sokeritasapainoa ja aamu-arvot on usein aivan sekaisin.
Lääkärini kieli ehdottomasti vähähiilihydraattisen ruokavalion ja kehoitti tukeutumaan viralliseen lautasmalliin.
Lääkärini kieli ehdottomasti vähähiilihydraattisen ruokavalion ja kehoitti tukeutumaan viralliseen lautasmalliin.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Lääkärisi ei tiedä asioista. Ei nekään kaikkea tiedä tai suostu uskomaan. Suomessa kun lääkärit tietävät PAREMMIN kuin Norjassa ja Ruotsissa...
Ensinnäkin kannattaa miettiä missä menee se rajapinta vähän hiilihydraatin ja lautasmallin hiilihydraattimäärän kanssa? Toisekseen kannattaa tehdä sama rasvan osalta.
Sitten huomaa, että lisäämällä hieman hyvälaatuista rasvaa ja vähentämällä hieman perunaa ja viljaa, pääsee nopeasti hyvään suuntaan ilman kovinkaan radikaaleja toimenpiteitä. Näinkin pienellä teolla veriarvot normalisoituvat. Ja sitten huomaakin voivansa niin hyvin, että jättää viljat aina vaan vähemmälle... ja ruoka maistuu, mutta ei lihoa. Ja lääkkeet tipahtavat minimiin, jopa pois.
Kirjoitin äsken tietysti lähinnä 2-tyypin diabeetikon ruokavaliosta. 1-tyypillä asia on hieman toinen, mutta heillekään yllä esittämäni ei ole mitenkään vaaraksi.
VHH:lla myös vitamiinit putoavat minimiin ja sitten syödään vitamiinilisiä. Lääkityksenkin voi VHH:lla lopettaa jos tarkoitus on että sairaus vie ruokahalun. Tämä onkin ainoita keinoja jolloin VHH:lla ei ole nälkä.
kopiomattila joka ei erota vessanpyttyä lähteestä on täällä asiantuntijana.
vaihdatko kohta taas nimimerkkiä, turhaan huhuilet oikean mattilan perään noilla älyvapailla kijoituksillasi.
ja puustinen linkittää hiirikäsi turtana...HEHEHEHEHEHEHEHE
älyttömän vapaataa huu-haa hommaa........
Ei tietysti pitäisi vastata tällaiseen trolliin, mutta VHH-ruokavaliolla peruna ja leipä korvataan KASVIKSILLA, jolloin vitamiinien ja hivenaineiden määrä moninkertaistuu aiemmasta. Marjojakaan ei heitetä kokonaan nurkkaan, vaan niitä tulee syötyä paljon useammin jugurtin kera, aiemmin sen sijaan söin leipää.
onko kyseessä liian suuri insuliini annostus. jos vähennetään hiilihydraatteja pitää myös vähentää insuliinin annostusta.
luulisi sen ymmärtävän jopa lääkärin, vaikka monet niistä heikkolahjaisia ovatkin.
verensokerimittari ja oma viitseliäisyys auttaa diabeetikkoa, tietoa on kyllä saatavissa kun ohittaa diabetesliiton ja thl.n suositukset ja ohjeet.
ehkä se vaatii omaa ajattelua, hiukan uskallusta mutta onnistuminen palkitsee.
eikä sille yrmeälle lääkärille tarvitse selittää millä tavalla arvonsa on kuntoon saattanut.
korvapuustiselle korvapuusti myrkkylinkkien välittämisestä.
SUOMI24 SÄÄNNÖT älä roskapostaa....älä linkitä mainoksia !
On se kumma kun tätä Ruotsalaista roskapostaajaa ei saada kuriin !
Lääkärin neuvot auttoivat ja nyt on olo hyvä, arvot kohdallaan ja se jatkuva nälkä ,joka VHH:lla oli , on poissa, Puhumattakaan vaatsavaivoista.
Vatsavaivat VHH:lla on todella yleinen vaiva. Mutta silloin ei onneksi tee mieli ruokaa, se jatkuva nälkäkin helpottuu hieman.