Olen aina inhonnut salilla käyntiä tai nimenomaan sitä punttien nostelua, vaikka muuten tykkään liikunnasta. No nyt sitten sain lääkäriltä "mukavan" uutisen että olen sairastunut pitkäaikaissairauteen ja sen vuoksi pitäisi ruveta kasvattaa ja parantaa lihaskuntoa (ei tee sairaus tuhoa niin nopeasti). Että salille mars ainaki 2 krt viikossa ja lihasta kehiin. Saisinko kotona treenattua tarpeeksi jos käyttäisin omaa painoa hyödyksi? Tai kai se on purettava hammasta ja mentävä sinne salille..salit ahdistavat minua :(
Onko pakko mennä salille?
tää on taas tätä....
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1251278
Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait89934- 95932
Nostetaanpas kissa pöydälle: Onko Kuhmossa työpaikkakiusaamista?
Kuka uskaltaa puhua? Vai uskaltaako kukaan? Naisvaltaisella alalla on kuulemma Kuhmossa ruma tilanne. Mitä aikuiset ede25887Tuleeko Martinasta rouva Muhis
Saako vihdoinkin ne haaveilemansa prinsessa häät Hajjin entinen Muhammad kanssa, 😂 yhteistä heillä on se, että molemmat293770- 95748
- 109656
- 34648
Oletko miettinyt sitä
Että jos meidän persoonat ei sovi yhtään yhteen ;) No onneksi kumpikin on fiksu eikä halua toiselle mitään pahaa.50581Eipä oo näkyny montakkasn etelänvetelää vielä kylällä.
Liekkö tuo pensanhinta vetelille liian kallista, kun ovat jeäneet kesäksi kottiinsa vetelehtimmään. Pärjätään iliman vet134579