Miksi naiset harrastavat niin paljon liikuntaa ja urheilua? Se antaa junttimaisen vaikutelman, ihan kuin olisivat jotakin vajaa-älyisiä koheltajia suurin osa. Itse en miehenä harrasta mitään liikuntaa, mutta olen silti hoikka, tai joidenkin mielestä alipainoinen, ja kunto on hyvä jos ei erinomainen. Tarvittaessa pystyn kävelemään 3 tuntia helposti, tai pyöräilemään 20 km. Mihin liikuntaa tarvitaan? Onko se vain ajantäytettä kun mitään muutakaan ei keksitä? Vai ehkä trendikästä?
naiset ja urheilu
rtrtrtrtr
13268
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Minä en harrasta urheilua ja olen ylipainoinen (nainen, painoindeksi alkaa kolmosella) mutta pystyn tuohon samaan helposti, ei nuo suoritukset mitään kuntoa vaadi. Sitten jos juokset tuon 20 km niin alkaa olla eri asia, minä melkein voisin juostakin.
Jaoin taas kesätyönäni viisi viikkoa (omasta työstä lomalla) sanomalehteä aamuisin, otan yleensä kesälomantuurauksen jakelukeskuksesta. Tänä kesänä piirini oli 4 tuntia kerrostalon rappuja ylös-alas 6 päivänä viikossa eikä paino pudonnut yhtään... :(
Minulla on kaksi laihaa kaveria (toinen nainen, toinen mies) ja kumpikaan ei liho vaikka ovat lääkärin käskystä yrittäneet; syövät kuin hevoset ja ainakin tuo nainen jopa joi kermaa jne mutta paino ei nouse.
Jotkut vaan on hoikkia tekemättä mitään mutta ei hoikkuus todellakaan ole yhtä kuin hyvä kunto.
Ainakin minun kroppani kaipaa liikuntaa. En ole hirveän sporttinen enkä tykkää mistään älyttömästä rääkistä, mutta säännöllinen liikunta on välttämätöntä, jotta voin hyvin. Jos menee muutama päivä ilman, niin olo on huono ja jotenkin tukkoinen. Liikuntahan lisää endorfiinien tuotantoa, joten tuleehan siitä hyvä olo. :). Trendejä en seuraa, teen sitä mistä itse tykkään.
Minä en sinuna hirveästi leveilisi noilla luvuilla, vaikka et sinä nyt rapakunnossa olekaan. Riippuu tietysti minkä ikäinen olet. Jos olet kuudenkympin korvilla niin tuo on jo aika hyvin. Mutta oletan että olet selvästi nuorempi. Sitä paitsi liikunnan puute ei välttämättä näy terveydessä vielä nuorena, vaan vasta keski-iässä ja sen jälkeen. Tietysti siihen vaikuttavat myös monet muut asiat. Mutta kukin tyylillään. :)
Olen kolmekymppinen.
"Mutta kukin tyylillään. :) "
Ei tässä mitään tyylejä ole kun kaikki ovat samanlaisia, paitsi minä. Liikunta vähentää tulehdusta elimistössä, mutta ei vaikuta itse tulehduksen lähteeseen. Siitä tukkoinen olo. Jos jonkun täytyy harrastaa liikuntaa säännöllisesti tunteaksen olonsa hyväksi, niin hänelle tulee ongelmia tulevaisuudessa.
Vältän liikuntaa harrastavia ihmisiä juuri siitä syystä, että heidän terveytensä on todennäköisesti huonompi kuin sellaisella joka on terve, mutta joka ei harrasta liikuntaa. Koska terveellä ihmisellä ei ole mitään syytä harrastaa liikuntaa. Se on junttimaista ajantuhlausta. Laatuaikaa naisten kanssa haen.
Tarkoitin vain että ihmiset ovat erilaisia. Joku voi elää elämäänsä ihan tyytyväisenä vaikka ei olisi mahdollisuutta nauttia hyvästä musiikista tai kirjallisuudesta. Minä kokisin sen varsin ankeaksi. Joku tarvitsee seksiä ehkä kerran kuukaudessa tai harvemmin, joku toinen kaipaa sitä paivittäin.
Käsitys laatuajasta todellakin vaihtelee yksilöstä toiseen. Ja jos joku nauttii liikunnasta, niin se ei tarkoita ettei hän voisi nauttia joistain ihan toisen tyyppisistäkin asioista. Tulee muuten hieman tyhmä olo tätä kirjoittaessa, koska nämä ovat niin itsestäänselvyyksiä. Mutta tulipahan nyt kirjoitettua...
Terve taas, "m30 ". Miksi vaihdoit nimimerkkiä?
Liikunta on hauskaa ja edistää terveyttä kunhan kohtuudessa pysytään. Kaikkia kuten itseäsi se vaan ei kiinnosta ja tuurilla eli hyvillä geeneillä voi silti säilyä terveena. Useimmilla tällaista tuuria ei ole ja elintasosairaudet rappeuttavat jo nuorena.
Aktiivisena liikkujana saan siitä mielihyvää ja energiaa muihin puuhiin ja terveyteni on erinomainen. Mitä junttimaista siinä muka on?
Ihminen on luotu liikkumaan,elimistö rappeutuu pikavauhtia ilman liikuntaa.
Onko tää aloitus vitsi... itse koen olevani aika rapakunnossa - en siis missään nimessä sanoisi että minulla on hyvä kunto, ehkä välttävä - ja lähden kylmiltään kyllä pyöräilemään vaikka 100 km. Fillaroin kerran edestakaisin meidän mökille 30 km suuntaansa eli yhteensä 60 km ja olisin voinut lähteä saman tien takaisin.
Lisäksi harrastan vaellusta, olen kävellyt Santiago de Compostelan reitin (yli 700 km) kevyesti. Silti en kehtaisi sanoa olevani urheilullinen mitenkään enkä hyväkuntoinen... kun en oikeasti ole enkä harrasta mitää säännöllistä likuntaa.
Saan kyllä enemmän junttimaisen kuvan sellaisesta, joka ei harrasta mitään liikuntaa, mutta ihmettelee ja paheksuu toisten harrastuksia.
Ei pidä urheilla, eikun pitää urheilla...ai niin, unohtui pääasia.
Minä harrastan liikuntaa, koska siitä tulee hyvä olo ja piste.
Olen ikäni liikkunut ja nuorena kilpaurheillut. Vanhempani harrastivat myös urheilua, joten lienee into ja kannustus tullut sieltä.
Liikunnasta saa endorfiineja, tulee todella upea olo, on laji sitten mikä tahansa. Jaksaa kaikkea paremmin, hyvä mieli ja fresh olo. En ole koskaan urheillut painoan pudotus mielessä, vaan puhtaasti hyvän olon takia.
Saman innostuksen liikuntaan olen saanut myös välitettyä omille lapsilleni, jotka nuorena kokeilivat kaikkia mahdollisia lajeja ja harrastusmielessä ovat liikunnallisia aikuisinakin.
Liikunta on upea elämäntapa!!!
Lenkkeilen (juoksen), voimistelen, uin ja talvella hiihdän. En usko, että määrilläni endorfiinit heruvat, mutta serotoniinit kylläkin, mikä tuntuu mielialan paranemisena ja stressin lievittymisenä. Lisäksi keho hapettuu, aivot mukaan lukien, verenkierto lisääntyy, koko sisäeritys/aineenvaihdunta vireytyy, lihakset eivät ainakaan vähene, vaan myös kasvavat. Liikunta pitää yllä muuten nimenomaan aivoja. Ikääntyessä aivot kutistuvat hermosolujen vähetessä. Tutkimusten mukaan liikunnalla pystytään lisäämään hermosolujen määrää myös ikääntyvillä. Liikunta ei ole (minun, naisen 45 ) varsinainen harrastukseni, vaan harrastukset liittyvät mm. muuhun aivojen käyttöön. Tunnen kaksi nelikymppistä tohtoreiksi väitellyttä lääkäriä, jotka harrastavat kovan luokan kestävyysliikuntaa: maratoneja ja kilpamelontaa. Aloittajan kirjoitus oli tyyliä "hyökkäys on paras puolustus", sillä monesti liikkuvat pitävät sohvaperunoita juntteina. Ei kovin harhaan mene arvioida junttimaiseksi asennetta, jolla liikuntaa halveksutaan, kun tiedetään, että terveyden ylläpitämisen kivijalat ovat terveellinen ravinto, liikunta ja sopiva aktiivisuuden ja levon suhde. Lääketiede pystyy vastaamaan vain noin viiteentoista prosenttiin terveydellisistä ongelmista. Liikunnan merkitystä kuvaa se, että monet korallit aloittavat elämänsä eläiminä, mutta kun ne ankkuroituvat liikkumattomiksi kiinni kiviin, ne syövät aivonsa ja muuttuvat kasveiksi.
Yleisimpiä liikunnan puutteen aiheuttamia sairauksia ja ongelmia ovat:
- sepelvaltimotauti
- aivohalvaus
- aikuisiän diabetes
- korkea verenpaine
- paksusuolen syöpä
- rintasyöpä
- lonkkamurtuma
- aerobisen (kestävyys) kunnon menetys
- itsenäisen selviytymisen menettäminen huonokuntoisuuden takia 10 – 20 vuotta keskimääräistä aiemmin
Lähde: http://terveysnetti.turkuamk.fi/Tyoikaisten/Terveysliikunta/liikkumattomuus.html
Urheilu on vaan niin mahtavaa, siitä tulee aina hyvä fiilis. Painon pudottamisen kanssa ei ole mitään tekemistä liikunnan kanssa, minun kohdallani ainakaan. Jos ei ole liikkunut pitkään aikaan on alakuloinen olo. Sanotaanko näin että liikunta on paras lääke kaikkeen. Harrastan jalkapalloa ja en voi muuta kuin sanoa että voi sitä tunnetta kun voittaa jotakin saatika se että et sillä hetkellä kun olet kentällä tiedosta muuta elämää vaan keskityt 110% siihen mitä teet. Tavallaan aivojen nollaamista. Jotkut pitää ruuasta ja saa siitä jotain mielihyvän tunnetta toiset saa sen liikunnasta. Nytkin kun ei ole vähään aikaan liikkunut muutakuin pakolliset menot niin kyllä sen huomaa et olo ei oo hääppönen. Liikunta on melkein kuin huumetta ja se tunne kun teet jotain on loistava. Mulla ainakin näin.