Pidän kaikenlaisista ryhmäliikunta tunneista jne mutta salilla käynnissä minulla on joku ongelma, etten tykkää käydä siellä tai osaa keskittyä jos siellä on muita ihmisiä, ja tottakai sali on harvoin tyhjänä. Voinko siis päästä ihan kotioloissa edes melkein yhtä hyvään kuntoon kuin salitreenillä? Tarkoitus ei ole tulla miksikää "painonnostajaksi", lähinnä haluaisin kiinteyttää itseäni ja saada vähän lihaksia näkyviin.Ja olisihan se hienoa jos jaksaisi joskus vetää leukoja kunnolla. OMistan leuanvetotangon, cross trainerin ja käsipainot missä saa painoa 15 kg asti. Pääseekö noilla jo pitkälle ja mitenhän usein pitäisi treenata ett tuloo tuloksia edes vähän?
Vastaukset 1
- epbolii
No kyllä noilla treenin saa aikaan. Et pääse yhtä hyvään kuntoon, kuin mihin pääsisit salilla, mutta äärettömästi kovempaan kuntoon kuin perusjamppa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1761530
Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.98740En ehkä onnistu siinä
Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.58725Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset203588- 48536
- 126536
- 37526
Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus50518Viesti jonka haluaisit lähettää...
hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä15500- 25483