännössä ei treeniä

      • vähemmän
        hintelä kirjoitti:

        noi puristi henkilövaakaa toiselle kierrokselle ja toinen oli silloin hiukka yli 20 olihan se urheillu seurassa elikkä joivat viinaa siis käytännössä ei treeniä

        ja olin nostanut toista sataa 20 vuotiaana melkein just täytettyä intis nostanut mitään paitsi joka päivä jos mahdollista

      • pakaroidenkohoitus
        vähemmän kirjoitti:

        ja olin nostanut toista sataa 20 vuotiaana melkein just täytettyä intis nostanut mitään paitsi joka päivä jos mahdollista

        penkistä

      • hintelä
        pakaroidenkohoitus kirjoitti:

        penkistä

        geeneistä huolimatta piti punnertaa miljoona kertaa

    • hintelä

      mä en paina sataa kiloa pitäis painaa

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nainen, tervetuloa

      Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit
      Ikävä
      26
      4298

    2. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      299
      3574

    3. TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun

      Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.
      Maailman menoa
      33
      2530

    4. Olisit ollut varovaisempi

      Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e
      Ikävä
      37
      2459

    5. Mitä haluaisit sanoa hänelle

      Nyt tällä hetkellä?
      Ikävä
      141
      2102

    6. Vastenmielisyys

      Kuvaa sinua parhaiten
      Ikävä
      55
      1946

    7. Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron

      Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun
      Maailman menoa
      120
      1821

    8. Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."

      Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:
      Suomalaiset julkkikset
      8
      1535

    9. Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."

      Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s
      Ensitreffit alttarilla
      2
      1423

    10. Sinulle, tahtoisin kertoa mitä

      ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi
      Ikävä
      20
      1338
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt