Hyväksi havaittu dieetti on "pilke silmäkulmassa" I-kea-dieetti. Mennään esim. aamukymmeneltä Ikean myymälään, kierrellän siellä kunnes kello tulee 11 ja siinä kohtaa syödään sikäläinen lounas, ihan huoletta, ei tarvitse laskea kaloreita tai mitään, siinä on kaikki kohdallaan. Heti lounaan jälkeen uudestaan kierrokselle jonka aikan sitten hankitaan joitakin tarvekaluja, pieniä tai suuria. Siinä tulee monipuolista liikuntaa. Tämä ohjelma käy melkein cooperin testistä ja riittää kun sen tekee noin kolme kertaa viikossa. Loput päivät voi sitten pureksia suklaata, ituja , pihviä tai ihan mitä vaan. Saman homman voi tehdä ihan mihin aikaan päivästä vaan, mutta ruuhaka-aikana voi ottaa lujille ja tulee tuskan hiki joten kannattaa ottaa vesipullo mukaan. Ainakin lapsille..
Paras tapa
Koettu on tuo...
0
78
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2454402Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1232859Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit412612Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?861585Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te1161508- 491229
- 851164
Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!
Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En1921030- 45996
- 59993