Eli olis kiva kuulla minkälaisia kevyitä vinkkejä teillä olis? Esimerkiksi aamupalaksi jos hurruttaisi jonkunnäkösen juoman, jolla kestäis sen 3-4h ennen ruokataukoa töissä. Toisinaan myös jotain tuhdimpaa, jolla vois korvata jopa aterian. Kauraleseitä, proteiinijauhoo ja mitäs noita täyttäviä lisiä onkaan.
Kiitos :)
Kevyitä juomia ja pirtelöitä blenderillä?
bb
3
1257
Vastaukset
- reknmög
Piimä mustikoita kauraleseitä
- Andelina_
Päärynä - vadelmasmoothie on minun herkkuani.
Siispä sekoita sauvasekoittimella päärynä ja vadelmat sekaisin. Lisää kauraleseitä, vähän rahkaa ja vehnäleseitä. Sekoita. Makeutusta voit saada esim kevyellä vadelmakeitolla ja makeutusjauheella (1 tl = 2 kcal)
Marjat kannattaa laittaa kohmeisina niin smoothiesta tulee ihanan raikasta. Tuo juoma on minun mielestä ihanan kirpakkaa, täyttävää ja kevyttä. - Andelina_
Andelina_ kirjoitti:
Päärynä - vadelmasmoothie on minun herkkuani.
Siispä sekoita sauvasekoittimella päärynä ja vadelmat sekaisin. Lisää kauraleseitä, vähän rahkaa ja vehnäleseitä. Sekoita. Makeutusta voit saada esim kevyellä vadelmakeitolla ja makeutusjauheella (1 tl = 2 kcal)
Marjat kannattaa laittaa kohmeisina niin smoothiesta tulee ihanan raikasta. Tuo juoma on minun mielestä ihanan kirpakkaa, täyttävää ja kevyttä.Hups unohdin tuosta reseptistä täysin maustamattoman luonnonjogurtin. Pelkällä rahkalla saattaa tulla melko jankkia tavaraa. :D
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 794227
- 293164
- 2013102
- 512927
- 242854
Miten hitsissä ulosoton asiakas?
On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez3182597Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl422593Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2332263Törmättiin tänään
enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v252116- 452057