hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8191

  1. Jos+on+kiinnostunut+ravitsemuksesta+niin+kannattaa+lukea+ne+tutkimukset+itse+tai+luottaa+asiantuntijoiden+tulkintaan+niistä.+Cocacolat,+heikkilät+jne.+tulkitsevat+niitä+omista+lähtökohdistaan.Koska+sokeria+ei+suositella+missään+viralliselta+taholta+niin+siitä+voi+päätellä+että+Coca-Cola+ei+ole+onnistunut+vaikuttaamaan+suosituksiin.+Ei+ole+meijeriteollisuuskaan+eikä+pikaruokateollisuus.+Ei+myökään+lihan+tuotanto.+Noissa+teollisuuksissa+raha+pesii.
  2. 40+kiloa+ja+166+cm+antaa+painoindeksisi+14+eli+vakavan+alipainon+eli+jos+kuvittelee+olevansa+lihava+nykyisellä+alipainoisella+painoindeksillä+18+niin+kyseessä+on+kyllä+anoreksia+jo+nyt.
  3. Itsellä+alkanut+normaalisti+eli+on+hiukan+nälkä.+Syön+pussien+lisäksi+sitten+myös+salaatin+päivittäin.Repsahduksia+tulee+ja+menee.+Toisaalta+suositeltavampaa+on+nutrata+se+3+viikkoa+kerrallaan.+Kyllä+sitä+rasvaa+on+palanut,+se+vaan+ei+välttämättä+näy+vyötäröllä.
  4. Lihavuus+on+monimutkainen+juttu+ja+itse+asiassa+kannattaisi+seurata+rasvaprosenttia.
  5. Siirtyi+sunnuntaihin.+Kävin+justiinsa+työterveyslääkärillä+ja+oli+valmis+kirjoittamaan+työkyvyttömyyseläkehakemuksen+ja+tuo+muutti+hiukan+suunnitelmia.
  6. Juu,+ei+sitä+voimaharjoittelua+kannata+niin+paljoa+tehdä+että+lihakset+kasvavat+mutta+voimaharjoittelu+vähentää+lihasmassan+häviämistä.Itsekin+saatan+olla+muutaman+vuoden+päästä+työkyvyttömyyseläkkeellä.+Haittapisteitä+18+ja+pomo+haluaa+musta+eroon+kun+en+selviä+nykyisistä+työtehtävistä+eivätkä+ne+oikein+kiinnostakaan.+Etsiskelen+uutta+työtä+ja+nyt+on+haussa+6+kk+keikka+ja+jos+jatkoa+ei+tuohon++keikkaan+tule+niin+sitten+työkyvyttömyyseläkkeelle.
  7. Kannattaa+pitää+se+liikunnan+taso+matalana+niin+Nutrileteilläkin+pärää.+Kovemmassa+vauhdissa+alkaa+sitten+palaa+lihasta.+Kannattaisi+panostaa+myös+lihasvoimaharjoitteluun.Oma+kahden+viikon+nutraus+alkaa+huomenna.
  8. Ihmisen+esihistoriasta.+Makeassa+ja+rasvaisessa+on+paljon+energiaa.+Himosta+on+turha+puhua,+enemmänkin+mielihalusta.
  9. Hedelmät,+kasvikset+ja+täysjyvävilja.+Banaania+monet+vetävät.
  10. Vuonna+1970+diabetes+oli+paljon+harvinaisempi+kuin+nykyään+johtuen+siitä,+että+ihmiset+liikkuivat+enemmän+ja+olivat+laihempia.+Verenpaine+oli+kylläkin+korkeampi+kuin+nykyään+runsaan+suolan+käytön+vuoksi.Pistäppä+kehiin+todisteita+siitä,+että+tuolloin+todettiin+diabetes+sydäninfarktin+jälkeen.Edelleenkään+missään+ei+pidetä+insuliiniresistenssiä+pääsyyllisenä+infarkteihin.+Jos+LDL-kolesteroli+on+alle+1.8+mmol/l+niin+sydänkohtauksia+ei+juurikaan+tule+ja+vastaavasti+jos+se+on+yli+7+mmol/+niin+sydänkohtaus+tulee+todennäköisesti+50-vuotiaana.+Onko+kaikilla+familiaalisesta+hyperkolestemiasta+kärsivillä+myös+insuliiniresistenssi?
  11. Löytyyköhän+parempaa+viitettä?+Riskitekijänä+kun+on+diabetes+huonossa+hoitotasapainossa+eikä+insuliiniresistenssi.On+muuten+kumma+että+vuonna+1970+suomalaisten+sydäntautikuolleisuus+oli+viisinkertainen+nykyiseeen+verrattuna+eikä+ihmisillä+ollut+insuliiniresistenssiä.
  12. No+listaa+tähän+heidän+sidonnaisuutensa.+Tutkimuksen+rahoittaminen+ei+sitten+ole+sidonnaisuus,+työskentely+toisen+hyväksi+on.
  13. Monesti+kyllä+tutkitaan+useampaakin+tekijää+samanaikaisesti+ja+niin+voidaan+tehdä+tässäkin+tapauksessa.+Täytyy+vilkaista+tuloksia+jahka+ne+tulevat+ulos+mutta+ei+siellä+mitään+mullistavaa+voi+olla+koska+tuo+tutkimus+olisi+jouduttu+lopettamaan+kesken+jos+K-vitamiinien+olisi+ollut+erittäin+tehokas.
  14. Juu,+ei.+Olet+jo+valtavan+laiha+ja+kannattaa+keskustella+terkkarin+kanssa.
  15. Kannattaa+vaan+jatkaa+repsahduksen+jälkeen.+Ihan+normaalia+ja+noin+käy+kaikille+joskus.
  16. Nuohan+ovat+täysmehuja++ja+niissä+on+noin+10+g+sokeria+per+dl.+Tuo+lasketaan+lisätyksi+sokeriksi+ja+sen+suositus+on+alle+10E%+ja+tuo+on+noin+50+g+päivässä.Syö+mieluummin+hedelminä.
  17. Enig+on+liha-+ja+makkarateollisuuden+lobbari.
  18. Hyvä+jos+noin+on+mutta+kun+riskitekijöitä+on+useita+niin+tuskinpa+tuo+tutkimus+poistaa+kolesterolin+merkitystä.
  19. Et.+Painoindeksisi+on+22+eli+aikuisten+skaalalla+normaalipainon+keskellä.Kannattaa+keskustella+terkkarin+kanssa.
  20. Kannattaa+lukea+tuosta+dokumentista+kohta+kolesteroli.+Tyydyttynyt+rasva+toki+huonontaa+kolesteroliarvoja+ja+aiheuttaa+sitä+kautta+infarkteja+mutta+myös+huonot+hiilihydraatit+tekevät+sitä.++Muitakin+riskitekijöitä+on.
    21. 405 / 410
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt