Vapaa kuvaus

MIELI Suomen Mielenterveys ry on kansanterveys- ja kansalaisjärjestö. Se edistää Suomessa asuvien mielenterveyttä, tekee ehkäisevää mielenterveystyötä ja rakentaa vapaaehtoisen kansalaistoiminnan edellytyksiä mielenterveyden alalla.

MIELI Kriisikeskus Helsinki tarjoaa nopeaa kriisiapua ja varhaiskuntoutumista. Periaatteena on järjestölähtöinen matalan kynnyksen apu selviytymisen tukena.

Kriisityön keskeisiä muotoja ovat neuvonta ja ohjaus, kriiseistä tiedottaminen, psykososiaalinen tuki, ryhmätoiminta sekä itsemurhien ehkäisy. Kriisiauttamisen lähtökohta on asiakkaan kokema kriisi tai vaikea elämäntilanne. Yhteyttä voi ottaa nimettömästi ja ilman lähetettä.

Tässä profiilissa vastaa sekä kriisityön ammattilaisia että koulutettuja vapaaehtoisia. Huomioithan , että profiilissa vastaajina toimii useita eri henkilöitä ja näin ollen yksityisviestien lähettämistä ei suositella. Jos haluat keskustella tarkemmin omasta tilanteestasi , pyydämme ottamaan yhteyttä joko Kriisipuhelimeen taikka Tukinettiin.

Linkit: https://mieli.fi/fi, http://www.tukinet.net

Hakusanat: mielenterveys, itsemurha

Aloituksia

0

Kommenttia

1420

  1. Hei,Edelliseltä+kirjoittajalta+saitkin+jo+hyviä+vinkkejä.+Olet+hoidon+piirissä,+joten+itsetuhoiset+ajatukset+kannattaa+ehdottomasti+ottaa+puheeksi+siellä.+Laitan+lisäksi+tiedoksesi+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.+Ao.+palveluista+voi+halutessaan+saada+tukea+ja+vinkkejä+myös+muuhun+avun+hakemiseen.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+mm.+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Esimerkiksi+joka+viikko+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+Solmussa-chat+päivystys,+jossa+voi+jutella+kahden+kesken+päivystäjän+kanssa.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Osassa+yksiköistä+myös+etävastaanotto+on+mahdollinen.+Yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ysätävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  2. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tänne!+On+tärkeää+voida+purkaa+mielessä+olevia+huolia+ja+murheita.+Vertaistuki+voi+olla+hyvä+voimavara.+Ja+saitkin+jo+hyvän+vinkin+hakeutua+keskusteluavun+piiriin.+Ulkopuolisen+kanssa+keskusteleminen+voi+helpottaa+ja+tuoda+uusia+näkökulmia.+Keskustelu+yleensä+helpottaa+ja+vaikeisiinkin+ongelmiin+voi+löytyä+ratkaisuja.On+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea+elämän+eri+tilanteissa.+Kannattaa+ottaa+rohkeasti+yhteyttä+ja+keskustella+omasta+tilanteesta+ja+ajatuksista+joko+ammattilaisen,+tai+vertaisten+kanssa.+Alla+tiedoksi+tahoja+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+maksutta:-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+mielessä+olevasta+huolesta+tai+hankalasta+elämäntilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Lämpimin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  3. Hei,Hyvä,+että+kirjoititte+tänne!+On+tärkeää+voida+purkaa+mielessä+olevia+huolia+ja+murheita.+Vertaistuki+voi+olla+hyvä+voimavara.+Ulkopuolisen+kanssa+keskusteleminen+voi+helpottaa+ja+tuoda+uusia+näkökulmia.+Joskus+voi+olla+tarpeen+keskustella+myös+ammattilaisen+kanssa.+Keskustelu+yleensä+helpottaa+ja+vaikeisiinkin+ongelmiin+voi+löytyä+ratkaisuja.+On+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea+elämän+eri+tilanteissa.+Kannattaa+ottaa+rohkeasti+yhteyttä+ja+keskustella+omasta+tilanteesta+ja+ajatuksista+joko+ammattilaisen,+tai+vertaisten+kanssa.+Alla+tiedoksi+tahoja+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+maksutta:-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+mielessä+olevasta+huolesta+tai+hankalasta+elämäntilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Lämpimin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  4. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tänne!+Tilanteesi+vaikuttaa+raskaalta.+Voit+kuitenkin+saada+tukea+ja+apua+itsellesi.++Ammattilaisen+ja+myös+vertaisten+kanssa+keskusteleminen+voi+helpottaa+ja+tuoda+uusia+näkökulmia.+On+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.+Niistä+voi+saada+vinkkejä+myös+muuhun+avun+hakemiseen.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetin+tukisuhdepalveluissa+voit+keskustella+tilanteesta+auttajan+kanssa+kahden+kesken++esim.+Mieli+Tukisuhteessa+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/+ja+Tukea+psyykkisesti+oireilevien+tai+sairastavien+omaisille+ja+läheisille+-tukisuhteessa+https://tukinet.net/teemat/tukea-psyykkisesti-oireilevien-tai-sairastavien-omaisille-ja-laheisille/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Esimerkiksi+joka+viikko+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+Solmussa-chat+päivystys,+jossa+voi+jutella+kahden+kesken+päivystäjän+kanssa.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Osassa+yksiköistä+myös+etävastaanotto+on+mahdollinen.+Yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  5. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tänne!+On+tärkeää+voida+purkaa+mielessä+olevia+huolia+ja+murheita.+Vertaistuki+voi+olla+hyvä+voimavara.+Ulkopuolisen+kanssa+keskusteleminen+voi+helpottaa+ja+tuoda+uusia+näkökulmia.+Joskus+voi+olla+tarpeen+keskustella+myös+ammattilaisen+kanssa.+Jos+sinulla+on+edelleen+hoitosuhde+olemassa,+niin+kannattaa+jatkaa+keskustelua+siellä+ja+kertoa+myös+näistä+samoista+asioista,+joista+kerroit+viestissäsi.On+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea+elämän+eri+tilanteissa.+Niissä+voi+keskustella+omasta+tilanteesta+ja+ajatuksista+joko+ammattilaisen,+tai+vertaisten+kanssa.+Alla+tiedoksi+tahoja+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+maksutta:-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+mielessä+olevasta+huolesta+tai+hankalasta+elämäntilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  6. Hei,Keskustelun+aloittajalle+haluan+sanoa,+että+otan+osaa+suruusi+ja+toivotan+voimia+jaksamiseen.+Hienoa,+että+avasit+keskustelun+tärkeästä+aiheesta+ja+toit+esiin+sen,+että+apua+kannattaa+hakea+ja+sitä+voi+saada.+Ja+tähän+alle+laitan+tiedoksi+paikkoja,+joissa+itsetuhoisista+ajatuksista+voi+keskustella+ammattilaisen+kanssa,+matalalla+kynnyksellä.++Ao.+palveluista+voi+halutessaan+saada+tukea+ja+vinkkejä+myös+muuhun+avun+hakemiseen.+Lisäksi+tarjoilla+on+vertaistukea,+myös+itsemurhan+tehneiden+läheisille.+-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+mm.+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Esimerkiksi+joka+viikko+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+Solmussa-chat+päivystys,+jossa+voi+jutella+kahden+kesken+päivystäjän+kanssa.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Osassa+yksiköistä+myös+etävastaanotto+on+mahdollinen.+Yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Akuutissa+tilanteessa+voi+olla+yhteydessä+oman+kunnan+psykiatriseen+päivystykseen+tai+soittaa+112.Ysätävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  7. Hei,Jos+sinulla+on+vielä+jonkinlainen+hoitosuhde,+niin+kannattaa+ottaa+kirjoittamasi+asiat+puheeksi+siellä.+Ahdistuksesta,+kiusaamisesta+tai+mistä+tahansa+mieltä+painavasta+ongelmasta+on+hyvä+keskustella+ammattilaisten+tai+vertaisten+kanssa.+Usein+keskustelu+helpottaa+ja+voi+antaa+uusiakin+näkökulmia.+Myös+vertaistuki+voi+olla+voimaannuttavaa.+Laitan+tähän+tiedoksesi+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joihin+voit+halutessasi+olla+yhteydessä:-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/+ja+koulukiusatuille+suunnatusta+tukisuhteesta+https://tukinet.net/teemat/tukea-entisille-ja-nykyisille-koulukiusatuille/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Kahdenkeskisessä+Solmussa-chatissä+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+aina+ma-to+klo+15-19.+Ja+tässä+linkki+ryhmächattiin,+joka+on+suunnattu+kiusaamista+kokeneille+https://tukinet.net/teemat/kiusaamista-kokeneiden-ryhmachat-1688928367/ryhmachatit/Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  8. Hei,Hienoa,+että+kannat+huolta+ystävästäsi+ja+haluat+auttaa+häntä+tilanteessaan.Laitan+tähän+alle+tiedoksesi+matalan+kynnyksen+paikkoja,+joita+voit+vinkata+ystävällesi+tai+toki+voit+itsekin+olla+näihin+yhteydessä.+Jos+ystävälläsi+on+jo+hoitosuhde,+niin+häntä+voi+kannustaa+jatkamaan+sitä+ja+ottamaan+asiaoita+puheeksi+siellä.+-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+elämän+ongelmatilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  9. Hei+ja+hyvä,+että+kirjoitit+tänne!Itsetuhoisista+ajatuksista+kannattaisi+keskustella+ammattilaisen+kanssa.+On+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.+Ao.+palveluista+voi+halutessaan+saada+tukea+ja+vinkkejä+myös+muuhun+avun+hakemiseen.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+mm.+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Esimerkiksi+joka+viikko+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+Solmussa-chat+päivystys,+jossa+voi+jutella+kahden+kesken+päivystäjän+kanssa.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Osassa+yksiköistä+myös+etävastaanotto+on+mahdollinen.+Yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Akuutissa+tilanteessa+voit+olla+yhteydessä+oman+kuntasi+psykiatriseen+päivystykseen+tai+soittaa+112.Ysätävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  10. Hei,Itsetuhoisista+ajatuksista+kannattaisi+keskustella+ammattilaisen+kanssa.+On+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.+Ao.+palveluista+voi+halutessaan+saada+tukea+ja+vinkkejä+myös+muuhun+avun+hakemiseen.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+mm.+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Esimerkiksi+joka+viikko+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+Solmussa-chat+päivystys,+jossa+voi+jutella+kahden+kesken+päivystäjän+kanssa.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Osassa+yksiköistä+myös+etävastaanotto+on+mahdollinen.+Yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Akuutissa+tilanteessa+voi+olla+yhteydessä+oman+kunnan+psykiatriseen+päivystykseen.Lämpimin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  11. Hei,Saitkin+jo+hyviä+vinkkejä,+mutta+vastaan+vielä+minäkin+ja+olen+samaa+mieltä,+että+asiasta+keskusteleminen+voisi+helpottaa.+Laitan+tiedoksi+muutaman+linkin,+josta+voi+saada+vertaistukea+sekä+myös+ammattilaisen+tai+koulutetun+vapaaehtoisen+tukihenkilön+tarjoamaa+keskusteluapua.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetin+sivuilla+palveluita+tarjoaa+yli+100+järjestöä,+joten+sieltä+löytyy+monenlaista++ammatti-+ja+vertaistukea.Esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteessa+voi+keskustella+tukihenkilön+kanssa++luottamuksellisesti.+Tukisuhde+voi+kestää+joitakin+kuukausia.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Aikuisille+suunnatussa+Solmussa-chatissä+voi+keskustella+päivystäjän+kanssa+reaaliaikaisesti.+Päivystys+on+aina+ma-to+klo+15-19.https://tukinet.net/teemat/solmussa-chat-783075200/Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  12. Hei,Minäkin+jäin+miettimään+oletko+saanut+keskusteluapua+kiusaamiskokemusten+käsittelyyn?+Keskustelu+saattaisi+helpottaa.++Hienoa,+että+kirjoitit+tuntemuksistasi+täällä!+Myös+vertaistuki+voi+olla+hyvä+voimavara.++On+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.+Ao.+palveluista+voi+saada+vinkkejä+myös+muuhun+avun+hakemiseen.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+ja+luottamuksellisesti.+Tukihenkilö+löytyy+mm.+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/+sekä+entisille+ja+nykyisille+koulukiusatuille+suunnatusta+tukisuhteesta+https://tukinet.net/teemat/tukea-entisille-ja-nykyisille-koulukiusatuille/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Joka+viikko+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+Solmussa-chat+päivystys,+jossa+voi+jutella+kahden+kesken+päivystäjän+kanssa.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Osassa+yksiköistä+myös+etävastaanotto+on+mahdollinen.+Yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ysätävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  13. Hei,Itsetuhoisista+ajatuksista+kannattaisi+keskustella+ammattilaisen+kanssa.+On+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.+Ao.+palveluista+voi+halutessaan+saada+tukea+ja+vinkkejä+myös+muuhun+avun+hakemiseen.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+mm.+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Esimerkiksi+joka+viikko+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+Solmussa-chat+päivystys,+jossa+voi+jutella+kahden+kesken+päivystäjän+kanssa.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Osassa+yksiköistä+myös+etävastaanotto+on+mahdollinen.+Yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Akuutissa+tilanteessa+voit+olla+yhteydessä+oman+kuntasi+psykiatriseen+päivystykseen+tai+soittaa+112.Ysätävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  14. Hei,Hyvä+kuulla,+että+vointisi+on+parantunut!Ahdistuksesta,+kiusaamisesta+tai+mistä+tahansa+mieltä+painavasta+ongelmasta+on+hyvä+keskustella+ammattilaisten+tai+vertaisten+kanssa.+Usein+keskustelu+helpottaa+ja+voi+antaa+uusiakin+näkökulmia.+Laitan+tähän+kaikille+tiedoksesi+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joihin+voi+halutessaan+olla+yhteydessä:-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Kahdenkeskisessä+Solmussa-chatissä+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+aina+ma-to+klo+15-19.+Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  15. Hei,Et+kertonut,+että+oletko+keskustellut+ahdistuksesta+ja+tilanteestasi+yleensäkin+ammattailaisen+kanssa.+On+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.+Ao.+palveluista+voi+saada+vinkkejä+miten+ahdistusta+voi+yrittää+lievittää.+Myös+vertaistuesta+voi+olla+hyötyä.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+mm.+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Ryhmiin+ja+chatteihin+osallistuminen+voi+lievittää+myös+yksinäisyyttä.+Joka+viikko+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+Solmussa-chat+päivystys,+jossa+voi+jutella+kahden+kesken+päivystäjän+kanssa.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Osassa+yksiköistä+myös+etävastaanotto+on+mahdollinen.+Yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ysätävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  16. Hei,Hyvä,+että+kirjoititte+tänne!+On+tärkeää+voida+purkaa+mielessä+olevia+huolia+ja+murheita.+Vertaistuki+voi+olla+hyvä+voimavara.+Ulkopuolisen+kanssa+keskusteleminen+voi+helpottaa+ja+tuoda+uusia+näkökulmia.+Joskus+voi+olla+tarpeen+keskustella+myös+ammattilaisen+kanssa.++Keskustelu+yleensä+helpottaa!+On+olemassa+monia+matalan+kynnyksen+auttavia+tahoja,+joista+voi+saada+tukea+elämän+eri+tilanteissa.+Kannattaa+ottaa+rohkeasti+yhteyttä+ja+keskustella+omasta+tilanteesta+ja+ajatuksista+joko+ammattilaisen,+tai+vertaisten+kanssa.+Alla+tiedoksi+tahoja+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+maksutta:-+Tukinet.net+-+Tukipisteesi+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilö+löytyy+esimerkiksi+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/Lisäksi+maanantaista+torstaihin+klo+15-19+on+aikuisten+kahdenkeskinen+Solmussa-chat,+jossa+voi+jutella+päivystäjän+kanssa+mistä+tahansa+mielessä+olevasta+huolesta+tai+hankalasta+elämäntilanteesta.Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+ryhmächattejä+ja+keskusteluryhmiä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.Tukinetin+kaikki+palvelut+saa+käyttöönsä+rekisteröitymällä+palveluun+anonyymisti.+Osaa+palveluista+voi+käyttää+ilmankin+rekisteröitymistä.Keskusteluapua+on+mahdollista+saada+matalalla+kynnyksellä+myös+seuraavilta+tahoilta:-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää24/7+numerossa+09+2525+0111.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Myös+etävastaanotto+on+mahdollista+osassa+paikoista.+Kriisikeskusten+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata