sari.laitinen
Hassuja kysymyksiä esim. mielimusiikista, kun sitä on monenlaista, mistä tykkää, niin vaikea valita yhtä. Eri juttu vapaa-ajan kanssa, kun ei löytynyt sopivaa. Kirjoittelin ensin Nukkumattina, nyt rekisteröidyin Unimaijaksi.
Suosikkipalstat Suomi24 Keskusteluissa: Kiina, Arabimaat
Katson tv:stä mieluiten: Englantilaisia sarjoja ja elokuvia (ei mainoskanavilla).
Kotieläimet: koira
En pidä: Läheskään kaikista enkä kaikesta.
Kotimaa: ---
Koulutus: ---
Ammatti: Muu
Siviilisääty: ---
Lapset: ---
Hakusanat: runot, sudoku
Liittynyt sitten
Muokkaa profiilia3 aloitusta · 10 kommenttia
- Onko muita "ulkonäkövikoja" kuin lihominen, lihavuus, joista voi kauniisti hymyillen ja ymmärtäväisesti huomauttaa? Vai kannattaisiko ottaa jalat alle ja häipyä hyvän sään aikana? On se ihan kamalaa katsoa repsahtaneessa kunnossa olevaa puolisoaan!
Todella "hieno" väitöskirjan aihe. Ulkonäkö on ihmisessä tärkeintä ja näillä kirjoituksilla vain lisätään ulkonäköpaineita. Ei ole ihme, jos päiväkoti-ikäiset tuskailevat kilojaan ja selluliittiään. - Ei runojakaan kirjoiteta pelkästään itselle, niissäkin pitäisi ajatella lukijaa. Vaikka aihe olisi kuinka henk.kohtainen tahansa, se yleensä aukeaa eri ihmisille eri tavalla. Ei runoja tarvitse selittää, jokainen peilaa niitä itseensä ja kokemuksiinsa.
- En sekoile mitään. Nuo luontaistuotekaupan "ihmerohdot" ovat turhaa rahantuhlausta. Jos on kokeillut melatoniinia ja se ei auta, joku luontaistuotekaupan tryptophanina myytävä "lääke" on huuhaata. Tietysti jos asiaan uskoo ja tuntee saavansa avun, niin hyvä. Samahan se on, mitä kautta vaikutus tulee, korvienvälin...
Eräissä infuusionesteissä on em. ainetta muita, ja tarkoitettu sairaalakäyttöön. Sekö oli sekoilua?
Tryptophania on mm. suklaassa, ja se on halvempaa varmasti kuin luontaistuotekaupan rohto. Niin kuin aiemmin kirjoitin tryptophan on serotoniinin ja melatoniinin esiaste, ei siinä sen kummempaa sekoilua tarvita. - Trypophan on yksi osa erästä infuusionestettä. Sitä tuskin tarvitset kotikäyttöön. Tryptophan on serotoniinin ja melatoniinin esiaste, siis muuttu aivoissa em. aineiksi. Mm. suklaassa ja yl. maikeissa, vaikkapa joissain hedelmissä, on tryptophania.
Mitä tarkalleen ottaen tarkoitat kysymykselläsi? - Laitat kellon herättämään esim. parin päivän ajan tuntia aikaisemmaksi eli klo 11.00. Sitten taas tuntia aikaisemmaksi klo 10.00. Aikaistat heräämistä pikkuhiljaa, onhan sinulla kaksi viikkoa aikaa. Eikä sitten mitään päiväunia! Menet illalla aikaisemmin nukkumaan ja heräät aikaisemmin.
Kannattaa aloittaa rytmin muuttaminen välittömästi, koska muutamassa päivässä et saa rytmiä muutettua melkein päinvastaiseksi. Ja jos päivällä väsyttää, älä jää tuoliin nuokkumaan, vaan lähde vaikka kävelylle. Tuoliin voit nukahtaa, mutta ulkoilu piristää. Jos sitten illalla väsyttää vaikka klo 19 - 20, menet nukkumaan, etkä silloinkaan jää roikkumaan telkkarin eteen ja katsomaan jotain.
Jos sosiaalinen elämäsi kärsii tästä rytminmuutoksesta, voit hyvin kertoa, että on pakko saada rytmi muuttumaan, eikä se onnistu parissa päivässä. Ajattele itseäsi ja aseta nyt itsesi ensimmäiseksi! Saat varmasti rytmin muuttumaan, kun aloitat sen heti. - Kannattaisikohan noita kilpirauhasarvoja kuitenkin kontrolloida, kun oireitakin vajaatoiminnasta on. Eikö lääkärisi ottanut asiaan muuta kantaa kuin "ok"? Mitäpä, jos soittaisit sille ja pyytäisit kontrollit vaikka vuoden alkuun, niin näkisi, minne päin ovat menossa.
- Myös Remeron ja Diapam voivat väsyttää. Thyroxinistä päätellen sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta. Koska viimeksi on mitattu T4V ja TSH?
- Suonenveto on "oikeasti" lihaskouristus. Syynä voi olla esim. suolojen, natrium, kalium, puute. Siihen voi auttaa vähänatriuminen kivennäisvesi tai jotkut saavat avun magnesiumista. Ei ole "kauhean" vaarallista, mutta voi kertoa em. suolojen liian vähäisestä saannista.
- Sairaalassa työskentelee monenlaisen ja -tasoisen koulutuksen saaneita ihmisiä, ja kaikkia siellä myös tarvitaan, että homma hoituu. Myös sinun hoitosi, jos tarvitset näitä palveluja.
On toisenasteenkoulutuksesta ylempään korkeakoulututkintoon ja kaikkea siltä väliltä. Ketkä näistä monista sairaalassa työskentelevistä ovat niitä, jotka muuttuvat "katkeriksi ja mollaaviksi idiooteiksi"?
Koulutus ei ole synonyymi sanalle sivistys. Sivistyneitä ihmisiä löytyy kaikista ammateista ja tuloluokista ja sivistymättömiä voivat olla vaikka kuinka pitkälle kouluttautuneet. Monilta korkeasti koulutetuilta ihmisiltä puuttuu lähes täysin sosiaalisuus. Ei minkäänlaista, alkeellisintakaan käsitystä, miten toisten kanssa kommunikoidaan.
Miten on oman sivistyksesi laita? - Ennen unilääkkeitten määräämistä lääkäri esittää joukon kysymyksiä liian aikaisesta heräämisestä. Se ei ole pelkkää reseptin kirjoittamista. Liian aikaiseen heräämiseen voi olla useitakin syitä. Ensin mietitään syyt, sitten määrätään lääkkeet eli ei hoideta pelkkää oiretta, vaan syytä.