Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua laihdutukseen

    Tarvitsen nyt todella apua, sillä olen kesän alusta jo koittanut karistaa reisistä ja mahasta kiloja. Olen koittanut laskea joka päivälle n. 1000 kaloria. Varsinkin viimeaikoina olen lipsunut ja vetänyt karkkia ja muuta, koska alkaa hieman kyllästyttään yrittäminen, kun se ei mihinkään johda. Käyn salilla pari kertaa viikossa, jumpassa kerran viikossa. Eli siis liikuntaa on aika paljon. Mikä siis on vikana? En ole mikään ylipainoinen, enkä anorektikoksi aijo tulla. Haluaisin kuitenkin reisistä kaiken ylimääräisen pois, edes puolet siitä. Maha on myös hieman tiellä välillä:D siis te kaikki onnistuneet laihduttajat, nyt tarvittaisiin neuvoja! Haluisin myös tietää miten vältän esim. karkin syönnin kun sitä tekee aivan mielettömästi välillä mieli?
    6107
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Syö tarpeeksi oikeaa terveellistä ruokaa. 1000 kcal ei riitä mihinkään eikä tuollainen liikuntamäärä.

    Kirjoituksestasi saa sen kuvan, että olet normaalipainoinen. Silloin auttaa vain todella rankka liikunta kropan muokkaamiseen.

    Äänestä

    Ei riitä mihinkään tarkoittaa siis, että se on liian vähän vai liian paljon?

    Äänestä

    • Syöt aivan liian vähän ja liikut aivan liian vähän. Laihdutus on lihavia varten, ei normaalipainoisia.

      Äänestä

    Laskuissasi on joku pielessä. 1000 kalorilla palaa aivan varmasti rasvaa. Meneekö laskuista ohi pienet suupalat, juustosiivut leivänpäällä, ketchuppi...?

    Liikuntaa on ihan riittävästi.

    Karkinhimoon voi ostaa vaikka pussiliisen dietorelle-karkkeja, siinä taisi olla jotain 100 kca/pussi.

    Äänestä

    Koita nyt päästä siitä karkista eroon ja syö vaikka porkkanaa sen tilalla

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Iina9 kirjoitti:

    Tarvitsen nyt todella apua, sillä olen kesän alusta jo koittanut karistaa reisistä ja mahasta kiloja. Olen koittanut laskea joka päivälle n. 1000 kaloria. Varsinkin viimeaikoina olen lipsunut ja vetänyt karkkia ja muuta, koska alkaa hieman kyllästyttään yrittäminen, kun se ei mihinkään johda. Käyn salilla pari kertaa viikossa, jumpassa kerran viikossa. Eli siis liikuntaa on aika paljon. Mikä siis on vikana? En ole mikään ylipainoinen, enkä anorektikoksi aijo tulla. Haluaisin kuitenkin reisistä kaiken ylimääräisen pois, edes puolet siitä. Maha on myös hieman tiellä välillä:D siis te kaikki onnistuneet laihduttajat, nyt tarvittaisiin neuvoja! Haluisin myös tietää miten vältän esim. karkin syönnin kun sitä tekee aivan mielettömästi välillä mieli?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu