Kostdoktornin LCHF-propagandasivuston mukaan ampumahiihtäjä Björn Ferry ja triathlonisti Jonas Coltingin ovat VHH:lla. Ferry syö päivässä jotain 200 g hiilaria ja Colting 300 g.
Ovatko Ferry ja Colting VHH:lla?
12
62
Vastaukset
- rasvaista menoa
Eivät tietenkään ole noin isoilla hiilihydraattimäärillä. VHH:lla syödään hiilihydraatteja 40-60 g päivässä. Ruotsalaisetkin ovat ihan pihalla näistä VHH-asioista.
- .
"Ruotsalaisetkin ovat ihan pihalla näistä VHH-asioista."
Juuri siitä syystä 2 ruotsalaista on valittu (maailman suurimmalla VHH-sivulla) 10 suurimman VHH-vaikuttajan joukkoon. ;=))
terv Veijo - rasvaista menoa
. kirjoitti:
Tästä on poistettu viesti sääntöjen vastaisena.
Tiedoksi vain etten ole kirjoittanut tuota edellistä kommenttia.
- .
rasvaista menoa kirjoitti:
Tiedoksi vain etten ole kirjoittanut tuota edellistä kommenttia.
rasvaista menoa
Se on SUOMI24 kaltaisen kaatopaikan bonus.
terv Veijo
- olen vhh:lla
Kyllä silloin ollaan VHH:lla jos hiilihydraattien osuus on 15% päivän syömisistä. Prosenttiosuus on tässä merkitsevä koska tottakai kulutuksessa on eroa oletko huippu-urheilija vai kevyttä toimistotyötä tekevä. Ferryllä ja Coltingilla hiilihydraatit ovat aina alle 20% kun taas virallisesti suositellaan kaikille 50-60% hiilareita.
- rasvaista menoa
Että 200-300 g hiilaria 15% päivän syömisestä?
Uskonnollinen inspiraatioko heiluttaa huulia?
Vinkiksi, että Vhh:lla olija ei koskaan puhu prosenteista.
- joku vaan
Urheilijalla energiankulutus voi olla kaksikin kertaa suurempi kuin tavallisella tallaajalla eli itseen suhteutettuna voi nuo luvut jakaa kahdella. Lisäksi moni urheilija syö todella hiilihydraattivaltaisesti, E% ehkä 70% hiilihydraatista monella ja jos toisella tulee hiilihydraatista 15%-25% niin ero on melkoinen.
Tietysti jos pitää VHH:n rajana jotain 72 g hiilihydraattia päivässä niin eivät ole VHH:lla. - VHH forever
Eivät tosiaan ole VHH-lla. Ei ole yhtäkään huippu-urheilijaa joka on VHH-lla eli syö alle 60 g hiilihydraatteja päivässä.
Täten kaikki huippu-urheilijat syövät epäterveellisesti ja ovat sen takia riskiryhmässä sairastua kaikkiin kauheisiin saurauksiin diabeetekseen ja muihin aivojen alzheimereihin sekä insullinimyrkyn aiheuttamiin syöpiin.
Kannattaisikin syödä vain eläinystävällistä sydänrasvaa ja voida paremmin ja myös hyvin eikä huonosti eikä olisi sairas.- näin se vaan on
"Eivät tosiaan ole VHH-lla. Ei ole yhtäkään huippu-urheilijaa joka on VHH-lla"
Johtuu siitä ettei VHH:lla yksinkertaisesti huipulla pärjää.
Tarvitaan rutkasti hiilareita. - näin se vaan on
näin se vaan on kirjoitti:
"Eivät tosiaan ole VHH-lla. Ei ole yhtäkään huippu-urheilijaa joka on VHH-lla"
Johtuu siitä ettei VHH:lla yksinkertaisesti huipulla pärjää.
Tarvitaan rutkasti hiilareita.VHH sopii mainiosti urheilijalle ja erityisesti kestävyyslajeihin. Aiheesta löytyy runsaasti keskusteluja netistä eri palstoilta.
- iuqdwn
Nimeä huippu-urheilija joka syö alla 60 grammaa hiilareita päivässä.
- gunde svan
Sellaista ei ole ole, joten yksikään huippu-urheija ei ole VHH:lla. VHH sopii niille joiden aineenvaihdunta on sökö, kuten diabeetikoille, muttei urhelijoille.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26717307Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235557- 1162605
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar162106Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361782Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111021- 59962
Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45914Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32913