http://www.mtv3.fi/makuja/ajankohtaista.shtml?1368834
"Kymmenvuotisessa tutkimuksessa seurattiin yli 120 000 55–69 -vuotiasta miestä ja naista"
"naisilla, jotka voivat elää jopa 15 vuotta pidempään....Miehillä elinikä voi kasvaa kahdeksalla vuodella."
Siis välimerelline dieetti: on siis t o d e l l a kaukana VHH:sta. Ja aika lähellä virallista dieettiä.
"Kymmenvuotisessa tutkimuksessa seurattiin yli 120 000 55–69 -vuotiasta miestä ja naista"
"naisilla, jotka voivat elää jopa 15 vuotta pidempään....Miehillä elinikä voi kasvaa kahdeksalla vuodella."
Siis välimerelline dieetti: on siis t o d e l l a kaukana VHH:sta. Ja aika lähellä virallista dieettiä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei ole kyllä lähelläkään VHH:ta... no VHH:llahan elinikä lyhenee 15 vuotta.
Välimeren dieetissä on hyvää se että meidän paha rypsiöljy vaihtuu terveelliseen oliiviöljyyn ja juustot ovat välimeren maissa rasvaisia niinkuin Kreikassa Feta. Välimeren maissa ei syödä mitään voileipiä eikä käytetä margariineja. Välimeren maissa syödään myös lihaa enemmän kuin Suomessa ja kalaa.
"Välimerelliseen ruokavalioon kuuluvat oleellisena osana vihannekset, oliiviöljy, hedelmät, pähkinät, kala ja täysjyvävilja. Lihaa ja alkoholia ei nautiskella paljoa."