olen treenannut noin 4 vuotta nytten kehonrakennusta, paino noin 100kg ja on alkanut tuntua siltä että liha ei oikein kasva enään samaa vauhtia kun ennen. näin varmasti onkin, joten olen ajatellut ekaa kuuria.. onko kellään hyvää informatiota miten tämä kannattaisi toteuttaa ja millä aineilla?
ekaa kuuria
nappisaalistaja
4
147
Vastaukset
- ghhjjkkllll
Ota enimmäisenä kuurina kaksi löylykauhaa perseeseen poikittain
- Ohjeistusta
Treenaa vielä toinen 4 -vuotta ja mieti sitten vasta.
- NBÖowi
Ja tuo painohan ei kerro mitään kun voi olla nestettä ja läskiä vaikka kuinka.
- Jukka1123
Laitahan viestiä [email protected] niin suunnitellaan kuuri kuntoon :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit273873Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2983489TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun
Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.292361Olisit ollut varovaisempi
Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e362184- 1382041
- 531859
Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron
Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun1201771Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."
Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:81495Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s21373Sinulle, tahtoisin kertoa mitä
ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi191260