Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihdutus kautta kuuntoon tuleminen

    itse olen marraskuusta 2010 treenannut tällä tyylillä.... Marraskuun kokomassa itelläni 96kg

    aloitin kevyesti 5km hölkkäys pätkillä ja sen perään salille treenaamaan koko kroppa ohjaajan valitsemalla ohjelmalla...

    nytkyn olen päässyt heinäkuuhun hölkkään 15km joka toinen päivä ja painan tällä hetkellä 86.5kg on lähtenyt rasva ja on tullut lihaksia minun mielestäni kannattaa kokeilla

    (hölkkäys kuntosali ohjelma.) siinä sivussa tietenkin duuni mutta olo ei tunnu enää laiskalta :DDD. Kuntosaleilta löytyy hyviä ohjaajia ja voihan sitä omankin päänsä mukaa tehä ohjelman jos vaan kykenee :DD
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    treenaaminen ++++ kirjoitti:

    itse olen marraskuusta 2010 treenannut tällä tyylillä.... Marraskuun kokomassa itelläni 96kg

    aloitin kevyesti 5km hölkkäys pätkillä ja sen perään salille treenaamaan koko kroppa ohjaajan valitsemalla ohjelmalla...

    nytkyn olen päässyt heinäkuuhun hölkkään 15km joka toinen päivä ja painan tällä hetkellä 86.5kg on lähtenyt rasva ja on tullut lihaksia minun mielestäni kannattaa kokeilla

    (hölkkäys kuntosali ohjelma.) siinä sivussa tietenkin duuni mutta olo ei tunnu enää laiskalta :DDD. Kuntosaleilta löytyy hyviä ohjaajia ja voihan sitä omankin päänsä mukaa tehä ohjelman jos vaan kykenee :DD

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu