Keskustellaanpa sitten bodauksesta kun sille oma palsta tehty. No, käsipainoja ei kannata käyttää, rikkoo nivelet. Penkkipunnerrusta ei kannata tehdä, yliarvostettu liike eikä tunnu missään vaikka kuinka laittais rautaa. Kaiken maailman laitteisiin ei kannata mennä, niistä voi saada pahimmillaan sähköiskun joka pilaa loppureenin. Ainoa järkevä liike on leuvanveto levellä otteella myötäotteella. Jos siis haluaa kehonrakentajaksi niin reeni on tämä: 25 sarjaa leuanvetoja ja piste. Tosin sekin niin raskas liike, että parempi jäädä vain kotiin.
Keskustelua
Leuanvetäjä toisinaa
350
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Yritätkö olla hauska?
yritän olla sun kikkeli, nam nam, bam bam ;)
Huumori on vaikea laji...