PEF-testi kysymys

Mulla on tällänen 2vk puhallusseuranta lappo. Ensimmäinen viikko puhallettiin ilman lääkettä 3x aamulla 3x illalla.
Nyt kun alkaa toinen viikko niin olen unohtanut miten mun piti toimia.

Pitääkö mun puhaltaa ensiksi 3x ilman lääkettä, sitten vetää sitä lääkettä henkeen ja odottaa 20-30min ja sitten puhaltaa taas 3x. Sitten illalla taas puhaltaa 3x ilman lääkettä ja sitten vetää taas lääkettä henkeen ja odottaa 20-30 min ja taas puhaltaa 3x ?

Eli pitääkö lääkettä imaista nyt toisella viikolla sekä aamulla että illalla?
Ilmianna
Jaa

1 Vastaus



piti ottaa lääkettä aamuin illoin. Ja nimenomaan puhaltaa ennen lääkettä ja n. puoli tuntia lääkkeen oton jälkeen.
Ilmianna
Jaa

Vastaa alkuperäiseen viestiin

PEF-testi kysymys

Mulla on tällänen 2vk puhallusseuranta lappo. Ensimmäinen viikko puhallettiin ilman lääkettä 3x aamulla 3x illalla.
Nyt kun alkaa toinen viikko niin olen unohtanut miten mun piti toimia.

Pitääkö mun puhaltaa ensiksi 3x ilman lääkettä, sitten vetää sitä lääkettä henkeen ja odottaa 20-30min ja sitten puhaltaa taas 3x. Sitten illalla taas puhaltaa 3x ilman lääkettä ja sitten vetää taas lääkettä henkeen ja odottaa 20-30 min ja taas puhaltaa 3x ?

Eli pitääkö lääkettä imaista nyt toisella viikolla sekä aamulla että illalla?

5000 merkkiä jäljellä

Peruuta