Voisko joku kertoa mulle miksi painoni ei voi vain pysyä samassa lukemassa. Taustaani kerron hieman, olen laihduttanut rajusti 1000cl dietillä koko kesän ja nykyiset mittani ovat 168/53, harrastan liikuntaa 6 kertaa viikossa, noin tunnin-puolitoista kerrallaan sillätavalla että syke on hyvä ja hiki tulee.
Syön noin 1500-1900cl päivässä eli aivan normaalisti. Paino vain ei voi pysyä normaalina. Se nousee päivä päivältä, tuosta 53 viikossa 56-57. Olisiko oikeasti neuvoja miten saan sen pysymään 50-53? En kertakaikkiaan jaksaisi yhtenään laihduttaa.. Näytän kyllä ihan hoikalta, mutta itse tahtoisin silti, että lukema olisi noin 50-53kg.
Syön noin 1500-1900cl päivässä eli aivan normaalisti. Paino vain ei voi pysyä normaalina. Se nousee päivä päivältä, tuosta 53 viikossa 56-57. Olisiko oikeasti neuvoja miten saan sen pysymään 50-53? En kertakaikkiaan jaksaisi yhtenään laihduttaa.. Näytän kyllä ihan hoikalta, mutta itse tahtoisin silti, että lukema olisi noin 50-53kg.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Heips!
Tuli tälläinen mieleeni...jos kroppasi haluaa pitää normaali painosta kiinni kynsin hampain?! Laskin bmi:si ja 50 kg on jo alipainon puolella ja 53 nippa nappa normipainon puolella...tuo 56-57 on täysin ihannepainosi,olisit hyvä ihminen tyytyväinen!!!!!!
Paino vaihtelee ihan normaalistikin pari kiloa nestetasapainon vaihteluiden vuoksi. Naisilla myös hormonit voivat aiheuttaa turvotusta ja nesteen kertymistä elimistöön eli tilapäistä painonnousua.
Lääkkeeni ongelmaasi on, että lakkaat hyppimästä vaa'alla vähän väliä. Ei paino oikeasti voi päivässä nousta tai laskea kilokaupalla, kyse on ihan muusta. Myös se, missä vaiheessa päivää ja minkälaisissa varusteissa itsesi punnitset, vaikuttaa asiaan. Käy vaa'alla kerran viikossa, aina samassa tilanteessa (esim. aamulla ennen aamupalaa) ja samoissa vaatteissa.
Sitä paitsi, kuten edellinen sanoi, sinulla ei ole mitään syytä laihduttaa.