d2 hoidossa tärkeämpää, syödä säännöllisesti, tahi laihduttaa. vaikka söisin 3 tunnin välein niin silti syön illalla yhtä paljon vaikka olisin koko päivän syömättä. lihava syömisen hallinta hukassa.
kumpi mahtaa olla
korvienvälimies2
2
107
Vastaukset
- Jakaminen_kannattaa
Lääketieteellisillä tutkimuksilla on todettu että laihtuu jos saman ruokamäärän jakaa pienempiin aterioihin pitkin päivää, kuin että näkisi koko päivän nälkää ja söisi aterian vasta illalla.
Yritä siis syödä vähän pitkin päivää, mutta pidä vaikka kirjaa ettei kokonaismäärä mene ylensyömisen puolelle. - hpv26
Laihduttaminen on tärkeämpää. En itsekään syö kuin 3 kertaa päivässä ja sekä aamiainen että illallinen ovat pieniä. Jos illalla on kova nälkä niin kasviksissa on hyvin vähän energiaa. Niitä kannattaa syödä paljon lounaallakin.
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2893193Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit232854TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun
Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.221935- 1301881
Olisit ollut varovaisempi
Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e351704Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron
Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun1171638Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."
Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:71390Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s21183Väliämme on noin 6 km
Niin lähellä ja niin kaukana. Sinä olet kotona, minä olen kotona. Olet jo unessa. Mutta kun herään, olet jo töissä ja vä91143- 621093