Meillä on kahden hengen talous. Molemmat ollaan työttömiä ja vähillä rahoilla pärjäillään.
Ostan joka toinen viikko lihakaupasta kolmen kilon paketin tuoretta sikanautaa hintaan 30euroa eli vitosen kilo. Jauhelihaa saa tavallisesta kaupasta halvemmallakin, mutta tämä on laatutavaraa ja siksi käytän sitä.
Teen heti tuoreesta jauhelihasta pari erilaista ruokaa isot annokset. Niistä riittää pakastimeenkin parin päivän ruuiksi. Myös pelkkää lihaa pakastan pari pakettia, joista teen myöhemmin jotain ruokaa.
Jauhelihan lisäksi ostan broilerinlihaa. Yhdeltä kaverilta saadaan aina joskus kalaa. Joskus ostan myös kalaa. Joka päivä ruokaan kuuluu jotain näistä eläinkunnan tuotteista kasvisten lisäksi. Hyvin ollaan pärjätty vähillä rahoillakin, kun suunnitellaan ruuat. Sipsejä yms. meillä ei syödä lainkaan. Tärkeintä on suunnitelmallisuus ja kauden sadon käyttö.
Halvalla hyvää ja terveellistä
20
482
Vastaukset
- viikonruokararv
Niin eihän esim, viikon ruokatarvikkeet nyt ihmeitä maksa, itselläkin vakio-ostokset noi jauheliha ja broileri.
Joku perus jauhelihakastike ihan ok. - Hilmalisa
Mulle jää asumis- ja lääkekulujen jälkeen elämiseen 270 euroa/kk. Käyn kaupassa kerran kuukaudessa ja kauppareissukin maksaa 20 euroa. Ostoslista on siksi erittäin tarkka, kun en pysty tarjousten perässä juoksemaan. Olenkin luonut teemakuukausia ruokaostoihin. Viime kuussa oli etusijalla nuudelit, kun halvalla sain ja siihen lisukkeeksi munia ja papuja, sekä oman katiskan kaalasaalis sekä suppilovahverot, mustikat, puolukat yms mitä luonnosta tulee keräiltyä.
Tässä kuussa mennään hernekeitolla jota keitin 20 litraa ( kilo sikanautaa koko annokseen) ja pakastin, sekä itseleivotulla leivällä, luomukalalla , sekä säilötyillä luonnonantimilla. Piimäputeli joskus ja kaffepaketti ja kaurahiutaleita, niin eipä mitään puutu.
Elokuussa varmaan saa jo satoa omasta puutarhasta.- Hilmalisa
Budjetista ylijäävä raha on kk noin 100 euroa ja sillä maksan netin, puhelimen ja ostan vaatteet, sekä ruohonleikkuribensat ja loput hurvittelen.
- murmor
Miten olet hoitanut C-vitamiinin saannin ravinnosta?
- KituAkka
Metsässä on nyt hyvin marjoja. ;) Niitä voi säuäilöä ja pakastamalla parhaiten säilyy.. Kaikki eivät toki metsiin helposti pääse..
Aloittaja mainitseekin tuolla marjat :)
Jod on pienikin piha niin pari mustaherukkapuskaa mahtuu,,jopa rivarin takapihalle. Mustaherukassa on c-vitamiinia yllinkyllin!
Nyt monet ok-asujat ilmoittelee netissä herukoista! Jotku kerää valmiiksi ja osa tarjoaa ilmatteks kun vain itse tulee poimimaan. Minäkin pistin ilmoituksen mutta jee, terveet ihmiset ei viitsi itse poimia.. Vanhuksille vien muutaman ämpärin, tuttuja jo vuosien takaa. He eivät enää pysty ominkäsin keräämään.
Itselläni on kovin niukka perusruokavalio, johtuen sairauden rajoitteista mutta omat marjat metsästä (jos kunto antaa myöten, kävellen on haastavaa raahata täysiä ämpäreitä useiden kilometrien takaa toki) osa.
Talvella sitten halvat vitamiiniporeet hoitaa asian. Jotku eivät vain viitsi katsoa mistä ja mitä tai kehtaa ostaa niitä tyyliin Rainbown erinäisiä purkkeja.. Aivan hyvin toimivat jopa suolistosairaalla.
Kyllä se asenne monella estää.. Kaiken ei tarvitse olla viimeisen päälle kalliista/ulkomailta tuoduista hedelmistä (osa on hyvin vitamiiniköyhiä muuten mut hienoilta kuulostaa) vaan kotimaiset marjat ovat mainio lisä ruokavalioon!
Eikä useinkaan ole eroa sisällöllä ostatko sen 5€ vitamiiniporepurkin vaiko alle 2€.. Ero on se monen oma ylpeys
"kun joku paremmin pärjäävä ostaa kallista niin munkin pitää saada ja muuta en huoli!" - Pitkäaikatyötön
KituAkka kirjoitti:
Metsässä on nyt hyvin marjoja. ;) Niitä voi säuäilöä ja pakastamalla parhaiten säilyy.. Kaikki eivät toki metsiin helposti pääse..
Aloittaja mainitseekin tuolla marjat :)
Jod on pienikin piha niin pari mustaherukkapuskaa mahtuu,,jopa rivarin takapihalle. Mustaherukassa on c-vitamiinia yllinkyllin!
Nyt monet ok-asujat ilmoittelee netissä herukoista! Jotku kerää valmiiksi ja osa tarjoaa ilmatteks kun vain itse tulee poimimaan. Minäkin pistin ilmoituksen mutta jee, terveet ihmiset ei viitsi itse poimia.. Vanhuksille vien muutaman ämpärin, tuttuja jo vuosien takaa. He eivät enää pysty ominkäsin keräämään.
Itselläni on kovin niukka perusruokavalio, johtuen sairauden rajoitteista mutta omat marjat metsästä (jos kunto antaa myöten, kävellen on haastavaa raahata täysiä ämpäreitä useiden kilometrien takaa toki) osa.
Talvella sitten halvat vitamiiniporeet hoitaa asian. Jotku eivät vain viitsi katsoa mistä ja mitä tai kehtaa ostaa niitä tyyliin Rainbown erinäisiä purkkeja.. Aivan hyvin toimivat jopa suolistosairaalla.
Kyllä se asenne monella estää.. Kaiken ei tarvitse olla viimeisen päälle kalliista/ulkomailta tuoduista hedelmistä (osa on hyvin vitamiiniköyhiä muuten mut hienoilta kuulostaa) vaan kotimaiset marjat ovat mainio lisä ruokavalioon!
Eikä useinkaan ole eroa sisällöllä ostatko sen 5€ vitamiiniporepurkin vaiko alle 2€.. Ero on se monen oma ylpeys
"kun joku paremmin pärjäävä ostaa kallista niin munkin pitää saada ja muuta en huoli!"Omien havaintojeni mukaan poretabletit ovat kilohinnaltaan niitä kalleimpia vitamiinilähteitä.
- RauhaEe
Voi kun osaisin itsekin tulla tuolla tavalla toimeen, mutta olen kertakaikkisen surkea kokki. Minun ruokalistalleni kuuluu usein puolivalmisteet, joskus eineksetkin, ja se nostaa kauppalaskua. Olen niin hirvittävän surkea kokki, että omat keitokseni ovat joskus jääneet jopa syömättä ja se se vasta kallista onkin!
Hatun nosto teille taitavammille!- OliskoApua
Eikö ole ketään, joka voisi antaa vinkkejä ruuanlaittoon?
Katso netistä vinkkejä sekä ruokaohjelmia telkusta.
- tosois
https://www.kotikokki.net/
Lue tuolta..niin minäkin teen. - opetteletekemäänitse
Tuon keittokirjan avulla saa halpaa ja hyvää ruokaa.
https://otava.fi/kirjat/9789511313328/#.WY1iblVJaUk
ja ei tämäkään keittokirja huonommaksi jää.
https://notofupublishing.com/tuote/natalia-tolmatsova-alisa-wilska-halparuokakirja/
Kahden hengen taloudessa ruokaan menee päivässä 1.50€ - 2,00€, kun tekee itse ruokaa! - ruuan-hinta
Ihme kulinaristejä nää suomalaiset köyhät
Pitää olla hyvää ja terveellistä ruokaa
http://www.iltalehti.fi/ulkomaat/2011022413247362_ul.shtml - bgfrtyuijk
Suomessa kaikki on saaneet ilmaisessa koulussa oppia tekemään yksinkertaista kotiruokaa.
- mitääneiilmaista
Mitä? Mitä? Koulu ei todellakaan ole ilmaista!!! Verorahoilla maksetaan koulunkäynnit. Et sitä edes oppinut?
- kelleonkelle_ei
mitääneiilmaista kirjoitti:
Mitä? Mitä? Koulu ei todellakaan ole ilmaista!!! Verorahoilla maksetaan koulunkäynnit. Et sitä edes oppinut?
Kyllä se on useimmalle ilmaista lasten koulunkäynti, koska 2420€/kk palkkatilinauhasta ei mene vielä yhtään veroa valtiolle!
- dxfrtyuijk
kelleonkelle_ei kirjoitti:
Kyllä se on useimmalle ilmaista lasten koulunkäynti, koska 2420€/kk palkkatilinauhasta ei mene vielä yhtään veroa valtiolle!
Sitä et taida tietää, että kunnat kustantavat koulut. Toki valtio maksaa oppilaskohtaisen valtionosuuden, mutta kustannukset ovat kunnille silti raskaat.
- 3pss.yhden.hinnalla
Aina tulee kuuma kun syö kylmää makaroonia,mistähän johtuu..ukkosesta?
töissäkään ei näin kuuma tule,tai en tiedä sanoo sitä asiaa,sano. - pitkälle
jos se jauheliha maksaa vitosen kilo niin eikö kolmellakympillä saa kuusi kiloa, jauhi sehän riittääkin pitkälle......
- matikkanero
Melkein kuukausi meni ennen kuin köyhyyspalstan ensimmäinen huomasi aloituksen laskuvirheen.
- Eikäelätä
Rahasta ne riippuu ylpeämmätkin, kateushan ei yksin elä.
- roletaari
Meillä on kahden eläkeläisen talous.
Kulujakauma. Osuus pienistä eläkkeistämme.
Itse tehty kotiruoka alle 10%.
Asuminen, kerrostalokolmio 74m2 10% ml. autotalli 20m2.
Matkustelu noin 20%.
Terveydenhuolto vaihtelee. Kun samalle vuodelle sattuvat kaihileikkaus ja hammasimplantit niin osuus on mainittavan kokoinen. Vastaavasti on vähäisiäkin vuosia.
Yllättäviä kuluja satunnaisesti. Odottelen kauhulla terveisiä autokorjaamolta jossa sähköjärjetelmänsä täysin sekoittanut 18v ikäinen menopeli odottaa elvytystä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Euroviisut fiasko, Suomen kautta aikain typerin esitys, jumbosija odottaa. Olisi pitänyt boikotoida!
Tämän vuoden euroviisut on monella tapaa täydellinen fiasko. Ensinnäkin kaikkien itseään kunnioittavien eurooppalaisten2702973Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?2012856Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en692436Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.2141916Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?421371Tuollainen kommentti sitten purjehduspalstalla
"Naisen pillu se vasta Bermudan kolmio on. Sinne kun lähdet soutelemaan niin kohta katoaa sekä elämänilo että rahat"131368Nukkumisiin sitten
Käsittelen asiaa tavallani ja toiveissa on vielä että tästä pääsee hyppäämään ylitse. Kaikenlaisia tunteita on läpikäyny41317Syö kohtuudella niin et liho.
Syömällä aina kohtuudella voi jopa laihtua.On paljon laihoja jotka ei harrasta yhtään liikuntaa. Laihuuden salaisuus on241298Muistatko komeroinnin?
Taannoin joskus kirjoitin aloituksen tänne komeroinnista eli hikikomoreista; syrjäytyneistä nuorista ihmisistä. Ehkä asu511267Nesteen bensapumput pois, tilalle latausasemat
Näin se maailma muuttuu, kun Suomessakin liikenneasemat lopettavat polttoaineiden myynnin ja tarjoavat enää sähköä autoi1591192