jos joka päivä kävelee 8km niin laihtuuko, jos viel syö terveelisesti? eli salaattia vaa... jättäää kaiken muun pois.... eli vettä ja salattia vaa :O
laihtuuko?
donkii
5735
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
"terveelisesti? eli salaattia vaa... jättäää kaiken muun pois.... eli vettä ja salattia vaa "
huomaatko hienovaraisen sarkasmin, sinä kirjotusvammainen idiootti?
HV = haista vittu :P vitun vammanen paska korva hahahahaha kuole vitun läski paska!!
..eli pelkän salaatin ja veden syönnillä et
todellakaan laihdu!
Ehkä hetkellisesti. Koska kehostasi haihtuu
nestettä--> laihdut, mutta sitten kun taas
palaat normaaliin syömä rytmiin niin kilot tulevat
kohisten takaisin..ehkä jopa kaksin kertaisina.
Ja tästä taas voi seurata lihomis-laihtumis kierre. Joka saattaa johtaa vakavaan ylipainoon.
Kun laihdutat paastoamalla ja taas lihot ja taas
paastoat jne...
Älä pelleile vaan aloita laihdutus kunnolla.
Mene painonvartijoihin. Se on paras keino.
Kokeile!
Syömättömyys ei laihduta, vaan pienemmät ruoka-annokset. Syö hiukan vähemmän ruokaa silloin kun on normaalit ateria-ajat ja täytä kurniva maha runsaalla määrällä kasviksia (ei liikaa hedelmiä)!
Käveleminen on erinomaista laihisliikuntaa, joka kuluttaa aika vähän kaloreita, mutta lisää lepoaineenvaihduntaa joka on merkityksellisempää kuin yksittäinen kovempi suoritus, jota ei jaksaisikaan tehdä kovin usein.
Onnea matkaan.