Jos pikkuvauvojenkin maksat saa hajalle soijaöljyllä (omega 6-pommi), ja rotat lihovat joka sukupolven myötä lisää niin voisiko se selittää metabolisten ongelmien käsiin räjähtämistä viimeisten vuosikymmenien aikana?
http://www.sciencedaily.com/releases/2010/07/100726221737.htm#
http://wholehealthsource.blogspot.com/2009/04/excess-omega-6-fat-damages-infants.html
http://wholehealthsource.blogspot.com/2010/04/do-seed-oils-cause-multi-generational.html
http://www.google.com/hostednews/afp/article/ALeqM5jX0OVsXDSGjIkfnlH0UG8rdb3zBg
http://foodit.fi/terveys/omega-6-rasvat-haitallisia/msg12195/#msg12195
Paras tapa vähentää haitallisten omega-6-rasvahappojen saantia on vaihtaa rypsiöljy oliiviöljyyn. Rypsissä on kaksi kertaa niin paljon omega kuutta kuin olivviöljyssä. Kookosöljyssä on vielä vähemmän
http://www.sciencedaily.com/releases/2010/07/100726221737.htm#
http://wholehealthsource.blogspot.com/2009/04/excess-omega-6-fat-damages-infants.html
http://wholehealthsource.blogspot.com/2010/04/do-seed-oils-cause-multi-generational.html
http://www.google.com/hostednews/afp/article/ALeqM5jX0OVsXDSGjIkfnlH0UG8rdb3zBg
http://foodit.fi/terveys/omega-6-rasvat-haitallisia/msg12195/#msg12195
Paras tapa vähentää haitallisten omega-6-rasvahappojen saantia on vaihtaa rypsiöljy oliiviöljyyn. Rypsissä on kaksi kertaa niin paljon omega kuutta kuin olivviöljyssä. Kookosöljyssä on vielä vähemmän
Vastaukset 4
Vanhimmat
Laitetaan öljyt järjestykseen sen mukaan miten paljon niissä on omega-6-rasvahappoa.
Paras on kookosöljy, vain 1905 mg/100g
oliiviöljy 10367 mg/100g
rypsiöljy 220780
soijaöljy 51796
maissiöljy 53106
auringonkukkaöljy 62280
Entäs kalanmaksaöljy? Siinähän on paljon hyvää omega-3-rasvahappoa mutta ei kai lainkaan omega kuutosta.
Pari ruokalusikallista rypsiöljyä, nooin 16 grammaa eei sisällä miteenkään järjetöntä määrää kuutosa, mutta kolmosta sopivasti.
HV Huttila vetäisee 400 gr sianlihaa kerrralla, rasvaista ja perunoilla lihotettua, joka sisältää kymmenkertaisesti kuutosta kolmoseen verrattuna. Määrät löytyy Finelistä.
Omega-6-rasvahapot lisäävät sydänriskiä.
http://ravitsemusjaterveys.wordpress.com/2010/12/04/rasvakatsaus-monityydyttymattomat-omega-6-rasvahapot-saattavat-lisata-sydanriskia/