Reilu viikonpäästä hoitajalle seuranta-aika.

Voimia sinulle. Jos olet itsetuhoinen tai muuten olosi on epätavallinen, kannattaa niistä asioista puhua.

Hei kaikille,

Hyvä kuulla, että sinulla on hoitosuhde ja kannustankin sinua kertomaan siellä tilanteestasi rehellisesti. Lisäksi on olemassa auttamistahoja, joihin voi olla yhteydessä matalalla kynnyksellä ja anonyymisti.

Tässä vielä koottuna yhteystietoja:

- Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi joka viikko ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on Solmussa-chat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Päivittäin on useita ryhmächattejä, joista voi olla apua vaikka yksinäisyyden lievittämiseen. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

- Valtakunnallinen kriisipuhelin

Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.


Ysätävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata

Et sinä ammattilaisia pysty huijaamaan. Palstaltakin lähtee kaikki sairaat kirjoitukset syyniin ja niiden kerääntyessä sinuun otetaan yhteyttä tai tullaan käymään tarkistamassa kunto