kirsikk.a

kirsikk.a profiilikuva
Joulu 2024
Vapaa kuvaus

Olen ihmeellinen maapallolla tallustaja, joka yrittää taistella kilojaan vastaan :) Kotimaa: --- Koulutus: --- Ammatti: Muu Siviilisääty: --- Lapset: ---

Liittynyt 23v sitten
19 aloitusta · 147 kommenttia
Uusimmat aloituksetSuosituimmat aloituksetUusimmat kommentit
Tätä ei ole tapahtunut koko 7kk aikana! Vielä maanantaina paino oli n. 77.25, nyt se on kaksi päivää näyttänyt 78kg! Eli paino on noussut. Ja tiedän, että se ei ole hirveesti noussut, mutta on kumminki..Muuten en ottaisi paniikkia, mutta kun tarkoitus oli pääsiäiseen mennessä saada pois 15-16kg...Ei se taida nyt sitten onnistua.

Johtuukohan toi painonnousu siitä, että en oo nyt tasan viikkoon käyny lenkillä, ja siitä että mulla on nyt tää flunssa?!

Mä oikeesti tahon ainakin sen 15kg olevan pois pääsiäisenä...kiire vaan tulee...
Kiirettä pukkaa taas. Mutta huomisen jälkeen se on ohi, siis nämä yli 10 tuntiset työpäivät. Toisaalta harmi, mutta toisaalta ihan kiva, että kerkee olemaan kotonakin ja käymään lenkillä. Ja tosiaan sijaisuuksia kun vaan teen niin eihän sitä tiä jos ens viikolla ei ole ollenkaa töitä.. :/

Mun tavallinen päivä on about tällänen:
aamupala: teetä, ruispuikula + aamupalajuustoa, kinkkua ja kurkkua
päivällinen: joko edellämainittu leipä +lisukkeet tai tonnikalasalaatti
välipala: omena
lounas: tavallista kotiruokaa, esim. tänään makaronilaatikkoa + salaattia
iltapala: näkkäri/"aamupala"/mansikkakeittoa +muroja (riippuu siis paljonko kaloreita jäljellä)

Ja siis toi on tavallinen sillon kun olen töissä. Jos olen kotona niin lounas& välipala ovat sama asia...sillon yleensä omena+ jugurttia tms..riippuu päivästä.

Mutta tossa mun ns. normi päivä..en tiedä onko siitä apua...Hope so.
Juu, viikko on taas mennyt. Painoa tällä hetkellä n. 77,25. Eli 13,75kg on takana päin. Sen jälkeen kun olen ottanu ton kalorilaskurin mukaan tähän laihdutukseen on paino tippunut paljon tasaisemmin..ei enää parin viikon odotteluja ja sitten yhtäkkiä parin kilon tiputusta.

Olen flunssassa. Torstaina olen viimeksi käynyt lenkillä. Perjantaina oli jo niin tukkonen olo, että en uskaltanut lähteä lenkille pahentamaan oloani. Luultavasti oli ihan hyvä, koska tässä viikonlopun aikana olo on ehkä vähän parantunut. Mutta katsoo nyt koska pääsen seuraavan kerran lenkille. Harmitti viikonloppuna niin kauheesti kun ei päässyt ulos reippaileen, mutta ajattelin (ja ajattelen edelleen), että parempi hoitaa ittensä ensi kuntoon, ettei tämä vain ylly pahemmaksi.

Mutta tsemppiä taas kaikille. Eikä luovuteta..kesään on vielä aikaa :)
Mulla on tällä hetkellä aivan kauhee mässäyshimo! Tällästä ei oo ollut sitten koko 7kk aikana! Pelkään, että repsahdan entiseen! Melkein 14kg on poissa, mutta nopeesti ne takas tulee jos alan mässään entiseen tahtiin.

Hampurilaisia yms ei tee mieli..Ei oikeestaan pahinta pahettani sipsejäkään, mutta karkkia! Sitä tekee tällä hetkellä mieli ihan järjettömästi. Apua! Ajattelin, että auttaisko jos huomenna vähän herkuttelisin ja sitten taas sunnuntaina palaisin tiukkaan linjaan. Tää on hirveetä...en kyl anna itelleni lupaa alottaa mässäystä.
Onneksi olkoon! Aivan ihanaa!

Toivottavasti et silti unohda meitä kokonaan, voithan käydä kertomassa kuulumisia muuten vaan..koska tiedän, että minä pyörin täälä ainakin vielä 9kg verran, eli luultavasti vielä heinäkuussakin.. :) Toivotaan, että tämä meidän ryhmä ei nyt hajoa, koska olet ollut meidän kaikkien tsemppari.. :)
Taas pudotusta :) 13,5kg on nyt yhteensä lähtenyt! Eli paino tänä aamuna 77,5kg. Ei siis vissiin haitannut, etten viime viikolla kerinnyt kuin kolmena päivänä lenkille. Ilmeisesti tuli sen verran paljon tehtyä noit töitä, että ne kulutti :) Saas nähdä millanen viikko tästä tulee. Mutta siis iloisin mielin täälä ollaan :)
Oltiin eilen miehen työkaverin 30 vuotis syntymäpäivillä. Sillon syksyllä kun olin n. kuukauden laihduttanut, sai tuttumme tietää, että olen laihtunut. Sanoi, että "no ei kyllä näy missään" jne. Pahoitin todellakin mieleni, enkä ole antanut hänelle vieläkään anteeksi. Mutta sen kerran jälkeen hän ei ole sanonut mitään laihtumisestani, ei varmaan kehtaa tms.

Eilen kyseinen tuttumme katseli itseään peilistä, ja kysyi että onkohan hänen leuan alustansa vähän pienentynyt...Meinasin sanoa, että ei kyllä näy missään, mutta en viitsinyt. Mutta oikeesti..en kyllä huomannut, että siitä olisi jotain lähtenyt.

Eilen sama mies taas sanoillaan pahoitti mieltäni. Häneltä sitä osaan joka kerta odottaa, mutta en hänen vaimoltaan. Hänkin eilen sanoi jotain mikä pahoitti mieleni. He eivät ilmeisesti usko tähän minun laihtumiseeni. Eivät varmaan ymmärrä miten paljon heidän sanansa satuttavat. En ymmärrä miksei ihmiset voi olla vain onnellisia, että edes joku laihtuu. Mikseivät he voi vain kannustaa jne.
Olen pian taas lähdössä töihin, mutta oli pakko tulla kertomaan, että äsken vaaka näytti 78. 13kg on lähtenyt ja 10 kiloa on jäljellä! Hienoo! :)

Palailen taas kun kerkeän...kiirettä pitää, vaikka eilen jätinkin jo yhden työpaikan.
..mutta ei laihdutuksen kannalta vaan töiden. En olis uskonu, että sanon näin, mutta niitä on liikaa. Eilen olin kahen työn välillä n. kolme tuntia kotona ja tänään kerkeen olemaan kotona n. tunnin..eli pian pitää jo taas lähteä. Ei kerkee "pysähtymään" hetkeksikään. Oon oikeesti tosi väsyny, mutta ei voi sanoo töille ei, koska hetken päästä niitä ei sitten olis yhtää.

Ulkona on aivan upee ilma tänään..enkä kerkeä lenkille. Toki lasten (päiväkodissa) kanssa tuli oltua ulkona, mutta ei siinä saa samallalailla liikuntaa kuin lenkillä.

Mun täytyy pian varmaan antaa periksi ja mennä ostamaan uudet housut. Koko laihdutuksen aikana olen ostanu kahdet uudet housut, toiset on ns. juhlahousut ja toiset arkihousut. Ja sit mulla on vielä käytössä näitä samoja housuja joita pidin jo sillon n.13 kg sitten. Eli mulla alkaa kaikki housut olemaan niin isoja että ne ei todellakaan ole hyvännäköset mun päälläni. "Peppu" roikkuu näissä housuissa ja muutenkin nämä tippuu koko ajan vaikka vyö on tähän asti auttanut.

Ehkä voisin yhdet housut ostaa, jotkut halvat :) Koska säästän rahoja siihen, että voin ostaa todella kivoja, pieniä, vaatteita. :) Mutta onhan se hienoo huomata tälläkin tavalla, että laihtuu :)

Mutta nyt valmistautumaan töihin lähtöön. Palailen taas aamulla, kun pääsen töistä (eikä edes sama työ johon nyt pian lähden...).
Aivan mahtavan upee ilma ulkona! Eilenkin oli todella hieno ilma, innostuin lenkillä jopa vähän juoksemaan :)

Vanhempien luona tuli käytyä ja tuli syötyä hyvin. Muuten syömiset oli ihan ok, mutta mustikkapiirakkaa vaniljajäätelöllä tuli syötyä molempina päivinä ja lauantaina tuli syötyä vähän popcorneja.

Toisaalta reissu oli aika raskas, eikä mieli ole vieläkään ihan normaali. Hyvän ystävän äiti oli kuollut perjantaina. Onneksi hän jaksoi nähdä minut, että sain esittää osanottoni (näemme n. kerran kuukaudessa). Mieltä toki piristää se, että ystäväni oli ihmeellisen pirteä jne. ehkä johtuen siitä, että he ovat osanneet valmistautua tähän, mutta rankkaahan se aina on.

Taas on kaksi viikkoa kulunut siitä kun painoni on viimeksi tippunut. Tänään vaaka näytti n. 78,25...Kun ei tosta vaa'asta oikein kunnolla selvää saa (ja digitaalista ei ole tullut vieläkään ostettua), mutta tärkeintä on että paino on pudonnut, koska se ei ollut enää 79.

Mutta nyt kun ulkonakin on noin hieno ilma niin jotenkin on kivempi mieli laihduttaakin. Toivotaan, että nämä upeat kelit jatkuvat!
Kuulumisiin! :)
Huomenna on jo perjantai..Tämä viikko on mennyt yhessä hujauksessa! Toisin kuin mun painoni. Mä niin toivoin, että kalorilaskurin avulla saisin sen n. 500g viikossa pois, mutta näyttää siltä, että mä jatkossakin jumittelen pari viikkoa samassa painossa. Meinaan nyt ei ole taas puoleentoista viikkoon mitään tapahtunut..paino on 79kg. Toivottavasti se maanantaina olis taas edes vähän vähemmän. Voi toki olla, että ei ole, koska menemme vanhempieni luokse viikonloppuna..Yritän toki olla syömättä hirveesti mitään hyvää yms. Toivossa on hyvä elää, sanoi lapamato.

Vaikka paino ei olekaan tippunut vaikka olen käyttänyt apuna kalorilaskuria, niin en silti aio lopettaa sen käyttöä. On se kumminkin sen verran kätevä.

Mä en vain ymmärrä mikä tässä mun kropassa/ laihdutuksessa on vikana, kun ei se paino tipu. Tai onhan se nyt jo toki sen 12 kg tippunut, mutta HITAASTI.. :/

Huomisesta tulee taas kiireinen päivä. Pääsen taas tekemään sijaisuuden ja kerkeen sen jälkeen taas vain käväsemään kotona syömässä kun sitten jo taas pitää mennä toiseen paikkaan illaksi töihin. Onhan se hienoo, että töitä riittää..menee vain kaikki suunnitelmat/rutiinit sekaisin :)

Mutta kuulumisiin ja ei luovuteta, vaikkei se vaaka näyttäiskään sitä mitä halutaan, mä en ainakaan luovuta!
Olen miettiny ihan samaa. Aluksi mukaan tuli tosi monta tyyppiä, seuraavalla viikolla porukkaa oli varmaan jo puolet vähemmän, ja nyt me jäljelle jääneet kirjotellaan aika harvakseltaan. Tunnustan, siis minäkin olen koko ajan vähemmän ja vähemmän kirjoitellut. Mutta mulla (työttömällä! :)) on töitä tullut yhtäkkiä niin paljon, että huh. Huomennakin kerkeen vaan käymään kotona kahen työn välissä, mutta täytyy olla ilonen kun töitä sentään on.

Mua vähän masensi taas tänään. Toivoin, että vaaka olis näyttänyt sen 78,5 mutta se näytti jotain 78,5 ja 79 väliltä...Digitaalivaaka olis varmaan osannut kertoa paremmin.
Mutta tänään kävin taas lenkillä, enkä jaksa ihan täysin masentua..Kyllä se paino sit varmaan joskus tippuu..Odotellaan.. :)

Ja olen samaa mieltä kuin Helmi, että kun muutkin kirjoittelee, niin pysyy motivaatio paremmin yllä.
Kuten tänne jo eilen kirjottelinki, niin paino on nyt 79kg! Puoli vuotta ja 12kg. Ihan hyvin multa! :) Eli täälä ollaan tosi hyvillä fiiliksillä. Töitäkin on nyt viime viikolla ja tällä viikolla ollut melkein joka päivä, joten siitäkin olen iloinen. Ens viikon töistä ei sitten toki taas tiedä, mutta sen näkee sitten! :) Eilen jäi lenkki tekemättä, kun vain käväsin kotona (aamulla oman alan töissä ja illalla toisissa hommissa), mutta oli se eilinen sijaisuus sen arvosta. Oli kiva olla taas oman alan töissä, kumpa pääsis useamminki.

Mutta tänään taas lenkille ja ruokailun tarkkailua. Tsemppiä teille kaikille, ja muistakaa ettei se hetkellinen herkuttelu koko maailmaa kaada...eikä laihdutustakaan, jos ei itse anna periksi.
kuten jo aikaisemmin mainitsin niin kaikki jutut oli samallalailla, eli myös liikunta. En sit tiedä mistä se lisäys tuli, mutta ei sille enää mitään voi. Ollutta ja mennyttä.
Tänä aamuna paino näytti 79kg, eli 12kg takana ja 11 edessä! Voin sanoa että yli puolet on jo poissa! :) Nyt on kiire..huomenna taas lisää kuulumisia..toivottavasti hyviä :)
se oli varmaan (oma päätelmä) maanantailta jääneet kalorit...koska liikuntakin oli ihan sama.
Eilen kalorilaskuri antoi mulle n.1600kcal syötäväksi, tänään kaikki tiedot oli samallalailla ja se antoi n.1800kcal. Missä vika?!

Mut oon kyl muuten tykänny tosta. Toivon vaan että se todellakin auttaa mua pudottaan painoo enemmän ku 250g/vko.
Nyt onnistui :) En vain aikasemmin jostain syystä päässy laajaan näkymään, mutta nyt kun pääsin niin kaikki hyvin.. :)
Eli kävin rekisteröitymässä kalorilaskurin sivuille. Osaisiko joku joka on rekisteröitynyt sinne kans kertoa mulle miten niitä ateria juttuja tehdään?! Katsoin ohjeet, mutta vaikka jotenkin ne ymmärsinkin niin en silti osannut! Eli APUA :)

Muutama tunti sitten en ollut vielä masentunut. Nyt olen. Olen aikaisemmin täälä kertonut, että kelan kanssa on ongelmia. No, tänään tuli kirje. Nyt täytyis kelalle maksaa joulukuulta opitotuki kokonaan takaisin (valmistuin joulukuussa)..eli 379 € pitäis nyt jostain työttömän löytää! Arvatkaa ottaako päähän! Ei se varmaan muuten vituttaisi, mutta kun olen "työtön" niin ei ole mitään mistä sitä maksaa!

Lähden nyt ulos kauniiseen talviseen ilmaan lenkkeileen...jos mieli yhtään piristyisi...
Ei tarvitse masentua! :) Eli niinkuin jo aikaisemmin sanoin painoni putoaa nykyään n. 500g/2vko (eli todella hitaasti) ja niinhän se on tehnyt nytkin. Eli paino on nyt n. 79,5! HEI mä en oo enää kasilla alkava!!! 11,5 kiloa on takanapäin ja tasan samanverran edessäpäin!

Ajattelin tänään rekisteröityä tonne kalorilaskurin sivuille, jospa sitten paino voisi pudota enemmänkin kuin vain sen 250g/vko!!!

Toki myönnän että herkuttelenkin, mutta onneksi paino putoaa silti, kun en anna itseni herkutella liikaa. Syön esim. yleensä yhden suklaapatukan viikossa ja miehen karkeista voin pihistää aina muutaman.

Nyt en pysty edes kuvittelemaan että söisin kokonaisen karkkipussin..tai suklaapatukkapäivänä jotain muutakin hyvää kuin sen suklaapatukan. Uusin herkutteluni on valion kevyt mansikkakeitto ja siihen muroja. Onneksi murot ovat juuri nyt loppu, koska voisin syödä tota yhdistelmää vaikka kuinka paljon!

Uskon, että tämä minun keinoni herkuttelun ym. suhteen on hyvä..ainakin minulle, koska uskon, että tämä elämäntapa remontti voi olla pysyvääkin tällä tavalla. Sitten kun olen tavoitepainoni saavuttanut, niin en usko että palaan vanhaan vaan pysyn tässä kerran viikossa herkuttelussa. Ainakin toivon niin.. :) (toivottavasti osasin selittää ton siten kun ajattelen...)

Olen nyt muutaman päivän ollut iloisemmalla mielellä. Vaaka ei näytä hirmuista laihtumista, mutta mielestäni olen taas "pikkustunut". En uskalla vielä pariin viikkoon käyttää mittanauhaa, koska haluan, että seuraavaksi kun mittaan niin se antaa minulle pienempiä tuloksia.. :) Mutta silti olen mielestäni pikkustunut.

Tavoitteenihan oli 68kg ja mielellään heinäkuun alkuun mennessä. Mutta nyt olen tyytyväinen jos heinäkuun alussa painan esim. 72kg. Jos ton verran painan niin enköhän jo sitten uskalla laittaa bikinit päälle..?! :) Toki pyrin vieläkin tohon 68kg, mutta tällä hetkellä on sellainen olo, että ei se nyt sitten maailmaa kaada jos se onkin vasta esim. syyskuussa saavutettu.

Hyvää alkanutta viikkoa jälleen kaikille!! ;)
5 / 8
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt