Hei karppaaminen on toiminut hyvin minulle painonmenetykseen mutta onko kellään muulla tullut ongelmia ummetuksen kanssa ja lisäksi ilmavaivojen. Lisäksi pierut haisee nii pahoille että vaikea itsekkään sietää :S
Onko kellään kokemusta tai vinkkiä miten näiltä ongelmilta välttyisi, koska haluaisin jatkaa karppausta, tällä hetkellä siirryin takaisin normaaliin ruokavalioon.
Onko kellään kokemusta tai vinkkiä miten näiltä ongelmilta välttyisi, koska haluaisin jatkaa karppausta, tällä hetkellä siirryin takaisin normaaliin ruokavalioon.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Syö pellavansiemenrouhetta tai fibrexiä, niin ei tarvitse ummetuksesta huolia.
tai lopeta koko Vhh