Täyttääkö saunasi nämä kansainväliset kriteerit?

since-1999

"Täyttääkö saunasi nämä kansainväliset kriteerit? Kivillä varustettu kiuas, lämpötilaltaan noin 80-105 astetta...

Määritelmä saunasta tehtiin vuonna 1999 Kansainvälinen Saunaliiton kokouksessa. (KUVA: Colourbox)
Julkaistu: 24.11. 17:49

Saunan kriteerit määriteltiin vuonna 1999.
Siitä, minkälainen on oikeanlainen sauna, tuntuu olevan yhtä monta mielipidettä kuin on saunojaakin.

Kansainvälinen Saunaliitto laati kuitenkin jo vuonna 1999 määritelmät siitä, mikä sauna on. Kokous pidettiin Saksan Aachenissa, jossa saunalle löytyi kolme määrittävää tekijää.

1. Saunakylpy: Saunominen on terveellistä ja rentouttavaa kuumailmakylpyä, lämmittelyn ja vilvoittelun vuorottelua.

Kokous pidettiin Saksan Aachenissa, jossa saunalle löytyi kolme määrittävää tekijää. (KUVA: Colourbox)

2. Saunottaessa lämmitetään koko keho useita kertoja puupintaisessa huoneessa, jonka tyypillinen lämpötila on n. 80-105 º C mitattuna noin 100 sentin korkeudelta laudetason yläpuolelta. Lämmittelyä seuraa vilvoittelu ulkoilmassa tai kylmällä vedellä.

3. Saunahuone: Sauna on puupintainen huone, jossa on porrastetut lauteet, tyypillisesti kivillä varustettu kiuas, lämpötilaltaan noin 80-105º C mitattuna n. 100 cm:n korkeudelta laudetason yläpuolelta sekä vähäinen ilmankosteus, jota lyhytaikaisesti lisätään löylyä heittämällä.

Asiantuntijana toimi Suomen saunaseuran toiminnanjohtaja Katariina Styrman.

Mitkä muut asiat tekevät saunomisesta miellyttävää? Osallistu keskusteluun!"

http://www.iltasanomat.fi/asuminen/art-2000004880279.html

http://www.iltasanomat.fi/asuminen/art-2000004876488.html

4

91

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Löylyukko

      Nuo ovat vähimmäisvaatimukset. Saunani täyttävät ne. Niitä, siis saunoja, on kaksi, toinen kerrostalossa ja toinen hirsirakenteinen ja puulämmitteinen sauna järven rannalla.

      Jatkan vähimmäisvaatimusten listaa vilvoittelu- ja peseytymismahdollisuuksilla ja erillisellä takka- tai pukeutumishuoneella.

      Jotta sauna yltäisi vähimmäisvaatimusten yläpuolelle, sen tulee olla puulämmitteinen ja puurakenteinen. Kaasu- tai öljylämmitys ovat pois laskusta. Savusauna on luonnollisesti paras. Sijanti rannalla, veden (järvi, meri tai joki) äärellä. Mitä vielä tarvitaan?

      • Eitäytä

        Katson lukeutuvani saunoihin perehtyneeksi mutta oma sauna ei täytä "kansainvälisiä kriteerejä" saunan peruslämpötilan, vähäisen löylynlyönnin, kuivan saunan sekä pienen kosteuspitoisuuden osilta. Ei lähellekkään. Koskaan en lämmitä saunaa kuin maks. 70c ja se on tietoinen valinta mikä tietenkin edellyttä kiuasta jolla se on mahdollista. Kuuma ja kuiva sauna mitä "kansainväliset kriteerit" edellyttää on itselle juuri ne saunomisolosuhteet joita pyrin välttämään. Omassa saunassa on niin tehokas ja suuren löylykapasiteetin omaava kiuas että löylyt saa ja kovat matalissa lämpötiloissa mikä kasvattaa kosteutta ja löylyjen pehmeyttä ihan oleellisesti verrattuna kuumaan ja kuivaan saunaan.

      • saksaonpaskamaa

        Oleellisin puuttuu listalta mitä kriteereihin tulee. EI mitään mainintaa saunan kosteus%sta tai skaalasta missä rajoissa se "saa" vaihdella. Suomen suositukset sauna lämötiloihin ovat sitäpaitsi alhaisemmat 70-100c. Kosteus% suom. saunoissa paljon suurempi kuin saksassa josta nuo kriteerit tulee. Melkein toistensa ääripäät.

    • Mikä.maa.mikä.valuutta

      " 1. Saunakylpy: Saunominen on terveellistä ja rentouttavaa kuumailmakylpyä "

      Mikä ihmeen KUUMAILMA-kylpy? Ei saunassa, ainakaan suomalaisessa kuumalla ilmalla kylvetä vaan löylynheiton kautta vesihöyryllä. Kuumuus minkä saunoja tuntee on löylyistä iholle tiivistyvää kosteutta ei kuumaa ilmaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kyllä suoraan

      Sanottua vi.tu.taa. Miksi en toiminut silloin. Sama kun olisi heittänyt smagardin menemään.
      Ikävä
      69
      1990

    2. Voisitko nainen kertoa mulle

      Tykkäätkö sä musta, vai unohdanko koko jutun? Mä en viitti tulla sinne enää, ettei mua pidetä jonain vainoajana, ku sun
      Suhteet
      164
      1549

    3. Perustele miksi hän ei

      Ole sopiva sinulle
      Ikävä
      141
      1408

    4. Oisko jii-miehelle jollakin asiaa

      Jos vaikka on jäänyt joku asia sydämen päälle.
      Ikävä
      90
      1318

    5. Miehelle naiselta

      Ajattelen sinua aina, en jaksa enää. Ja luulin, että pidit minusta, mutta silloin olisit tehnyt jotain. Mutta sinä et te
      Ikävä
      49
      1250

    6. Iäkkäät asiakkaat ärsyttävät kaupoissa

      Miksei Kela järjestä palvelua, jolla toimittaisivat ostokset suoraan ikäihmisille? https://www.is.fi/taloussanomat/art-
      Maailman menoa
      273
      1077

    7. Mikä oli nainen

      Paras yhteinen hetkemme niistä pienistä ja vähäisistä.
      Ikävä
      75
      1002

    8. Olen syvästi masentunut

      En oikein voi puhua tästä kenenkään kanssa. Sillä tavalla että toinen ymmärtäisi sen, miten huonosti voin. Ja se että mi
      Tunteet
      121
      970

    9. Miksi sinulla, nainen

      On niin negatiivinen asenne minuun ja yleensäkin negatiivinen käsitys?
      Ikävä
      110
      967

    10. Nainen, millainen tilanne oli

      kun huomasit ihastuneesi häneen oikein kunnolla. Missä tapahtui ja milloin
      Ikävä
      50
      792
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt