Puolen vuoden sessio

On meikäläisen osalta jätetty ainakin viikoksi pannaan. En jaksa, eikä kiinnosta punnita itseäni. Tiedän, että laihdun tällä ruokavaliolla ja se ajatus riittää...ja tämä tunne.

Joo, ei se oo niin kivaa jos mieskin laihduttaa. Meillä (vaikka mies ei varsinaisesti ole edes laiharilla) mies on laihtunut 9kg, kun minä olen samassa ajassa laihtunut 6kg. :) JA SE EI OO EES YRITTÄNYT!!!! o_____O

(tosin ihan hyvä että sekin laihtuu.. tässä niinkuin siivellä. mutta miksi ihmeessä miesten pitää laihtua niin paljon nopeammin kuin naisten?!?!!?)

Olen miettiny ihan samaa. Aluksi mukaan tuli tosi monta tyyppiä, seuraavalla viikolla porukkaa oli varmaan jo puolet vähemmän, ja nyt me jäljelle jääneet kirjotellaan aika harvakseltaan. Tunnustan, siis minäkin olen koko ajan vähemmän ja vähemmän kirjoitellut. Mutta mulla (työttömällä! :)) on töitä tullut yhtäkkiä niin paljon, että huh. Huomennakin kerkeen vaan käymään kotona kahen työn välissä, mutta täytyy olla ilonen kun töitä sentään on.

Mua vähän masensi taas tänään. Toivoin, että vaaka olis näyttänyt sen 78,5 mutta se näytti jotain 78,5 ja 79 väliltä...Digitaalivaaka olis varmaan osannut kertoa paremmin.
Mutta tänään kävin taas lenkillä, enkä jaksa ihan täysin masentua..Kyllä se paino sit varmaan joskus tippuu..Odotellaan.. :)

Ja olen samaa mieltä kuin Helmi, että kun muutkin kirjoittelee, niin pysyy motivaatio paremmin yllä.

Kirsikk.a kirjoitti:

Olen miettiny ihan samaa. Aluksi mukaan tuli tosi monta tyyppiä, seuraavalla viikolla porukkaa oli varmaan jo puolet vähemmän, ja nyt me jäljelle jääneet kirjotellaan aika harvakseltaan. Tunnustan, siis minäkin olen koko ajan vähemmän ja vähemmän kirjoitellut. Mutta mulla (työttömällä! :)) on töitä tullut yhtäkkiä niin paljon, että huh. Huomennakin kerkeen vaan käymään kotona kahen työn välissä, mutta täytyy olla ilonen kun töitä sentään on.

Mua vähän masensi taas tänään. Toivoin, että vaaka olis näyttänyt sen 78,5 mutta se näytti jotain 78,5 ja 79 väliltä...Digitaalivaaka olis varmaan osannut kertoa paremmin.
Mutta tänään kävin taas lenkillä, enkä jaksa ihan täysin masentua..Kyllä se paino sit varmaan joskus tippuu..Odotellaan.. :)

Ja olen samaa mieltä kuin Helmi, että kun muutkin kirjoittelee, niin pysyy motivaatio paremmin yllä.

Lue lisää

Koko homman alulle panija ei ole tällä viikolla vielä itsestään mitään ilmoitellut, vaikka yleensä tulee jotain viestiä jo heti maanantaina..

Kiva kuulla, että et täysin jaksa masentua :D Aika hyvin sanottu! Se on se katala liikunta mikä tekee noin pahaa niinkin hyvälle asialle kuin masennus ;)

Helmi78 kirjoitti:

Koko homman alulle panija ei ole tällä viikolla vielä itsestään mitään ilmoitellut, vaikka yleensä tulee jotain viestiä jo heti maanantaina..

Kiva kuulla, että et täysin jaksa masentua :D Aika hyvin sanottu! Se on se katala liikunta mikä tekee noin pahaa niinkin hyvälle asialle kuin masennus ;)

Lue lisää

ja isona ja hyvin voivana...

Ei vaiskaan, tuosta hyvinvointisuudesta en niin tiedä, mutta paino ei oo pudonnut sitten yhtään. Kyllä tässä lueskelin jo alkuviikosta ketjuamme, mutta kun mulla ei oikein mitään positiivista sanottavaa ole, niin jäi tuo kirjoittelu nyt kokonaan.

Nyt ei vaan tää laihdutus nyt pure. Ei huvita liikunta ja "oikein" syön aina siihen ilta kuuteen, seitsemään saakka, mutta sen jälkeen tulee ylilyönnit, joten onkos se ihme ettei paino putoa? Joskus menee heti aamulla jo kiellettyjä ruoka- aineita ja sen jälkeen onkin jo "lupa" mättää koko loppupäivä mitä mieli teettää...
Ja tarkennan nyt noilla kielletyillä, että siihen kuuluu pasta, leipä, peruna, hedelmät...Ja tietysti makeiset sun muut, mutta myös noi...

Oon ajatellut, josko unohtaisin koko laihdutuksen nyt toviksi, kun näinkään tuloksia ei tule, mutta sitten taas pelkään että painankin kohta liki 90! Viikko sitten löysin kalorilaskurin ja se on ihan kiva, mutta aamupainoni oli tänään 500 grammaa enemmän kuin viimeviikolla. Syy: eilen söin illalla suklaata ja kaksi tacoa varmuuden vuoksi, ja päivällä jo yksinkertaisesti LIIKAA RUOKAA. Että ei oo niinkun selkärankaa yhtään.

Ehkäpä syy on siinä, että tällä hetkellä olen aika onneton, stressaantunut, tyytymätön elämääni. Tuntuu että nuo iltaiset pienet herkutteluhetket ovat ainoa ilo elämässäni. Niinhän ei tietenkään saisi olla, mutta niin se vain on.

Että kyllä täällä elossa ollaan ja kateellisena luen teidän MAHTAVIA pudotuksia ja itsekurin määrästä. Hyvä te!!!! Mulla kun ei tunnu nyt olevan juuri mitään positiivista kerrottavaa!

Jostain syystä nyt on ensimmäinen viikko, kun ei oikein huvita. Viime viikolla tippui 1kg, ja sekään ei nyt oikein anna motivaatiota. En pääse salille tän lakon takia, ja muutenkin möhkin vaan täällä kotona, vaikka voisin uloskin lähteä. Ruokailut on ollut vähän mitä sattuu (joskaan en ole syönyt kovin paljon), ja ei nyt niin kovin terveellistäkään touhua (paitsi eilen söin ruuaksi vaan salaattia, mutta illalla sitten söin jätskiä ja vielä pari juustoleipää).

Huomenna lähdetään sinne reissuun, ja ehkä sen takia nyt on vähän semmoinen olo, että koska siellä kuitenkin syön ja juon HYVIN, niin mitä hyötyä on stressata nytkään. Tosiasiassa ensi viikon alusta olen päättänyt tsempata rankasti - niin laihdutuksen kuin opiskelunkin suhteen. :)

Kesää odottelen.. vaikka kelit ovatkin olleet mitä ihanimmat, mutta silti odotan jo vehreyttä ja kukkia ja lintuja ja sen semmoista. Olen jo vähän väsynyt tähän talveen.

Innemon kirjoitti:

ja isona ja hyvin voivana...

Ei vaiskaan, tuosta hyvinvointisuudesta en niin tiedä, mutta paino ei oo pudonnut sitten yhtään. Kyllä tässä lueskelin jo alkuviikosta ketjuamme, mutta kun mulla ei oikein mitään positiivista sanottavaa ole, niin jäi tuo kirjoittelu nyt kokonaan.

Nyt ei vaan tää laihdutus nyt pure. Ei huvita liikunta ja "oikein" syön aina siihen ilta kuuteen, seitsemään saakka, mutta sen jälkeen tulee ylilyönnit, joten onkos se ihme ettei paino putoa? Joskus menee heti aamulla jo kiellettyjä ruoka- aineita ja sen jälkeen onkin jo "lupa" mättää koko loppupäivä mitä mieli teettää...
Ja tarkennan nyt noilla kielletyillä, että siihen kuuluu pasta, leipä, peruna, hedelmät...Ja tietysti makeiset sun muut, mutta myös noi...

Oon ajatellut, josko unohtaisin koko laihdutuksen nyt toviksi, kun näinkään tuloksia ei tule, mutta sitten taas pelkään että painankin kohta liki 90! Viikko sitten löysin kalorilaskurin ja se on ihan kiva, mutta aamupainoni oli tänään 500 grammaa enemmän kuin viimeviikolla. Syy: eilen söin illalla suklaata ja kaksi tacoa varmuuden vuoksi, ja päivällä jo yksinkertaisesti LIIKAA RUOKAA. Että ei oo niinkun selkärankaa yhtään.

Ehkäpä syy on siinä, että tällä hetkellä olen aika onneton, stressaantunut, tyytymätön elämääni. Tuntuu että nuo iltaiset pienet herkutteluhetket ovat ainoa ilo elämässäni. Niinhän ei tietenkään saisi olla, mutta niin se vain on.

Että kyllä täällä elossa ollaan ja kateellisena luen teidän MAHTAVIA pudotuksia ja itsekurin määrästä. Hyvä te!!!! Mulla kun ei tunnu nyt olevan juuri mitään positiivista kerrottavaa!

Lue lisää

Ei sitä itsekuria ole minullakaan, johan se nähtiin viime viikolla! Toissa viikonloppuna oli juhlat joista jäi koko viikon mittanen herkkuputki päälle! Söin oikeasti pizzaa ja hampurilaisia melkeinpä joka päivä! Sipsejä meni ja laskiaispullia, ei kovin laihdutusruokia... Ei tämä niin helppoa ole joka päivä tälläkään suunnalla.

Voi että mua harmittaa sun puolesta, kun tiedän tasan tarkkaan miltä tuntuu, kun elämässä ei muuta iloa ole kuin se mikä suussa maistuu hyvälle. Mitäs jos vaan koittasit oikeasti pakottaa itsesi vaikka ulos ihan rauhalliselle kävelylle joka päivä? Tai edes joka toinen päivä? Minä pakotin itseni silloin tammikuussa, ja huomasin, että aika nopeasti alkoi mielikin piristymään. Kaikki tapahtui kuin itsestään sen jälkeen, kilot alkoi pudota, alkoi maistua kevyempi ruoka ja liikuntaakin oli sitä mukaa koko ajan mukavampi harrastaa. Voi, oikeesti minä yritän antaa sulle täältä niin paljon positiivisia ajatuksia kuin suinkin pystyn, että jaksaisit tehdä muutakin kuin syödä! Ja nauttisit muustakin! (tajusin kyllä, ettei nyt elämäsi pelkkää syömistä olekaan, mutta ei kovin iloista silti)

Tuli tuossa mieleeni, että minähän aloitin viime toukokuussa atkinsin dieetin, missä oli "kiellettyjä" kaikki peruna, pasta, riisi, leipä (tummaa kokojyväleipää kai olisi saanut ihan pikkusen syödä), kaikki sokerit. Sorruin vähän väliä, voin tosi huonosti kun EN SAANUT SYÖDÄ mitään mitä halusin syödä! Sitten tuli koko ajan niitä päiviä, että kun nyt kerta tuli joka tapauksessa maistettua pari palaa suklaata, niin kai se on sama sitten pitää herkkupäivä ja ostaa sipsejä! tai pizzaa, tai käydä mäkissä! Näitä tuli siis ihan koko ajan. Silti olin sitkeästi atkinsin dieetillä toukokuusta marraskuuhun, jolloin sitten jouduin lääkärille rintakipujen takia. Verenpaine oli pahasti koholla ja paino oli noussut rutkasti lähtöpainosta! Aloittaessani painoin muistaakseni 75kg ja uutena vuotenahan mulla oli paino 82kg. Että niin pahaa sain itselleni aikaiseksi väärällä laihdutustavalla. Mieti siis, onko keinosi oikea. Onko se sinulle sopiva? Minä vaihdoin painonvartijoihin sen takia, koska en kertakaikkiaan jaksanut kieltää enää itseltäni mitään. Syön mieluummin niin, että saan syödä edes vähän jotain mitä mieli tekee, ja lasken pisteitä. Näin olen säästynyt (viime viikkoon asti...) pahoilta repsahduksilta, mitä atkinsilla tuli koko ajan! No, en tuputa keinoani tämän enempää. Etköhän sinä osaa valita itse. Mutta toivon niin paljon, että saisit alkuun painonpudotuksesi! Olit niin innoissasi silloin tammikuussa, kun tämän ketjun alulle panit, että sait niin ison joukon innostumaan kanssasi! Voimia sulle Innemon, toivon ihan tosissaan, että pysyisit täällä vielä!

Jiiikooo kirjoitti:

Jostain syystä nyt on ensimmäinen viikko, kun ei oikein huvita. Viime viikolla tippui 1kg, ja sekään ei nyt oikein anna motivaatiota. En pääse salille tän lakon takia, ja muutenkin möhkin vaan täällä kotona, vaikka voisin uloskin lähteä. Ruokailut on ollut vähän mitä sattuu (joskaan en ole syönyt kovin paljon), ja ei nyt niin kovin terveellistäkään touhua (paitsi eilen söin ruuaksi vaan salaattia, mutta illalla sitten söin jätskiä ja vielä pari juustoleipää).

Huomenna lähdetään sinne reissuun, ja ehkä sen takia nyt on vähän semmoinen olo, että koska siellä kuitenkin syön ja juon HYVIN, niin mitä hyötyä on stressata nytkään. Tosiasiassa ensi viikon alusta olen päättänyt tsempata rankasti - niin laihdutuksen kuin opiskelunkin suhteen. :)

Kesää odottelen.. vaikka kelit ovatkin olleet mitä ihanimmat, mutta silti odotan jo vehreyttä ja kukkia ja lintuja ja sen semmoista. Olen jo vähän väsynyt tähän talveen.

Lue lisää

Talveen väsynyt olen minäkin ja ihmettelen kun säätiedotuksissa luvataan vieläkin tälle seudulle aamuiksi aina jopa alle -20 astetta! Maaliskuu on kohta puolessa välissä eikä mitään tietoakaan, että kevät olisi! Mä oon aina pitäny maaliskuuta kevään ensimmäisenä kuukautena jolloin lumet alkaa sulaa pikku hiljaa pois. Missä se kevät nyt oikein viipyy?? Kyllä on NIIIIIIIIN pitkä talvi että!!

Innemon kirjoitti:

ja isona ja hyvin voivana...

Ei vaiskaan, tuosta hyvinvointisuudesta en niin tiedä, mutta paino ei oo pudonnut sitten yhtään. Kyllä tässä lueskelin jo alkuviikosta ketjuamme, mutta kun mulla ei oikein mitään positiivista sanottavaa ole, niin jäi tuo kirjoittelu nyt kokonaan.

Nyt ei vaan tää laihdutus nyt pure. Ei huvita liikunta ja "oikein" syön aina siihen ilta kuuteen, seitsemään saakka, mutta sen jälkeen tulee ylilyönnit, joten onkos se ihme ettei paino putoa? Joskus menee heti aamulla jo kiellettyjä ruoka- aineita ja sen jälkeen onkin jo "lupa" mättää koko loppupäivä mitä mieli teettää...
Ja tarkennan nyt noilla kielletyillä, että siihen kuuluu pasta, leipä, peruna, hedelmät...Ja tietysti makeiset sun muut, mutta myös noi...

Oon ajatellut, josko unohtaisin koko laihdutuksen nyt toviksi, kun näinkään tuloksia ei tule, mutta sitten taas pelkään että painankin kohta liki 90! Viikko sitten löysin kalorilaskurin ja se on ihan kiva, mutta aamupainoni oli tänään 500 grammaa enemmän kuin viimeviikolla. Syy: eilen söin illalla suklaata ja kaksi tacoa varmuuden vuoksi, ja päivällä jo yksinkertaisesti LIIKAA RUOKAA. Että ei oo niinkun selkärankaa yhtään.

Ehkäpä syy on siinä, että tällä hetkellä olen aika onneton, stressaantunut, tyytymätön elämääni. Tuntuu että nuo iltaiset pienet herkutteluhetket ovat ainoa ilo elämässäni. Niinhän ei tietenkään saisi olla, mutta niin se vain on.

Että kyllä täällä elossa ollaan ja kateellisena luen teidän MAHTAVIA pudotuksia ja itsekurin määrästä. Hyvä te!!!! Mulla kun ei tunnu nyt olevan juuri mitään positiivista kerrottavaa!

Lue lisää

Heipä hei! Ja erityisesti sinule Innemon, et ole yksin!!!
Minä olen täällä melkein alkuajoista asti tapellut syömiskierteen kanssa ja harkinnut jopa terapiaa, että apua tulisi. Olen oikeasti jopa joskus hävennyt kirjoittaa tänne sen takia, kun olen näin JUMBON kokoinen teihin muihin verrattuna ja siltikään itsekuri ei riitä kuin parin päivän dieetteihin. Jatkuvaa jojoilua. Olin jo lopettaa, kunnes joku ihmeen kevään piristysruiske sai minut jatkamaan.

En voi valitettavasti kehuskella vieläkään. Eilen kirjoitin, että en käy vaa'alla, mutta *kirosana* kotiin tultua löysin itseni vaa'alta. En tiedä mistä mokoma halu tuli. Eikä siinä muuten mitään pahaa olisi ollutkaan, mutta kun näin että painoa oli lähtenyt kokonaisuudessaan 4,5 kiloa (mieletöntä!) oli pakko sallia itselleen herkkuja. Vetelin sitten nassu tyytyväisenä suklaavohveleita. Niin..niin, että näin paljon sitä selkärankaa löytyy täältäkin!!! Vituttaa tämä päivä. Olen kyllä päättänyt, että melkein 5 kilon tiputus ei enää koskaan tule takaisin. Tämä päivä saa jäädä.

Olen siltikin edes vähän ylpeä siitä, että suunta on alaspäin. Viikonloppuna menen uimaan vuoden tauon jälkeen. Helvetinmoista kidutusta on ollut, kun olen pitänyt kaalikeitto-dieettiä pari päivää...TSEMPPIÄ ja pyristelyä!

Helmi78 kirjoitti:

Ei sitä itsekuria ole minullakaan, johan se nähtiin viime viikolla! Toissa viikonloppuna oli juhlat joista jäi koko viikon mittanen herkkuputki päälle! Söin oikeasti pizzaa ja hampurilaisia melkeinpä joka päivä! Sipsejä meni ja laskiaispullia, ei kovin laihdutusruokia... Ei tämä niin helppoa ole joka päivä tälläkään suunnalla.

Voi että mua harmittaa sun puolesta, kun tiedän tasan tarkkaan miltä tuntuu, kun elämässä ei muuta iloa ole kuin se mikä suussa maistuu hyvälle. Mitäs jos vaan koittasit oikeasti pakottaa itsesi vaikka ulos ihan rauhalliselle kävelylle joka päivä? Tai edes joka toinen päivä? Minä pakotin itseni silloin tammikuussa, ja huomasin, että aika nopeasti alkoi mielikin piristymään. Kaikki tapahtui kuin itsestään sen jälkeen, kilot alkoi pudota, alkoi maistua kevyempi ruoka ja liikuntaakin oli sitä mukaa koko ajan mukavampi harrastaa. Voi, oikeesti minä yritän antaa sulle täältä niin paljon positiivisia ajatuksia kuin suinkin pystyn, että jaksaisit tehdä muutakin kuin syödä! Ja nauttisit muustakin! (tajusin kyllä, ettei nyt elämäsi pelkkää syömistä olekaan, mutta ei kovin iloista silti)

Tuli tuossa mieleeni, että minähän aloitin viime toukokuussa atkinsin dieetin, missä oli "kiellettyjä" kaikki peruna, pasta, riisi, leipä (tummaa kokojyväleipää kai olisi saanut ihan pikkusen syödä), kaikki sokerit. Sorruin vähän väliä, voin tosi huonosti kun EN SAANUT SYÖDÄ mitään mitä halusin syödä! Sitten tuli koko ajan niitä päiviä, että kun nyt kerta tuli joka tapauksessa maistettua pari palaa suklaata, niin kai se on sama sitten pitää herkkupäivä ja ostaa sipsejä! tai pizzaa, tai käydä mäkissä! Näitä tuli siis ihan koko ajan. Silti olin sitkeästi atkinsin dieetillä toukokuusta marraskuuhun, jolloin sitten jouduin lääkärille rintakipujen takia. Verenpaine oli pahasti koholla ja paino oli noussut rutkasti lähtöpainosta! Aloittaessani painoin muistaakseni 75kg ja uutena vuotenahan mulla oli paino 82kg. Että niin pahaa sain itselleni aikaiseksi väärällä laihdutustavalla. Mieti siis, onko keinosi oikea. Onko se sinulle sopiva? Minä vaihdoin painonvartijoihin sen takia, koska en kertakaikkiaan jaksanut kieltää enää itseltäni mitään. Syön mieluummin niin, että saan syödä edes vähän jotain mitä mieli tekee, ja lasken pisteitä. Näin olen säästynyt (viime viikkoon asti...) pahoilta repsahduksilta, mitä atkinsilla tuli koko ajan! No, en tuputa keinoani tämän enempää. Etköhän sinä osaa valita itse. Mutta toivon niin paljon, että saisit alkuun painonpudotuksesi! Olit niin innoissasi silloin tammikuussa, kun tämän ketjun alulle panit, että sait niin ison joukon innostumaan kanssasi! Voimia sulle Innemon, toivon ihan tosissaan, että pysyisit täällä vielä!

Lue lisää

kannustuksesta ja kauniista sanoista! Kyllä niillä vaan oli positiivinen vaikutus, koska menin tänään VUODEN TAUON jälkeen ekaa kertaa salille "kokeilemaan" ja kamalaa oli. En meinannut jaksaa tehdä oikein mitään ja kun vinopenkistä katselin itseäni peilistä näin todella pulleroisen tyttösen:-( Taka- ajatuksena oli mennä myös uimaan, ja uinkin yhden kilsan ja siihen olen ihan tyytyväinen. Joten tosi mahtava kannustuksesi sai minut kyllä liikkeelle!!!! Mutta syönyt olen kyllä tänään taas ihan liikaa, iltaa kohden siis. Mutta nyt en syyllistä itseäni, koska tänään oli naistenpäivä ja sen kunniaksi menin vielä elokuviin katsomaan geishan muistelmat. Jotenkin yritin ainakin nauttia elämästä, kun tosiaan tuntuu että elelen mustan hunnun alla.

Atkinsista sen verran, että sain sillä viime kesänä "vähän" pois, ja mieheni laihtui sillä yli 10kiloa, mutta mä en pystynyt kans olee sillä tiukalla kuurilla. Siinä ei kyllä tarvinnu nälkää nähdä, kun liha vie niin hyvin sen nälän tunteen.

Sitten syksyllä menin painonvartijoihin ja saman tien lihoin 2-5 kiloa!!! Eli pointsit ei oo mun juttu! Ensinnäkään mun vatsa ei kestä leipää eikä makaronia ja muutenkaan se ei vaan mulla toimi. Olen 3 kertaa elämässäni sitä kokeillut tuloksetta! Siinä tulee niin helposti se, kun saa syödä kaikkee, niin mä sit kans syön kaikkee enkä pysty rajaamaan sitä syömistäni, vaan annokset suurenee jne.

Nyt mä oon alkuvuodesta saakka kokeillut tota herbalifea ja olen jo tottunut niihin pirtelöihin, mutta eivät nekään nälkää paljoa pidä...eli en kyllä suosittele, rahat vaan menee hukkaan! Ja siinähän on kans tuo pasta- leipä ym. kielto ja ekat kolme viikkoo sais syödä vaan niitä pirtelöitä ja vihreitä kasviksia ja vähärasvaista proteiinia. En oo tohonkaan ohjelmaan pystynyt.

Kuten huomaatte, en oo oikein pystynyt mihinkään...Nythän mul on tuo kalorilaskuri, aattelin , että jos nyt söis vähän kaikkee ja merkkais kaiken sinne ylös ja samalla siis laskis kaloreita, niin joskohan sillä sit pysyis vähän kuosissa.

Niin se varmaan on, että täytyy ittensä vaan PAKOTTAA siihen liikuntaan, edes kävelyyn!

Mä oon kaks kertaa elämässäni laihtunut kuin itsestään ja se oli ihanaa. Eka kerralla mä rakastuin ja toka kerralla mä erosin. Ei vaan huvittanut syödä ja söin silti kaikkea mitä maailmaan mahtui, mutta VÄHÄN. Eka kerralla putos noin 7 kiloa ja viimetteks 10 kiloa. Sit mä oon aina lihonu ne takasin. Nyt painan jotain 83 kiloa, kun viime syksyllä vielä 76-78. Että huh huijaa. Enkä mä oo onnellinen paksunakaan. Tuntuu ettei mikään oo nyt hyvä.

No se oli hyvä, että kokeilin sitä punttista tänään ja uimisesta oon aina tykännyt, ja olen iloinen että sain aikaseks!!!Vaikka syömiset menikin päin p..tä.

Kiitos kannustuksesta ja zemiä teille! Yritän päivän kerrallaan.

Innemon kirjoitti:

kannustuksesta ja kauniista sanoista! Kyllä niillä vaan oli positiivinen vaikutus, koska menin tänään VUODEN TAUON jälkeen ekaa kertaa salille "kokeilemaan" ja kamalaa oli. En meinannut jaksaa tehdä oikein mitään ja kun vinopenkistä katselin itseäni peilistä näin todella pulleroisen tyttösen:-( Taka- ajatuksena oli mennä myös uimaan, ja uinkin yhden kilsan ja siihen olen ihan tyytyväinen. Joten tosi mahtava kannustuksesi sai minut kyllä liikkeelle!!!! Mutta syönyt olen kyllä tänään taas ihan liikaa, iltaa kohden siis. Mutta nyt en syyllistä itseäni, koska tänään oli naistenpäivä ja sen kunniaksi menin vielä elokuviin katsomaan geishan muistelmat. Jotenkin yritin ainakin nauttia elämästä, kun tosiaan tuntuu että elelen mustan hunnun alla.

Atkinsista sen verran, että sain sillä viime kesänä "vähän" pois, ja mieheni laihtui sillä yli 10kiloa, mutta mä en pystynyt kans olee sillä tiukalla kuurilla. Siinä ei kyllä tarvinnu nälkää nähdä, kun liha vie niin hyvin sen nälän tunteen.

Sitten syksyllä menin painonvartijoihin ja saman tien lihoin 2-5 kiloa!!! Eli pointsit ei oo mun juttu! Ensinnäkään mun vatsa ei kestä leipää eikä makaronia ja muutenkaan se ei vaan mulla toimi. Olen 3 kertaa elämässäni sitä kokeillut tuloksetta! Siinä tulee niin helposti se, kun saa syödä kaikkee, niin mä sit kans syön kaikkee enkä pysty rajaamaan sitä syömistäni, vaan annokset suurenee jne.

Nyt mä oon alkuvuodesta saakka kokeillut tota herbalifea ja olen jo tottunut niihin pirtelöihin, mutta eivät nekään nälkää paljoa pidä...eli en kyllä suosittele, rahat vaan menee hukkaan! Ja siinähän on kans tuo pasta- leipä ym. kielto ja ekat kolme viikkoo sais syödä vaan niitä pirtelöitä ja vihreitä kasviksia ja vähärasvaista proteiinia. En oo tohonkaan ohjelmaan pystynyt.

Kuten huomaatte, en oo oikein pystynyt mihinkään...Nythän mul on tuo kalorilaskuri, aattelin , että jos nyt söis vähän kaikkee ja merkkais kaiken sinne ylös ja samalla siis laskis kaloreita, niin joskohan sillä sit pysyis vähän kuosissa.

Niin se varmaan on, että täytyy ittensä vaan PAKOTTAA siihen liikuntaan, edes kävelyyn!

Mä oon kaks kertaa elämässäni laihtunut kuin itsestään ja se oli ihanaa. Eka kerralla mä rakastuin ja toka kerralla mä erosin. Ei vaan huvittanut syödä ja söin silti kaikkea mitä maailmaan mahtui, mutta VÄHÄN. Eka kerralla putos noin 7 kiloa ja viimetteks 10 kiloa. Sit mä oon aina lihonu ne takasin. Nyt painan jotain 83 kiloa, kun viime syksyllä vielä 76-78. Että huh huijaa. Enkä mä oo onnellinen paksunakaan. Tuntuu ettei mikään oo nyt hyvä.

No se oli hyvä, että kokeilin sitä punttista tänään ja uimisesta oon aina tykännyt, ja olen iloinen että sain aikaseks!!!Vaikka syömiset menikin päin p..tä.

Kiitos kannustuksesta ja zemiä teille! Yritän päivän kerrallaan.

Lue lisää

Minusta on ihanaa lukea mitä olet tehnyt ja saanut aikaiseksi! Silmät kyllä levähti selälleen,kun luin että sait kiloja noin paljon paikkareilla samantien! Ehkä se on juuri kuten sanoit, ei vaan sovi kaikille! Atkinsillakin laihtuneita on tosi paljon, mutta minä vain sain sillä kiloja alkupudotuksen jälkeen. (tosin iso vaikutus asiaan oli jatkuvilla repsahduksillani, mutta se jo kertoi ettei se sopinut minulle)
Tuo kalorilaskuri kuullostaa kivalta, jospa se toimisi sinulle? Mukava kuulla, että nautit uinnistakin. Minäkin kävin tänään taas uimassa, ja se on kyllä niin ihanaa! Joskus uin tosi rauhallista tahtia ja joinakin ihme-energia päivinä vedän niin että hengästyttää. Uinnin jälkeen on kyllä niin raikas ja puhdas olo jotenkin sisältä ja ulkoa.

Olen iloinen, että sain sinuun puhallettua vähän positiivista mieltä! Nyt sinä sait minut paremmalle mielelle, kun kerroit tuon minulle. Mulla on naisten päivän kunniaksi miehen kanssa taas vaihteeksi isoista isoin riita päällä. (se koitti lepyttää mua kukkakimpulla, antoi autossa sen, minä jätin ne sinne kun tulin kotiin. En edes tiedä millasia kukkia olisin saanut...tein tahallani koska olin niin vihainen)

No, huomenna on uusi päivä. Ehkä se on parempi kuin tämä.

Helmi78 kirjoitti:

Minusta on ihanaa lukea mitä olet tehnyt ja saanut aikaiseksi! Silmät kyllä levähti selälleen,kun luin että sait kiloja noin paljon paikkareilla samantien! Ehkä se on juuri kuten sanoit, ei vaan sovi kaikille! Atkinsillakin laihtuneita on tosi paljon, mutta minä vain sain sillä kiloja alkupudotuksen jälkeen. (tosin iso vaikutus asiaan oli jatkuvilla repsahduksillani, mutta se jo kertoi ettei se sopinut minulle)
Tuo kalorilaskuri kuullostaa kivalta, jospa se toimisi sinulle? Mukava kuulla, että nautit uinnistakin. Minäkin kävin tänään taas uimassa, ja se on kyllä niin ihanaa! Joskus uin tosi rauhallista tahtia ja joinakin ihme-energia päivinä vedän niin että hengästyttää. Uinnin jälkeen on kyllä niin raikas ja puhdas olo jotenkin sisältä ja ulkoa.

Olen iloinen, että sain sinuun puhallettua vähän positiivista mieltä! Nyt sinä sait minut paremmalle mielelle, kun kerroit tuon minulle. Mulla on naisten päivän kunniaksi miehen kanssa taas vaihteeksi isoista isoin riita päällä. (se koitti lepyttää mua kukkakimpulla, antoi autossa sen, minä jätin ne sinne kun tulin kotiin. En edes tiedä millasia kukkia olisin saanut...tein tahallani koska olin niin vihainen)

No, huomenna on uusi päivä. Ehkä se on parempi kuin tämä.

Lue lisää

Joo, kiitos kannustuksesta vielä :-)

Tänään on todellakin uusi päivä. Toivottavasti saat riitasi selvitettyä. Omalla kohdalla on myös melko jäätävä meininki ihmissuhteessa, sekin on syy tähän herkutteluun ja toisaalta työ mitä teen, on melko stressaavaa. Onkos se sitten mikään ihme, jos paino nousee?

vaan ei nouse enää, se meinaa näyttikin aamulla jo 84 kuten alempana kirjoittelen :-(

Päikkarit ei vaan juu sit sovi mulle, äitini kyllä laihtui siellä noin 10 kiloa, ja tiedän monia muitakin...Jotenkaan en ees KEHTAA mennä sinne ryhmään, kun asun kuitenkin melko pienes kaupungissa ja olen sitten sen jo lopettanut pariinkiin kertaan. ja ryhmänohjaajakaan ei ehkä oo se paras mahdollinen.

Josko koitan nyt tuota kalorilaskuria. Kaikkea saa syödä, kunhan sitten syö vähän...Vähän samahan se on kuin pointseissakin!Mutta mulla on tosiaan semmosia lääkärissä todettuja vatsavaivoja että vehnä ja ruis on niitä pahimpia; (hiivasyndrooma sekä ärtynyt paksusuoli) niin se on vähän huono juttu, kun päikkäreis suositaan ruisleipää sekä pastaa...Perunahan tietty jää jäljelle! No toi nyt oli vaan mun fundeeraamista, mut jos nyt sit siirtyis tonne kalorilaskuriin.....

Aurinkoista päivän jatkoa!

Ei tietenkään viime kesänä vaan toissakesänä, tyttö on jo 1,3v!

En tiedä auttaako, mutta sain tämmösen idean: osta kotiisi vain sellasta mitä voit syödä hyvällä omalla tunnolla. Tee kauppalista kotona vaikka kaupan mainoksen kanssa, ja ota rahaa vain sen verran mukaan mitä ostoksiin menee! Ei tule ostettua hömpän pömppää. Mua harmittaa kun mulla on viime viikolla ostettuja herkkuja vieläkin tuolla kaapissa himottamassa. Tuli itselleni mieleen, että jospa jatkossa jätän suosiolla pankkikortin kotiin ja ostan oikeella rahalla ja vaan se mitä tosiaan tarvitsen! Voin sitten ostaa ylimääräsellä rahalla vaikka sopivampia vaatteita keväämmällä. =)

Taas kurkin ja urkin teidän kuulumisia :)
Mulla on sama vika kun Kirsikalla, hidas tahti. Seitsemän viikon aikana on ollut kaksi plussaviikkoakin. Yhteensä on pudotusta tältä erää kertynyt 4.8kg. Jos viime kevään laihdutus lasketaan myös, niin kiloja on lähtenyt yhteensä 11.4.

Mutta sinnitelläänpä taas hitaasti ja varmasti eteenpäin, eikö?!

Tsemppiä teille koko porukalle!