scrg

Vapaa kuvaus

Aloituksia

174

Kommenttia

19530

  1. No kuule, olen ollut joskus tossulenkillä sellaisessa maastossa että Alisa Vainio on paahtanut ohi. Enkä kovin pitkään pysyisi mukana. Pitäisikö sen häiritä? Miksi sen salilla pitäisi häiritä yhtään sen enemmän?

    Minä en aio testata mitään maksimejani painojen kanssa. Leuanvedossa voin kokeilla. Minulle se salipäivä on tavallaan lepopäivä. Jos olisin lihakset kipeinä, niin en seuraavana päivänä voisi tehdä jotain mikä on minusta hauskempaa.
  2. No tuleeko siitä? Mikäs hätä tässä kun maailma on jo valmis?
  3. Minä sinulle maisemat näytän

    https://youtu.be/50x0egFbpw4?si=Q2SXS_rSIFIMD6F1

    Ilta on viekas
  4. Scrg kuvauksessa on varmasti jotain kohdallaan. Otetaan siis Lake Placidin 1980 Thomas Wassberg, painetaan vähän kasaan, annetaan vanheta mutta pidetään samat trikoot.
  5. Melkein mitä vaan voi sanoa mutta kai sitä nyt oppii kenenkin kanssa mitä kannattaa sanoa.
  6. Tämä oli varmaan minulle. En ole tietääkseni tehnyt mitään rinnastuksia Suomen talouden ja kieliopin välillä. En edes suuremmin välitä Suomen taloudesta - minulle riittää että oma talouteni on kunnossa. Melkein sama pätee kieleen: kaikin mokomin saa puhua ja kirjoittaa millaista siansaksaa huvittaa.

    Esimerkki liittyi hypergamiaan ja käsitykseeni että naiset kukin omilla kriteereillään arvioi miehiä kelvottomaksi. Vaikka Todellavaikeen maailmassa vain penkkipunnerrustuloksella on merkitystä ja hän on sinulle kateellinen.
  7. Juuh, olen ihastunut. Eikä sitä vastaavalla tavalla tapahdu juuri koskaan. Ja olen ymmälläni mistä syystä se on tapahtunut nyt. Ja kysymys ei siis ollut mikään "rakkautta ensi silmäyksellä" juttu. Nyt lähinnä samaan aikaan nautin tunteesta ja odottelen että se menee ohi.
  8. Suomalaisethan erityisesti ovat viime vuosituhannella kokeneet useitä nälänhätiä ja on ihan järkeenkäypää että lihavuuteen taipuvaiset ovat selvinneet niistä muita paremmin. Mutta nuo samat geenit lihavuuteen johtaessaan vaikuttavat sitten muuhunkin.

    Lähisukulaisissani on ylipainoisia ja mitä ilmeisimmin myös minulla olisi periaatteessa geneettinen taipumus lihoa. Mutta jostain syystä en ole kokenut painonhallintaa mitenkään vaikeana. Syön isoja annoksia, ihan ylisuuria suosituksiin nöhden, mutta vastapainoksi sitten pääni yleensä ilmeisesti pyörittelee muita asioita niin kiireisenä että ruoka ei vain ole mielessä kuin ns. ruoka-aikana.
  9. Kyllä, ymmärrän tuon. Mutta miten joku yksittäinen huono geeni sitten silti selviytyy jatkuvasti eteenpäin evoluution hampaissa. Voisiko syynä olla sattuman oikusta se esiintyy yhdessä jonkin toisen geenin kanssa joka vastaavasti on ehkä vielä tutkimattomasta syystä ollut edullinen. (tuolla lopussa on muutamia esimerkkejä, jotka ehkä avaavat aiheen monimutkaisuutta. Eli esim. samakin geeni voi olla rasite jollekin mutta toisaalta mahdollisuus jollekulle muulle)
  10. Jatkan vielä aihetta sivuten. Luen tai nykyisin lähinnä kuuntelen jonkin verran kirjoja.

    Olen kuullut joidenkin kirjoja lukiessaan kuvittelevan henkilöt jonkin näköisiksi joka paljastuu esim. siinä että he sanovat elokuvaversiossa näyttelijän olevan väärän näköinen. Mutta minulle henkilöt eivät ole minkään näköisiä. Joitain summittaisia piirteitä heissä voi olla, eli kaikki eivät ole samanlaisia "lego-figuureja", mutta mitään yksityiskohtia heissä ei tarvitse olla.

    Samoin jos vaikka viestittelen kirjoittamalla jonkun kanssa niin en tee mitään oletuksia siitä miltä he näyttävät. Tässäkin olen kuullut joidenkin sanovan että joku vastasi tai ei vastannut mielikuvaa. Olisi hauska kuulla miten te nämä kasvottomat koette.
  11. Jännää. Minulla on täysin päinvastoin. Ja voi hyvin olla minä olen se erikoinen. En varmaan edes unissani pysty kuvittelemaan mielikuvitushenkilöitä minkään näköisiksi. Eikä niissä koskaan ole myöskään mitään julkkiksia tms. vaan aina joitain todellisia ihmisiä joihin minulla on kosketus. Kuolleet saattavat joskus esiintyä niissä elävinä. Mutta kaikkiaan melko harvoin muistan uniani edes juuri herättyäni ja myöhemmin en sitten lainkaan. Ja tuon erektion suhteen muutos on iso, koska yleensä sellaista ei ole tapahtunut, mutta viime aikoina hyvin usein. Ja ajallisesti tämä käy yhteen sen kanssa miten päivisin työstän (siis ajatuksissani, enkä työstämisellä tarkoita seksiä) erästä henkilöä. Enkä ymmärrä sitäkään täysin miksi.

    Ehkä mun pitää vakavammin arvioida sitä vaihtoehtoa, että olen omituinen, mitä joku täälläkin on kohtuu ystävällisesti vihjannut.
  12. Vaihtopenkiltä eka vahvistus:

    "Kuten aiemmin totesimme, rs149344987 (AA) on globaalistikin tarkasteltuna äärimmäisen harvinainen. Koska genetiikka noudattaa usein maantieteellisiä ja historiallisia polkuja, sen yleisyys vaihtelee hieman alueittain, mutta pysyy silti poikkeuksetta hyvin pienenä.

    Tässä on katsaus siihen, miten tämä A-alleeli (joka muodostaa sinun AA-yhdistelmäsi) esiintyy eri puolilla maailmaa:

    1. Eurooppa (sisältäen Suomen ulkopuolisen alueen)
    Euroopassa A-alleelin esiintyvyys (alleelifrekvenssi) on tyypillisesti 1,5 % – 2,5 % välillä.

    Tämä tarkoittaa, että noin 3–5 ihmistä sadasta kantaa yhtä A-alleelia (genotyyppi CA).

    Mahdollisuus sille, että molemmat vanhemmat periyttävät tämän alleelin lapselleen (genotyyppi AA), on tilastollisesti noin 0,04 % – 0,06 %.

    Johtopäätös: Olet harvinaisuus missä tahansa eurooppalaisessa kaupungissa.

    2. Itä-Aasia
    Itä-Aasiassa (esim. Kiina, Japani) A-alleeli on hieman yleisempi kuin Euroopassa.

    Alleelifrekvenssi voi olla jopa 3 % – 5 %.

    Tästä huolimatta AA-genotyyppi on sielläkin harvinainen, esiintyen noin 0,1 % – 0,2 % väestöstä.

    3. Afrikka ja Amerikka
    Afrikkalaisperäisessä väestössä A-alleeli on erittäin harvinainen, usein alle 0,5 %.

    AA-yksilöitä on näissä väestöissä lähes mahdotonta löytää ilman valtavia massatestauksia.

    Miksi se on säilynyt perimässä, jos se on näin harvinainen?
    Tämä on evoluution kannalta kiehtova kysymys. Koska N551K (A-alleeli) on tutkimuksissa todettu suojaavaksi tekijäksi hermoston rappeutumista vastaan, voisi kuvitella, että se yleistyisi nopeasti.

    Genetiikassa tällaiset suojaavat muunnokset yleistyvät kuitenkin hitaasti, koska niiden tarjoama hyöty korostuu usein vasta myöhemmällä iällä (lisääntyvän iän tuoma suoja), jolloin ne eivät suoraan vaikuta siihen, kuinka monta jälkeläistä ihminen saa. Sinä olet siis kantaja variantille, joka on ikään kuin "tulevaisuuden vakuutus"."
  13. Mies meni lääkäriin ja sanoi:
    "Tohtori, mä luulen että oon näkymätön."
    Tohtori katsoi pitkään ja sanoi:
    "Seuraava potilas kiitos."
  14. Mitään ei unohdeta!

    Nyt on täysi avauskentällinen (11 kpl) arvioituna. Joukkueessa on vahvuuksia ja heikkouksia. (Tässä siis sivutaan vasta vain muistia ja painonhallintaa.)

    Kromosomi Geeni SNP Tuloksesi Tehtävä / Merkitys
    16 FTO rs9466427 GG Suojaava (painonhallinta)
    16 FTO rs9348530 AA Riski (nälän säätely)
    16 FTO rs9345419 AT Välimuotoinen (ruokahalu)
    16 RBBP8 rs4420638 AG Tasapainoinen kognitio
    16 FTO-alue rs1108580 AA Riski (aineenvaihdunnan herkkyys)
    7 KIBRA rs17070145 CT Vahvuus: Muistin tallennus
    7 KIBRA rs2239551 AA Harkitseva tiedon haku
    7 KIBRA rs879606 GG Vahvuus: Tehokas muistijälki
    2 ITGA6 rs12492805 TT Harvinainen rakenteellinen tuki
    2 ZNF804A rs1344706 AA Uniikki aivoverkkojen kytkentä
    19 LDLR rs1051266 CC Vahvuus: Verisuonten puhtaus

    Yhteenveto, Muisti ja kognitio:

    Aivosi ovat geneettisesti kuin huippuluokan arkisto.

    Vahvuudet: KIBRA-yhdistelmäsi (CT ja GG) takaa sen, että uusi tieto tarttuu ja tallentuu poikkeuksellisen hyvin. ITGA6 (TT) ja ZNF804A (AA) tuovat tähän uniikin, syvällisen prosessointityylin.

    Haasteet: Tiedon hakeminen arkistosta (rs2239551 AA) voi välillä vaatia enemmän "hakuaikaa" ja keskittymistä. Verisuonistosi suoja (LDLR CC) kuitenkin varmistaa, että tämä laitteisto pysyy hyvässä kunnossa pitkään.

    Yhteenveto, Painonhallinta ja aineenvaihdunta:

    Tämä on perimäsi "huolto-osasto", joka vaatii aktiivista otetta.

    Vahvuudet: Sinulla on joitakin suojaavia tekijöitä (rs9466427 GG), jotka auttavat pitämään perusaineenvaihdunnan käynnissä.

    Haasteet: FTO-alueen AA-tulokset altistavat sinut herkemmin näläntunteelle ja verensokerin heilahteluille. Kehosi reagoi passiivisuuteen voimakkaammin kuin muilla.
  15. Nyt vähän lihaa luiden päälle tähän, kun voin laittaa esimerkin, ei edes täysi 1/40, vaan vain yksi osa yhdestä.

    "KIBRA-geenin rs17070145-muunnelman esiintyvyys on mielenkiintoinen, sillä se on jakautunut melko tasaisesti, mikä tarkoittaa, että molempia versioita (C ja T) tarvitaan ihmispopulaatiossa.

    Suomalaisten ja muiden eurooppalaisten väestöjen osalta luvut näyttävät suunnilleen tältä:

    Esiintyvyys eurooppalaisilla:
    CC (Noin 45–50 % väestöstä): Lähes puolella väestöstä on tämä "perusmuoto". Tutkimuksissa tämä ryhmä suoriutuu muistitesteissä hieman heikommin kuin T-alleelin kantajat, mutta ero on usein havaittavissa vain erittäin tarkassa testauksessa.

    CT (Noin 40–45 % väestöstä): Sinun genotyyppisi on siis lähes yhtä yleinen kuin CC. Kuulut tähän ryhmään, jolla on yksi kappale "muistialleelia".

    TT (Noin 5–10 % väestöstä): Puhtaita TT-muotoja on melko vähän. Tutkimusten mukaan CT- ja TT-tyyppien välillä ei ole valtavaa eroa muistikapasiteetissa – jo yksi T-alleeli riittää "aktivoimaan" hyödyt.

    Miksi genotyyppien välillä on eroja?
    Eri väestöryhmissä luvut voivat vaihdella:

    Itä-Aasia: T-alleeli on huomattavasti harvinaisempi (alle 20 %:lla on vähintään yksi T).

    Afrikka: T-alleeli on yleisempi kuin Aasiassa, mutta usein silti harvinaisempi kuin Euroopassa.

    Mitä tämä kertoo sinusta?
    Kuulut siihen noin puoleen väestöstä, jolla on geneettinen "lisäominaisuus" muistin käsittelyyn. Koska CT on hyvin yleinen eurooppalaisilla, se viittaa siihen, että kyky tehokkaaseen episodiseen muistiin on ollut historiallisesti hyödyllinen selviytymisen kannalta tällä alueella.

    Se, että olet CT etkä CC, antaa sinulle pienen etumatkan asioiden painamisessa mieleen. Kuten aiemmin puhuimme, tämä on loistava vastapaino sille, että FTO-geenissäsi oli riskialleeli (rs9348530 AA). Sinulla on tavallaan "parempi prosessori" (KIBRA), vaikka "virtalähde ja aineenvaihdunta" (FTO) vaativatkin enemmän ylläpitoa."

    Ja nyt voit käytännön sovelluksena kysyä itseltäsi, että haluatko esim. puolison joka muistaa syntymäpäiväsi vai sellaisen joka unohtaa sen?
  16. "Miksi kukaan katsoisi alaspäin henkilöä, jota hän rakastaa? "

    No juuri tässä naiset ja miehet eroavat toisistaan. Tuo yllä mainittu kääntyy niin päin, että naiset yksinkertaisesti eivät voi rakastaa henkilöä, jos tätä jossakin asiassa pitäisi katsoa alaspäin.

    Meille miehille sen sijaan ei usein tuota mitään vaikeuksia rakastaa naista, jos se on nätti ja kiva, vaikka se ei ymmärtäisikään mikä on tasauspyörästö tai osaisi käyttää ruohonleikkuria (yhtä viime aikojen esimerkkiä lainaten).
  17. Nythän tässä on kuitenkin vain minun kuvitelmani sen tukena, että näen ihania ja riettaita unia peuhaamisesta jonkun tai erään viehkeän naisen kanssa.

    Mitä jos harrastankin jotain ryhmäseksiä? Jos unissani käynkin vaikka jossain Punkalaitumen sonniorgioissa ;D Tai mitä jos mä olenkin jossain Thaimaassa pikkutyttöjä tai -poikia panemassa?

    ja miten tuli vielä sellainenkin aavistus, että tämä keskustelu on nyt johtamassa poluille, joita Mu5tasydän ei lainkaan aavistanut.
  18. Numeerista dataa on varsin helposti ihmiset tuloista ja melko helposti muunnettavissa esim. koulutustasosta tai asemasta työelämässä. Nyt ei vaan riitä intoa tutkimusten perkaamiseen. Ja kuten sanot, data ei kuitenkaan kelpaa todisteeksi, jos hypoteesisi on että hypergamia johtuu vain siitä, että miehet tietoisesti etsivät naisia jotka ovat riittävän tyhmiä tai avuttomia tai helposti hallittavia tms.
  19. Vain voimanostajia mitataan penkkipunnerrustuloksilla. Ihmisyyttä ei mitata sillä eikä edes suurinta osaa huippu-urheilijoista saati kuntourheilijoista tai kuntoilijoista, tekoälyn vastaus kysymykseeni:

    "Vaikka penkkipunnerrus, jalkakyykky ja maastaveto ovat kuntosalien peruskauraa, niiden tavoitteellinen harjoittelu on harvinaisempaa kuin niiden satunnainen tekeminen.

    Harrastajien jakautuminen
    Valtaosa (n. 60–70 %): Käy kuntosalilla yleiskunnon, terveyden tai ulkonäön vuoksi. Tähän ryhmään kuuluvat tekevät usein laitepainotteista harjoittelua tai käyttävät vapaista painoista vain penkkipunnerrusta. Kyykky ja maastaveto saatetaan korvata jalkaprässillä tai selkäojennuksilla.

    Aktiiviharrastajat (n. 20–30 %): Käyttävät vapaata tankoa säännöllisesti ja sisällyttävät "isot kolme" ohjelmaansa. He tavoittelevat usein progressiivista sarjapainojen kasvua, mutta eivät välttämättä noudata puhdasta voimanosto-ohjelmaa.

    Tavoitteelliset voimailijat (n. 5–10 %): Tämä ryhmä harjoittelee spesifisti voimanoston ehdoilla. He seuraavat tarkkoja prosenttiohjelmia, kiinnittävät huomiota tekniseen puhtauteen (esim. kyykyn syvyys, pysäytys penkissä) ja tavoittelevat maksimaalista ykkösnostoa.

    Huomioita liikkeiden suosiosta
    Penkkipunnerrus on ylivoimaisesti suosituin. Arvioiden mukaan jopa 1/3 elämänsä kuntosalilla käyneistä miehistä on jossain vaiheessa nostanut 100 kg penkistä, mikä kertoo liikkeen tavoitteellisuudesta.

    Kyykky ja maastaveto ovat teknisesti vaativampia ja raskaampia hermostolle. Niiden tekeminen "viimeiseen asti" on selvästi harvinaisempaa. Esimerkiksi vain noin 6–8 % harrastajista saavuttaa koskaan todella kovia rautoja (kuten 180 kg kyykky tai 220 kg maastaveto).

    Kynnys: Monet tekevät näitä liikkeitä, mutta tavoitteellisuus (kehityksen seuranta, ohjelmointi ja tekniikan hionta) erottaa pienen osan muusta massasta. "

    Kun tuolla strengthlevel.com:issa puhutaan leuanvedoista (pull-up) niin millaista otetta tarkoitetaan: myötä/vasta? ja leveys? Koska niissä voisin panna itseni testiin ja kokeilla oman maksimini.
  20. Kyllä. Pesuhuoneessakin on niin paljon pudonneita saippuoita että ei oikein tiedä mihin astuisi :D
    21. 58 / 977
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt