SAUL SM 10 2016

Tuosta maaliintulovideosta näkyy juoksutekniikkaakin suht hyvin...

Kiitos videoista. Monenmoista tapaa juosta. Maaliintulossa ollaan tietysti jo väsyneitä ja puutteet tekniikassa, koordinaatiossa ja lihasvoimassa korostuvat mutta hienoja suorituksia yhtä kaikki.

Oman juoksun näkeminen videolta on taatusti avartavaa ja antaa mahdollisuuden analysoida ja mahdollisesti kehittääkin itseään.

Ammattitason kuvaus.

Hienosti loikittu!

Kovia juoksijoita kaikki jotka vetävät alle 40min ja ihan turha lässyttää muuta täällä

Jep,varsinkin mitään vanhempiin ikäsarjoihin mennään,niin hattua pois päästä,credittiä toki kaikille mukana olleille!

Onko kaikki kilpajuoksijoita, jotka kisoihin osallistuvat? Minusta kilpajuoksijan aika 10 km matkalla on reilusti alle 30 min.

38min on keski-ikäiselle kilpakuntoilijalle hyvä aika. Aktiivijuoksijat, jotka juosseet nuoruudesta saakka juoksevat sitten niitä 33min aikoja. Saa olla melkoinen seppä joka aloittaa juoksun nollasta varttuuneella iällä ja juoksee vaikkapa alle 35min. Voit mennä itse kokeilemaan. Ne huutelee aina jotka eivät tiedä mitä aikaan vaaditaan

McMillan calculator ennustaa 38 min 10 s kympin juoksijalle 100 m:n ajaksi 15.5 s. Minä en kehtaisi kutsua kyseisellä 100 m:n ajalla itseäni kilpajuoksijaksi.

38 min on kuntoilijalle ihan kohtuullinen aika. Kilpajuoksijaksi ei kyllä voi parhaalla tahdollakaan kutsua.

Nostan hattua akille jos juokseepi tampereella alle 1.25. Sandelsit voin tarjota mikkelissä kun nähhään siinä tapauksessa.

Jodlaaja nostetaan turhaan jalustalle. Siellä oli monia kovempia juoksijoita joista ei täällä kirjotella.

Olen selvästi yli 50 v. Juoksen puolikkaan aavistuksen yli 1.30. minulla on useita palkintoja ikäluokkani puolikkailta. Juoksen 100 - 150 km/kk. Loppu muita lajeja. Jodlaaja on ilmeisesti vajaa 20 vuotta nuorempi. Juoksee 300-400 km/kk ja juoksee puolikkaan muutamia minuutteja alle 1.30.
Olenko minä tai onko Jodlaaja kilpajuoksija. Itse koen olevani aktiivikuntoilija. Toki joku voi kokea olevansa kilpailija jos käy juoksutapahtumissa ja on joskus mitalilla ikäluokassaan. Löysin Aktia Cupista vain nämä tulokset
http://www.kokkens.fi/kilpailut/2014/aktia11/?action=show&sarja=10KM
Tuossa 38.10 tuloksella ollaan n. 90. kun kilpailijoita on 332. Suhteutettuna kaikkien suomalaisten mahdollisiin 10 km tuloksiin, kun osa ei edes jaksa kymppiä juosta, ollaan 38 tuloksella muutaman prosentin joukossa. Eli riippuu mihin tulosta vertaa

38 min kympillä on kova tulos. Onko kyseessä kilpajuoksijan tulos. Riippu varmaankin jokaisen omasta käsityksestä siitä mikä on kilpajuoksija

Aktiivikuntoilija on väärä terli.olet väärässä siis huru-ukko. Jos kilpailee, on kilpakuntoilija.

Muutama prosenttti? Et osaa laskea. Suomessa varmaan puoli miljoonaa tai ehkäpä miljoona ihmistä vähintään käy lenkillä, yksi prosentti puolesta miljoonasta olisi 5000. Muutama prosentti sitten aina kertaa tuo riippuen siitä montako muutama on. Esim. 3 prosenttia olisi 15000. Eikä takuulla Suomessa 15000 juokse alle 38.10. Aktia on huono esimerkki, kun se kerää parhaimmiston. Koko liikkuvan kansan midnight run parempi vertailukohta. 2015 sen juoksi maaliin 9152 juoksijaa, joista 50 miestä ja yksi nainen pääsi vähintään 38.09. Eli 0,557 prosenttia ja he kaikki käyvät lenkillä. Jos juoksijoista puoli prosenttia juoksee tuon ajan, niin se ei ole huono aika.

Onko hulluille mittää omia kilpailuja? Hullujen Kymppi tms.

Juoksufoorumillakin harva pääsee edes 40min alle kympillä ja hekin kaikki ovat jo tavallisesti kansasta valikoituneita juoksun harrastajia. Jos se olisi niin helppoa niin joka ukko juoksisi tuon tuloksen. Vaikka ilman harjoittelua kännipäissään 40 asteen kuumeessa hellekelillä.

Kyllä Suomessa on kestävyysjuoksun taso nykyään todella heikko. Menneisyydessä pitäjänmestaruuskilpailussa mummot juoksi sankoin joukoin huivi liehuen alle tuon 38.10 h ajan. Nyt on hip hei hurraa, kun joku juoksee alle 30 min miesten kympillä. Kymppi pilalla eli pimppi kylällä!!

aktia kuppikin vain 9,2 kilomeetrii!