Juu joku tuolla toisessa ketjussa sanoi että oli ollut 3 kuukautta mukamas 600/kcal päivä linjalla ja paino oli pysynyt samana.
Eikö tämä nyt ole aivan ilmiselvästi palturia?
Kalorithan on tieteellistä faktaa ja paino putoaa kun on miinuskaloreilla, eikö totta?
Eikö tämä nyt ole aivan ilmiselvästi palturia?
Kalorithan on tieteellistä faktaa ja paino putoaa kun on miinuskaloreilla, eikö totta?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei me täällä voida tietää, mistä on kyse jonkin yksilön kohdalla. Voi olla valehtelua, itsepetosta, väärin laskemista tai vaikka unissakävelyä jääkaapille. Joissakin harvoissa tapauksissa voi olla myös kyse kilpirauhasen vajaatoiminnasta tai nesteturvotuksesta, joka voi olla sairauden tai lääkityksen aiheuttamaa.
Jospa keskittyisit omaan painoosi?
Täyttä palturia. Ihmisen kooma-aineenvaihdunta on jo huomattavasti suurempi kuin 600 kcal/pv.
Kalorit käyttäytyy järkevästi kun ne on järkevällä tasolla. Minulla ainakin -700kcal syöminen tarkoitti sitä että laihduin 700g viikossa, ihan kuten teoriassa pitääkin, mutta söin siis kaiken aikaa yli 2000kcal päivässä.
Jos joku syö pitkään 600kcal, niin siinä tulee se ns. säästöliekki-ilmiö, tai miksi sitä nyt haluaa sanoa, kun elimistö alkaa säästämään energiaa. Pitkään jatkuessaan tuo johtaa kuolemaan, kun elimistö alkaa sammutella "vähemmän tärkeitä" elintoimintoja polttoainetta säästääkseen.
"Jos joku syö pitkään 600kcal, niin siinä tulee se ns. säästöliekki-ilmiö"
En tiedä, mitä tarkoitat tässä yhteydessä sanalla ´pitkään´, mutta Nutrileteilla, Xtra-Vaganzalla, Allevolla yms. Very Low Calorie -dieteillä laihduttaneita on pilvin pimein. Monet useita kymmeniä kiloja, eivätkä silti ole joutuneet säästöliekki-ilmiölle. Sen sijaan, kun joku joka yrittää pudottaa 5-10 kiloa, niin hän on 3 päivän jälkeen mystisellä säätöliekillä jos ei syö tarpeeksi. Outoa.
Totta on, että elimistö joutuu säästöliekille jossain vaiheessa, jos niukka kalorinsaanti jatkuu pitkään. Tämänhän totesi jo aikoinaan Mengele nälkiintyneillä keskityleirien vangeilla, että heidän aineenvaihduntansa alkoi hidastumaan kun he olivat riittävän pitkään niukalla ravinnolla. Paino sanalla >riittävän pitkään