Laihduttamisen salaisuus

Laihduttajamestari

Nyt on tullut osoitettua että läskit lähtee kun vain on itsekuria ja syö vähemmän. En lisännyt liikuntaa tai tarkkaillut ruoan koostumusta. Söin vain vähemmän ja painan nyt 170 cm pitkänä 76 kg entisen 98 kg:n sijaan. Melkein vuosi siinä meni, mutta ei tullut stressiä eikä nahka roiku!

5

135

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • JacknJones

      Bodarit ei laihduta. Oikea termi on conditioning tai getting ripped. Suomi on valitettavasti niin stalinistinen maa ettei täällä ole edes sanoja tuolle.

    • atleetti ei laiha

      Itse taas liikuin 500 kcal päivässä enemmän 30-50 minuuttia päivässä. Saan syödä aivan saman verran kuin ennen, mutta paino tippui ja pysyy 188 cm ja 85 kg. Kaiken lisäksi nyt kunto on paljon parempi ja lihakset kunnossa. Kumpi kannattaa?

      • Laihduttajamestari

        Niin siis kävinhän mäkin salilla ja tein aerobista koko ajan, mutta en lisännyt sitä laihdutuksen aikana. Ihan hyvä kunto mullakin on.

      • ihmetyttää
        Laihduttajamestari kirjoitti:

        Niin siis kävinhän mäkin salilla ja tein aerobista koko ajan, mutta en lisännyt sitä laihdutuksen aikana. Ihan hyvä kunto mullakin on.

        Miksei sulla pelkällä treenillä sitten läskit ole lähteneet? Yleensä pelkkä säännöllinen treeni vie ylimääräiset, jos ei syö ihan sikana.

      • Laihduttajamestari
        ihmetyttää kirjoitti:

        Miksei sulla pelkällä treenillä sitten läskit ole lähteneet? Yleensä pelkkä säännöllinen treeni vie ylimääräiset, jos ei syö ihan sikana.

        Miten luulet, että olin lihonut 98 kiloiseksi muuten kuin syömällä ihan sikana? Ruoka siistiksi ja sillä lähti. Ei lisää liikuntaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitään järkeä?

      Että ollaan erillään? Kummankin pää on kovilla.
      Ikävä
      127
      1984

    2. Noniin rakas

      Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi
      Ikävä
      100
      1730

    3. Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä

      Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy
      Maailman menoa
      57
      1380

    4. Kumpi vetoaa enemmän sinuun

      Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?
      Ikävä
      79
      1375

    5. Multa sulle

      Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M
      Ikävä
      31
      1038

    6. Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?

      Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s
      Ikävä
      47
      936

    7. Nainen, olen tutkinut sinua paljon

      Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm
      Ikävä
      51
      933

    8. Onko sulla empatiakykyä?

      Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet
      Ikävä
      44
      892

    9. Ei se mene ohi ajan kanssa

      Näin se vaan on.
      Ikävä
      73
      866

    10. Tavoitteeni onkin ärsyttää

      Sua niin turhaudut ja unohdat koko homman
      Ikävä
      109
      863
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt