Tiedän alkoholi ja laihduttaminen eivät kuulu yhteen mutta silloin tällöin tulee näin nuorena juhlittua joten mietin missä alkoholissa vähiten kaloreita?
Nuoruus on yhtä huono tekosyy alkoholin juomiselle kuin vanhuuskin.
0Äänestä
...
Jos on pakko juoda, juo sellaisia juomia joissa kalorit tulevat pelkästään alkoholista, ei sokerista. Kirkas viina ja sokeriton blandis, esim. kossuvissy, tai vodka kalorittomalla mehulla/limsalla. Jos et siedä väkeviä, niin kuiva valkoviini on seuraavaksi paras vaihtoehto.
0Äänestä
ylimääräinen ateria
Kevyt siidereissäkään ei ole kamalasti kaloreita, vaikka kyllä jossain 0,5 litran Up Cider pullossa on kuitenkin 150kcal, eli neljässä pullossa 600kcal, eli vastaa yhtä ateriaa.
0Äänestä
jyrkkä ehkä
Kirkkaassa viinassa ja vielä kuivassa sellaisessa. dry vodka tai vaikka pöytäviina, vaikka ei siinä kossussakaan nyt ihan älyttömästi ole kaloreita. Lantringiksi vettä, vissyä tai kevytlimpparia.
Kohtuus kaikessa, kyllä ne normaalit terveelliset viihdejuomamäärät silloin tällöin sopii diettiin. Sanoisin jyrkästi ei kaikille ehdottomille rajoituksille.
Mutta ihminen ei tarvi viinaa, kyllä siitä voi luopua, hölmöillä voi myös selvinpäin ;)
0Äänestä
Sanni...
Alkoholi on huono juttu joka muodossa sillä silloin tulee vielä enemmän nälkä kuin normaalsti mikä ei sovi laihdutukseen eikä se että alkoholissa on itsessään aivan tuhottomasti kaloreita entä ne seuraavan päivän mieliteot ja neste kropassa.. Ei hyvä..
0Äänestä
Zone-hippi
Joillakin on ihmeellinen käsitys laihdutuksesta, että silloin pitäisi elää asketismissa, laskea aina joka ikinen suupala, harrastaa ihan himona liikuntaa ja kaikki kiva on ehdottomassa pannassa.
Vähäkalorisia juomia joku tuossa mainitsikin, kossuvissy, jotkut viinit, sitten on olemassa noita light kaljoja, lonkkuja ja siidereitä.
Mut toisaalta, jos sä et usein juo niin niillä muutamalla sadalla kalorilla, mitä voitat vetämällä jotain kevytlitkuja verrattuna normijuomiin, ei ole mitään merkitystä.
Voit ihan hyvin -silloin tällöin- käydä radalla hyvällä omalla tunnolla. Ei se laihduttaminen sitä tarkoita, että pitää elää kuin pullossa.
Meet vaan reilusti kavereiden kanssa radalle, käyt syömässä kunnolla ja pidät hauskaa. Auttaa pitämään pataa kasassa ja jaksat taas paremmin jatkaa kohti tavoitteitas.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Nuoruus on yhtä huono tekosyy alkoholin juomiselle kuin vanhuuskin.
Jos on pakko juoda, juo sellaisia juomia joissa kalorit tulevat pelkästään alkoholista, ei sokerista. Kirkas viina ja sokeriton blandis, esim. kossuvissy, tai vodka kalorittomalla mehulla/limsalla. Jos et siedä väkeviä, niin kuiva valkoviini on seuraavaksi paras vaihtoehto.
Kevyt siidereissäkään ei ole kamalasti kaloreita, vaikka kyllä jossain 0,5 litran Up Cider pullossa on kuitenkin 150kcal, eli neljässä pullossa 600kcal, eli vastaa yhtä ateriaa.
Kirkkaassa viinassa ja vielä kuivassa sellaisessa. dry vodka tai vaikka pöytäviina, vaikka ei siinä kossussakaan nyt ihan älyttömästi ole kaloreita. Lantringiksi vettä, vissyä tai kevytlimpparia.
Kohtuus kaikessa, kyllä ne normaalit terveelliset viihdejuomamäärät silloin tällöin sopii diettiin. Sanoisin jyrkästi ei kaikille ehdottomille rajoituksille.
Mutta ihminen ei tarvi viinaa, kyllä siitä voi luopua, hölmöillä voi myös selvinpäin ;)
Alkoholi on huono juttu joka muodossa sillä silloin tulee vielä enemmän nälkä kuin normaalsti mikä ei sovi laihdutukseen eikä se että alkoholissa on itsessään aivan tuhottomasti kaloreita entä ne seuraavan päivän mieliteot ja neste kropassa.. Ei hyvä..
Joillakin on ihmeellinen käsitys laihdutuksesta, että silloin pitäisi elää asketismissa, laskea aina joka ikinen suupala, harrastaa ihan himona liikuntaa ja kaikki kiva on ehdottomassa pannassa.
Vähäkalorisia juomia joku tuossa mainitsikin, kossuvissy, jotkut viinit, sitten on olemassa noita light kaljoja, lonkkuja ja siidereitä.
Mut toisaalta, jos sä et usein juo niin niillä muutamalla sadalla kalorilla, mitä voitat vetämällä jotain kevytlitkuja verrattuna normijuomiin, ei ole mitään merkitystä.
Voit ihan hyvin -silloin tällöin- käydä radalla hyvällä omalla tunnolla. Ei se laihduttaminen sitä tarkoita, että pitää elää kuin pullossa.
Meet vaan reilusti kavereiden kanssa radalle, käyt syömässä kunnolla ja pidät hauskaa. Auttaa pitämään pataa kasassa ja jaksat taas paremmin jatkaa kohti tavoitteitas.