Hei, elikkäs ajattelin kysellä koska olen tiputtanut painoani 114kg ja painoni on tällä hetkellä 80kg. Ikää on 18 ja pituutta 168cm. Paino on tippunu kolmen vuoden sisään ja nyt kyselen et palatuuko mahani, reiteni ja kylkeni koskaan normaaleiksi, koska ainakin vastani roikkuu, reiteni hyllyvät ja rintani vähän roikkuvat. Olen liikuntana harrastanu joka päivä 45 minuutin hölkkä lenkkiä ja joka kolmas päivä lihaskuntoa. Ajatuksena olisi vielä pudottaa ainakin 30kg. Että onko tämä vielä rasvaa vai ylimäärästä ihoa? Ja jos on niin palautuuko koskaan?
Löysä ihon palautuminen nuorella?
epätoivoinen18
132976
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Älä viitti vlehdella! Ei kukaan usko sinua.
Miksi mulla olis mitään valehdeltavaa?
Olisit maailmankuulu jos kertomasi pitäisi paikkansa, mutta kun ei pidä! Menikö perille?
....sen siitä saa kun kirjottaa nopeasti eikä tarkasta mitä kirjottaa. Elikkä LÄHTÖ PAINO oli 114kg. Anteeksi kirjotus virheeni, johtuu rikkinäisestä näppiksestä
Tuskin palautuu jos kerran noin pitkä aika on mennyt tuon pudottamisessa ja siinä samalla ei ole palautunut tuo iho.
Onnea pudotuksesta!
okei, kiitoksia vastauksesta, aijon kuitenkin tiputtaa vielä tuon 30kg ja katsoa sitten mitä tämän kehon kanssa teen. :)
Pistä ylimääräinen nahka myyntin kovalla hinnalla.
Asiallisia vastauksia kiitos...
Olen aika lailla samoissa mitoissa, pituutta ja painoa on hiukan vähemmän mutta ikää enemmän. (Lähtöpaino 112, pituus 162, tämänhetkinen paino 77, ikä 45.) Oma painonpudotukseni on tapahtunut n. 14 kuukaudessa. Omasta mielestäni olen kiinteytynyt aika hyvin ja odotan uteliaana, miten jatkossa käy. Minulla ainakin on vielä runsaasti läskiä reisissä ja vatsassa, joten oletan, että sinullakin on, ellet ole kehonrakentaja.
Sinun kohdallasi nuori ikä puhuisi sen puolesta, että kiinteydyt kyllä vielä, mutta toisaalta aikaa on kulunut jo 3 vuotta. Olet vielä ylipainoinen, joten ehdottaisin, että laihdutat rauhassa ja hitaasti tavoitepainoosi (50 kg on sinulle liian alhainen paino, 60 kg olisi sopivampi!) ja sitten odottelet vielä ainakin vuoden verran samassa painossa pysytellen, minkä verran nahka mukautuu. Jos vielä sen jälkeen löysää nahkaa on häiritsevästi, niin keskustele asiasta omalääkärin kanssa. Hän voi antaa sinulle lähetteen plastiikkakirurgille, jos katsoo sen lääketieteellisesti perustelluksi.
Kiitoksia viestistäsi! Et usko paljonko se piristi :) Mutta joo en ole mikään kehonrakentaja vaan ihan normaali nuori nainen joka haluu edes suht kiinteän kropan. Okei eli jatkan sen laihduttamista sinne 60kg ja sitten oottelen.
En usko että tuosta KIINTEÄÄ ihoa enää tulee. Usein täälläkin kehutaan, että kyllä se vetäytyy... Mutta kuinka monella oikeasti on sellaisesta kokemusta? Kyllä se on venynyt, ja jos sulla on raskausarpia, ne kohdat ainakin jää löysäksi.
Niitä löysiä voidaan leikellä pois kun olet saanut pudotettua sen mitä haaveilet. Toki se iho hiukan palautuu, mutta ei lähellekään sitä mitä sen pitäisi.
Kysy keneltä vaan 40-60 kiloa tiputtaneelta, niin varmasti on löysää nahkaa.
Ihon kiinteytyminen riippuu paljon perintötekijöistä, kuten myös ihon venyminen ja raskausarpien tulo. Kannattaa kysellä äidiltä ja mummoilta miten, heillä raskausaikana käynyt ihon venymisen, raskausarpien ja palautumisen suhteen. Itselläni ei tässä asiassa ole geenipankin parhaat antimet oli lihoessa tuli paljon arpia ja nyt näyttäisi jäävän myös paljon löysää nahkaa.
Ongelmaan on hieman auttanut se, että käyttää tukihousuja, ainakin urheillessa, kosteuttaa ja kuorii ihoa paljon. Ja muutenkin tukevat ja istuvat vaatteet auttavat ihon palautumista, kun sen ei anna "roikuskella" löllönä miten sattuu.
huolehtia vartalon ihon hoidosta. Päivittäinen kuivaharjaus parantaa pintaverenkiertoa ja voi auttaa kiinteytymään. Iho on kuitenkin uusiutuvaa kudosta ja parantunut verenkierto tuo sille enemmän happea ja "rakennusaineita". Käytä myös kosteusvoidetta harjauksen jälkeen.
Syö riittävästi hyviä rasvahappoja. Kalaöljyjen lisäksi apteekista saatava helokiöljy Efamol on iholle hyväksi. Hivenaineista esimerkiksi sinkin sanotaan vaikuttavan ihon uudistumiseen. Käy siis kyyselemässä apteekista.
Ennen kaikkea täytyy tietysti syödä monipuolisesti ja huolehtia riittävästä proteiinien saannista. Muista myös kuidut ja riittävä vedenjuonti!
Onnea hienosta saavutuksestasi!