Korkea kolesteroli on riskitekijä sydän- ja verisuonisairauksiin etenkin MIEHILLÄä. Naisilla korrelaatio on vähäisempi. Miehet elävät sen takia vähemmän, koska miehille korkea kolesteroli on vaarallisempaa.
Paras tapa alentaa kolesterolia ovat hiilihydraatit kuten peruna. Myös rypsi ja rapsiöljyä kannattaa käyttää, margariinia ei kannata käyttää ainakaan kovinkaan paljoa, kannattaa huomioida, että kolesteroli saattaa laskea myös liikaa, jos käyttää margariniia ja kasvisöljyjä liikaa. Kolesteroli nousee sisätöissä helpommin kuin rankassa ulkotöissä. Kun kävelee siis S- K markettiin kannattaa ottaa joku saarioisten maksalaatikko, lihapullia, perunapussi ja lähteä pois.
Paras tapa alentaa kolesterolia ovat hiilihydraatit kuten peruna. Myös rypsi ja rapsiöljyä kannattaa käyttää, margariinia ei kannata käyttää ainakaan kovinkaan paljoa, kannattaa huomioida, että kolesteroli saattaa laskea myös liikaa, jos käyttää margariniia ja kasvisöljyjä liikaa. Kolesteroli nousee sisätöissä helpommin kuin rankassa ulkotöissä. Kun kävelee siis S- K markettiin kannattaa ottaa joku saarioisten maksalaatikko, lihapullia, perunapussi ja lähteä pois.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.