en mittaa sokereita

Suosittelen vähentämään hiilihydraatteja. Peruna, pasta/makarooni, sokeri, leipä, nisut/valkoinen vilja pois. Pienikin ruokavaliomuutos vaikuttaa noihin sinun verensokereihisi.

paljonkohan nektariinit, ja jäätelö nostavat sokereita. nostavatko enemmän kuin esim leipä peruna, tai pasta.

Siinähän sitten otat mukisematta vastaan oheissairaudet (mm. jalka- ja silmäongelmat).

Verensokerin mittaus vie ehkä 30 sekunttia eikä pilaa päivää. Tablettilääkityksellä verensokeriarvoja mitataan lääkäriä varten jotta tämä osaa antaa neuvoja ja muuttaa lääkkeiden annostusta. Pelkkä aamumittaus ei edes riitä vaan välillä olisi hyvä mitata verensokeri ennen ruokailua ja 2 h ruokailusta.

ei multa viimeeksi lääkäri kyllä kysellyt mitään mittauksista. katsoi vaan labratulokset, ja lisäsi sen mukaan tabletteja. käski kyllä syödä järkevästi. paljonkohan terveellä sokerit on esim jauhelipasta annoksen, ja 2 banaanin jälkeen.

eipä ole kertaakaan sellaisia ohjeita antanut. itse olen luottanut labratuloksiin. olen ymmärtänyt että pitkä sokeri kertoo missä mennään.sokeripiikit voivat olla yksilöllisiä, näin ainakin joku on sanonut. kerran kysyin kumpi on tärkeämpi aamu, vai pitkäsokeri. yhtä tärkeitä lekuri sanoi. mitä ne sokeripiikit voivat aiheuttaa. olen saanut painoa pois 7kg, toivon mukaan se vaikuttaa positiivisesti. d hoitaja on sen oloinen, ettei kiinnosta käydä. kaksi kertaa olen käynyt, mut on sen verran tyly nainen, tiedän kyllä ilman hänen sanomistaan että itse olen taudin aiheuttanut.

Diabeetikolla, olipa DM1 tai DM2 (tai muuta), on hoitovastuu ainoastaan itsellä = omahoito. Omahoidon tärkein työkalu on verensokerin seuranta. Verensokeria on seurattava jatkuvasti ja erilaisissa elämäntilanteissa, ei pelkästään paasto/aamu ja ateriaverensokerit. On tärkeä mitata myös esim. urheilu/liikuntasuorituksen aikana/jälkeen, sairaana ollessa jne. Jos itse havaitsee jotakin mihin pitää saada muutos, on insuliiniannostusta/tablettilääkitystä muutettava ja sen voi itse tehdä. Asiassa olet itse parasa asiantuntija ja ainoastaan potilaalla itsellään on ne työkalut seurata tilannetta myös tehtyjen muutosten jälkeen.

Jos lääkärin luona käy kontrolleissa kerran vuodessa ja sen yhteydessä otetaan ns. pitkä sokeri, se ei kerro yhtään mitään hoidon onnistumisesta kontrollijakson aikana - HBa1c kertoo tilanteesta viimeisen noin kuukauden ajalta. Jos verensokereita ei itse mittaa, ei voi odottaa hyvää hoitotulosta, ja ennenkaikkea ei ole eikä synny itselle varmuutta siitä meneekö hoito niinkuin pitää.

jos vaikka päivällä, lenkin jälkeen mittaan arvon 6, ja syönnin jälkeen 13, niin en tosiaan tiedä miten tabletteja lisään. kait pitkä sokeri jotain kertoo jos lekuri voi sen perusteella määrätä vuoden lääkkeet. eiks niillä pillereillä ole jokin enimmäismääräkin.missä vaiheessa mahtaa joutua käyttämään insuliinia. inhoan niin piikkejä, ja eiks se oo vaarallinen aine. yks kaverini kuoli kun annosteli liikaa.

mun yhdellä kaverilla 60- vuotiaalla sokerit olleet 10- 25 välillä, jo monta vuotta. kaveri ei polta ei juo, vähän ylipainoa. jalat, silmät sisäelimet täysin huippuluokkaa. insu ollut 10 vuotta käytössä. mielestäni kyseiset arvot ovat vaarallisia, mutta hänelle ne eivät ole tuottaneet mitään komplikaatioita. taitaa olla niin että korkea sokeri vaikuttaa eritavoin ihmisiin.

Voi olla, että aloittajalle ei ole annettu ollenkaan liuskoja. Tämä on jopa diabeteksen käypähoidon mukaista:

Tyypin 2 diabetes ja hoitomuoto, joka ei altista hypoglykemialle, 0 - 10 liuskaa/viikko

Siis 0 liuskaa on täysin mahdollista arvovaltaisten diabetesasiantuntijoiden mukaan. Lisäksi tietysti oman lääkärin on oltava näiden asiantuntijoiden kanssa samaa mieltä. Tällöin aloittaja on toiminut täysin saamansa ohjeistuksen mukaan, kun ei ole mitannut ollenkaan verensokereitaan.

http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/suositus?id=hoi50056#s11