Olen 25 nainen, joka on 169 cm pitkä ja painaa 68 kg. Mittani ovat: 95-68-104. Olen vaatekokoa 38.
Olen jo laihduttanut puolessa vuodessa 5 kg, mutta tarkoitukseni olisi pudottaa painoni seuraavan vuoden aikana 52 kiloon. Valmistuttani yliopistosta 23-vuotiaana painoin vain 49 kg, mutta nyt elintaso ja istumatyö on valitettavasti alkanut näkyä vaa' assa. Hälytyskellot soivat, kun en enää mahtunut iltapukuuni, kun vetoketju ei mennyt kiinni rinnasta... Miehenikin jaksaa huomautella muhkeudestani aivan päivittäin. Hän on valitettavasti oikeassa. Kilojen on karistava.
Positiivista on se, että laihdutukseni on edistynyt ja saan ahdettua takamukseni 28' kokoisiin farkkuihin. No kyllä tämä tästä. Olen pari viikkoa ottanut aterioiden yhteydessä Allia, joka sitoo rasvaa. Kyllä se tepsii 'normaalipainoisimmillekin'. Toinen luonnollisempi tapa pudottaa on mustaseljan mehu. Rasvaimuun en sentään vielä lähde... Uskon, että parhaiten painon saa pidettyä kurissa lisäämällä arkiliikuntaa ja vähentämällä rasva- ja hiilihydraattipitoista ruokaa...
Olen jo laihduttanut puolessa vuodessa 5 kg, mutta tarkoitukseni olisi pudottaa painoni seuraavan vuoden aikana 52 kiloon. Valmistuttani yliopistosta 23-vuotiaana painoin vain 49 kg, mutta nyt elintaso ja istumatyö on valitettavasti alkanut näkyä vaa' assa. Hälytyskellot soivat, kun en enää mahtunut iltapukuuni, kun vetoketju ei mennyt kiinni rinnasta... Miehenikin jaksaa huomautella muhkeudestani aivan päivittäin. Hän on valitettavasti oikeassa. Kilojen on karistava.
Positiivista on se, että laihdutukseni on edistynyt ja saan ahdettua takamukseni 28' kokoisiin farkkuihin. No kyllä tämä tästä. Olen pari viikkoa ottanut aterioiden yhteydessä Allia, joka sitoo rasvaa. Kyllä se tepsii 'normaalipainoisimmillekin'. Toinen luonnollisempi tapa pudottaa on mustaseljan mehu. Rasvaimuun en sentään vielä lähde... Uskon, että parhaiten painon saa pidettyä kurissa lisäämällä arkiliikuntaa ja vähentämällä rasva- ja hiilihydraattipitoista ruokaa...
Vastaukset 13
Vanhimmat
kiitti että jaoit tiedon tänne ihannenainen-palstalle. diiettiosasto löytyy kai terveys-otsikon alta :)
ja tollai 52 kiloisenakin olisit pullee, mut oot muutenkin nii toivottoman pätkä ettei laihdutuskaan tee susta enää pantavaa
No ihmettelin kanssa palstavalintaa, Terveys ja laihdutus osastolle tuo nyt olisi kuulunut. Vai mitä ajat tällä viestillä takaa? Toivotko nyt että ihmiset alkaisivat kirjoittamaan, että älä laihduta, kun vaikutat olevan juuri unelmieni nainen tuollaisena!
No, normaalipainon rajoissa olet nyt, siis painoindeksin mukaan. Tietty jos et liiku, ja olet luustoltasi sen mallinen, että rasva näkyy herkästi, niin voit näyttää pullukalta. Jos laihdutat itsesi 52 kiloiseksi, on painoindeksi alle normipainon, mutta kun ihmiset ovat niin erilaisia rakenteeltaan, voi tuo paino olla juuri passeli sinulle. Ei tuo 52 kiloa ole sinun pituiselle ainakaan sellainen paino, että siitä mitään haittaakaan olisi, elikkä summa summarum, jos olet tyytyväinen itseesi 52 kiloisena niin kannattaa tietenkin laihduttaa.
Mutta tosiaan, kannattanee tuo aloitus kuitenkin laittaa tuonne laihdutus palstalle pikemminkin :)
Hallitseva Miss Suomi, joka on mielestäni ruma kuin mikä, mutta miehille tietty kelpaa, on myös alipainoinen. Kyllä alipaino naisen kruunaa, ja mikä parasta nainen joutuu syömään jatkuvasti vähemmän jotta pysyisi näissä kaunottaren mitoissa. ALIPAINOSTA KAIKKI PITÄÄ!
Sanoo, elämäänsä katkeroitunut ja muita kadehtiva "uhkea ja näyttävä" nainen (lue: sotanorsu).
Nykyinen missimmekö ruma, ohhoh. Ompa otsaa jollakin väittää viimeisen päälle klassista kaunotarta rumaksi?!
Alipainosta pitää aniharva, tuskin se alipainoinen itsekään!
Koon 38 mitat 88-72-96.
Tsemppiä laihdutukseen! Mun mitat on 169 cm, 59 kg, 92-66-92 ja muutama kilo pitäisi pudottaa. Ihan 52-kiloiseksi en halua, mutta 55-57 kg olisi hyvä paino.
Ootte kyllä kaikki vielä aika vakasti ylipainoisia. Uusimpien muotoihanteiden ja viisaiden kapitalistien antamien, lukuisten ohjesuositusten mukaan noin 170 cm pitkä nainen saisi painaa enintään 46 kg. Tällöin häntä voitaisiin juuri ja juuri pitää normaalipainoisena, mutta mihinkään hoikkuus -ihannekategoriaan tuolla pituus-/painosuhteella ei ole kuitenkaan vielä mitään asiaa.
Tsemppiä siis vain laihduttamiseenne, mutta asettakaa kuitenkin tavoite selkeästi sinne 'vihreämmälle' puolelle, so. enintään tuo 46 kg. Yleensä näissäkin tavoitteissa toimii parhaiten se, että vaatii itseltään aina sen himpun verran enemmän. Tässä tilanteessa se voisi tarkoittaa vaikkapa painotavoitteen asettamista sinne 42- 44 kg: n huitteille.
Itsekurilla, itsensä motivoinnilla ja peruspositiivisella ajttelulla te kyllä onnistutte, älkää epäilkö sitä!
Jos malliksi haluaa, silloin tuo sun ehdottama paino on kohdillaan, mutta muuten oikeasti se on jo liian alhainen. Järki käteen, myös laihduttamisen kanssa. Ei kaikista alipainoisista tule malleja tai mallin näköisiä vaikka paino olis alhainen. Ei kaikista hoikkuuskouhottajien viesteistä kannata paineita ottaa. Aloittajalle tsemppiä laihdutukseen. Mortteli sais itse pistää oman painonsa ja mittansa, mielellään kuvansa kera, että muut nähtäis minkä näköinen se täydellinen kroppa on.
Näissä kolmessa ketjuun tulleessa "hoikkuusvouhotusviesteissähän" juuri yritetään saada ihmiset ymmärtämään, miten kärjistynyt kauneuden tilanne on. Normaalipainoinen = uhkea, katkera, vanha, epäonnistuja. Alipainoinen = menestyjä, nuori, kaunis, vetovoimainen.
Tätä juuri media yrittää päihimme iskostaa, ja valitettavasti moni ihminen ei tiedä ihmiskehon NORMAALEJA toimimismekanismeja, joten ei voi ymmärttää että sekä yli- että alipainoisena pysyminen on merkki sairaudesta.
Itsestäni olisi hienoa jos alipainoisten pitkien mallien (vaikka sitten vain) rinnalle tulisi myös normaalipainoisia malleja, olkoot hekin sitten vaikka pitkiä, jos se nyt on niin tärkeää. Minulla on valitettavasti syömishäiriön kokeneena ja yhä sen kanssa elävänä asiasta aivan liikaakin tietoa, enkä voi ymmärtää miten ihmiset kuvittelevat toisten pysyvän alipainoisina tuosta vaan. Synnynnäinen alipainohan on erittäin harvinaista, ja taustalla usein aineenvaihduntaan liittyvä poikkeama.
Kiitos tiedosta....
Itse olen 166 ja painan 69 ja olen iloinen ja tyytyväinen muodokkaaseen vartalooni. Jaksan kantaa kiloni iloisin mielin ja nautin mm. rakastelusta erittäin paljon. Monelle mittani ovat pullukan mitat mutta mitäs siitä.
Veikkaan, että tuolle tielle mille olet lähtenyt, et ole koskaan tyytyväinen vartaloosi tai muotoihisi.
Olen 176cm ja painan 70kg.Olen laihiksella ja haluan 5 kiloa pudottaa.Miehelleni kelpaisin kyllä näinkin, mutta haluan takaisin entisiin mittoihini.Toisaalta 5kg häviää pitkään kehoon helposti....
Mutta äijähän on jo nalkissa!!! Mitä väliä kiloilla =)