Keinukengät apuna laihdutuksessa

No ei todellakaan! Älä mene halpaan!

joo ja jos vielä otat pari tonaliiniä niin alkaa paino ropisemaan pois :) oikeesti! ei se ole niin vaikeeta lisää liikuntaa 3-5 tuntia /vrk koko ajan tahtia koventain kun kunto nousee ja terveellistä ruokaa n.500-1000 kcal verran/vrk niin tippuu vuodessa n.100 kg itse pudotin 70/8kk

Mulla on "Keinukengät" eli MBS- kengät työkenkinä. Parhaat työkengät tähän mennessä!
Aluksi oudot. mutta tottuu pian. Kannattaa aluksi pitää esim, 1 h ja pikku hiljaa lisätä aikaa.
Moni tykkää kyseisistä kengistä myös ulkoiluun. itse en ole kokeillut.
Painon pudotukseen ne ei vaikuta. Ainakaan mulla ei oo paino tippunut, mutta pohjelihakset on kasvanut huomattavasti!

Kengät on kalliit,mutta hyvät!

Ostin viime kesänä Avian Avi-motion Effort keinukengät jotka on tarkoitettu vasta-alkajalle eli sellaiselle joka ei ole kävelyt aiemimin keinukengillä.Pohkeet ja reidet tuli aika kipeiksi ensimmäisillä kävelylenkeillä mutta pian jalat niihin tottuivat.Kävelin 2 kuukauden ajan lähes päivittäin(yksi vapaapäivä viikossa) 10 km vakiolenkin ja laihduin 5 kiloa!!!Ennen näitä kenkiä lenkkeilin saman verran, mutta tavallisilla lenkkikengillä. Koko aikana en muuttanut ruokavaliotan itai muita liikkumistapojani.Uskon vakaasti että painonpudotus oli kenkieni ansiota.Lisäksi kengätovat vielätosi mukavan tuntuiset jalassa eikä niistä tullut rakkoja kantapäihin niinkuin minulle yleensätapahtuu kun laitan uudet kengät ensimmäisiä kertoja jalkaan.

No niin. Eli tunnen monta ihmistä joilla on MBS-kengät ja voin vakuuttaa, että ne on tehty selkärangan avuksi. Asento on selkärangan osalta suorempi.
Kun ostaa ne kengät Sveitsistä, eli sieltä missä ne on valmistettu, hintaan tulee mukaan kurssi, millä opit niillä kävelemään.
Mutta missään nimessä niillä ei ole mitään tekemistä laihduttamisen kanssa, ihan alkoi naurattaa. Alunperin tämä mies kehitti ne kengät rahapulassaan, siitä oli dokumentti ohjelma Saksan televisiossa.
Se sama mies, joka keksi ne kengät, kehitti sen jälkeen kävelymaton, millä tehdä seisaaltaan töitä toimistossa. Niitä on myös joissakin harvoissa kouluissa.

Mutta edelleen, ne eivät ole laihduttamista varten, koululaiset halutaan pitää hereillä sen maton kanssa!
Tuo firma on myyty aikaa sitten ja siitä on tehty paljon halpoja kopioita.
Terve järki sanoo, että kävellä voi tavallisillakin kengillä, jos tahtoo laihtua.
Ne kengät ovat niin oudonnäköiset ja ihmiset tavallaan hiipivät niiden kanssa.

Mutta jokainen valitkoon kenkänsä ja maksakoon itsensä kipeeksi niistä, jos niin tahtoo!

En nyt menis sanomaan, että laihdutukseen on apua. Kenkiä käyttäessä joutuu lihakset enemmän töihin ja kiinteytymistä voi tapahtua kun kenkiä käyttää säännöllisesti. Itsellä ainakin tuntuu, että "korsetti" on tiukentunut ja tauon jälkeen kyllä huomasi, että lihakset on erilailla kipeät. Alunperin ostin kengät jalkavaivan takia, pohja on sen verran pehmeä, että kantakalvontulehduksen vaivaamaan jalkaan ei satu läheskään niin paljon kuin muilla kengillä. Ei ne missään tapauksessa huono ostos ole, ainakaan minulle jalkavaivaiselle.

ei sitä kyllä kengillä laihduteta, mutta esim. työkenkinä tosi hyvät :))

Itselläni on ollut neljä kesää MBT sandaalit, eikä tuon parempia kenkiä voi löytyä. Matkoilla otan aina mukaani nuo sandaalit ja parit muut kengät, mutta aina tulee vain käytettyä noita sandaaleita. Mitkään kengät eivät ole niin hyvä kävellä kovalla alustalla kuin keinukengät. Jalat eivät väsy, ryhti pysyy hyvänä, ja vauhtiakin ne antavat, selkävaivat häipyvät ja tasapaino paranee. Jotkut ovat sitä mieltä että kengät ovat rumat. No, eivät ne oikein kauniitkaan ole, mutta se on pieni harmi nähden siihen että käveleminen on miellyttävää. Kenkien hintakin on alentunut huomattavasti, eikä niitä joka vuosi tarvitse ostaa, ovat hyvin kestävät. Itse kävelin ensimmäisillä kengilläni kolme kesää, ne kengät ovat vieläkin käytössä lenkeillä. Ostin uudet siistimmät, vanhat ovat jo nuhraantuneen näköiset, onhan niillä kävelty melkoisesti säässä kuin säässä.

Kyllä mulla oli ylipainoa ja kävelin 2 kesää keinulenkkareilla ja laihduin niillä pitää vaan oppia kävelemään kun aloitat ole varovainen totuttele ensin aika pian niihin tottuu ja oppii kävelemään