Kevyitä juomia ja pirtelöitä blenderillä?

bb

Eli olis kiva kuulla minkälaisia kevyitä vinkkejä teillä olis? Esimerkiksi aamupalaksi jos hurruttaisi jonkunnäkösen juoman, jolla kestäis sen 3-4h ennen ruokataukoa töissä. Toisinaan myös jotain tuhdimpaa, jolla vois korvata jopa aterian. Kauraleseitä, proteiinijauhoo ja mitäs noita täyttäviä lisiä onkaan.
Kiitos :)

3

1257

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • reknmög

      Piimä mustikoita kauraleseitä

      • Andelina_

        Päärynä - vadelmasmoothie on minun herkkuani.

        Siispä sekoita sauvasekoittimella päärynä ja vadelmat sekaisin. Lisää kauraleseitä, vähän rahkaa ja vehnäleseitä. Sekoita. Makeutusta voit saada esim kevyellä vadelmakeitolla ja makeutusjauheella (1 tl = 2 kcal)

        Marjat kannattaa laittaa kohmeisina niin smoothiesta tulee ihanan raikasta. Tuo juoma on minun mielestä ihanan kirpakkaa, täyttävää ja kevyttä.


      • Andelina_
        Andelina_ kirjoitti:

        Päärynä - vadelmasmoothie on minun herkkuani.

        Siispä sekoita sauvasekoittimella päärynä ja vadelmat sekaisin. Lisää kauraleseitä, vähän rahkaa ja vehnäleseitä. Sekoita. Makeutusta voit saada esim kevyellä vadelmakeitolla ja makeutusjauheella (1 tl = 2 kcal)

        Marjat kannattaa laittaa kohmeisina niin smoothiesta tulee ihanan raikasta. Tuo juoma on minun mielestä ihanan kirpakkaa, täyttävää ja kevyttä.

        Hups unohdin tuosta reseptistä täysin maustamattoman luonnonjogurtin. Pelkällä rahkalla saattaa tulla melko jankkia tavaraa. :D


    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      79
      4227
    2. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      29
      3164
    3. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      3102
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      51
      2927
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      24
      2854
    6. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      318
      2597
    7. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      42
      2593
    8. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      233
      2263
    9. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      25
      2116
    10. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      45
      2057
    Aihe