http://www.dynamic-eleiko.com/sportivny/library/news/nv005.html
"B.C. Do you do any abdominal exercises?
Taranenko: No. I'm too lazy. However, I believe that the abdominals are strengthened when one exercises the back, just as the biceps are strengthened when one exercises the triceps."
Siis EI V*TTU mikä idiootti jos kuvittelee että ojentajien treenaaminen vahvistaisi jotenkin habaa!!!!
Leonid Taranenko on v*tun tyhmä
5
940
Vastaukset
- sinä tyhmä
Kyllä se vahvistaa.
- HEHEHEHHEHHÖH!
Heh!
Mies on tehnyt kaksi kaikkien aikojen kovinta työntötulosta maailmassa! Pystytkö parempaan!?
http://en.wikipedia.org/wiki/Leonid_Taranenko
266 kg työntö:
http://www.youtube.com/watch?v=7Zh_-8JI4ik
265,5 kg työntö:
http://www.youtube.com/watch?v=gsXY7KxegAc - Voimaaonhällä
KAIKKIEN AIKOJEN TULOKSET:
Tempaus:
1.) Krastev 216 kg (1987)
2.) Kurlovich 215 kg (1989)
3.) Rezazadeh 213 kg (2003) ) ME
4.) Gunyashev 212,5 kg (1988)
5.) Chigishev 211 kg (2005)
Epavirallinen:
* Sypko 216,5 kg (1990)
* Salimi 214 kg (2011)
Tyonto:
1.) Taranenko 266 kg (1988)
2.) Pisarenko 265 kg (1984)
3.) Rezazadeh 263,5 kg (muutettu 263 kg) (2004)=ME
4.) Chemerkin 262,5 kg (1997)
5.) Didyk 261 kg (1983)
6.) Marchuk 260 kg (1982)
7.) Kurlovich 260 kg (1983)
8.) Nerlinger 260 kg (1990)
9.) Weller 260 kg (1998)
10.) Hyun Kim 260 kg (2000)
11.) Scerbatihs 260 kg (2003)
12.) Steiner 258 kg (2008)
13.) Aleksejev 256 kg (1977)
Yhteistulos:
1.) Taranenko 476 kg (1988)
2.) Kurlovich 472,5 kg (1987)
3.) Rezazadeh 472,5 kg (2002) ME: 472 kg (2000)
4.) Krastev 468 kg (1987)
5.) Weller 467,5 kg (2000)
6.) Gunyashev 466 kg (1984)
7.) Pisarenko 465 kg (1984)
8.) Scerbatihs 465 kg (2003)
9.) Chemerkin 462,5 kg (1997)
10.) Steiner 461 kg (2008) - Selvennys
Sarjajakoja muutettu kahdesti, siksi Krastev ja Taranenko eivät ole enää maailmanennätysmiehiä!
- ÖÖÖÖÖÖÖÖÖhm
Tossahan luki:
My best back squat is 380 kg (837 lbs). But this is with a two-second pause at the bottom.
380 kg takakyykkyä pari sekuntia syväkyykyssä - ei paha!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
1 Eurolla 35 euroa, 1.5x minimikerroin, 0x kierrätys ja minimitalletus vain 5e!
Noniin nyt pamahti sitten VB:ltä älyttömän kova tarjous ensitallettajille. Euron panoksella 35 euroa jos kokkishown voit12671Jos ottaisit yhteyttä, näyttäisin viestin kaikille
Yhdessä naurettaisiin sulle. Ymmärräthän tämän?1511228Heikki Silvennoinen ( Kummeli)
Kuollut 70-vuotiaana. Kiitos Heikille hauskoista hetkistä. Joskus olen hymyillyt kyynelten läpi. Sellaista se elämä on491125- 127998
Hyvää huomenta 18. luukku
Hyvää keskiviikkoa. Vielä pari päivää ja sitten on talvipäivänseisokki. 🎄🌌❄️😊❤️223964Mikä saa ihmisen tekemään tällaista?
Onko se huomatuksi tulemisen tarve tosiaan niin iso tarve, että nuoruuttaan ja tietämättömyyttään pilataan loppuelämä?206939Aivosyöpää sairastava Olga Temonen TV:ssä - Viimeinen Perjantai-keskusteluohjelma ulos
Näyttelijä-yrittäjä Olga Temonen sairastaa neljännen asteen glioomaa eli aivosyöpää, jota ei ole mahdollista leikata. Hä13865- 72845
Kauanko valitatte yöpäivystyksestä?
Miks tosta Oulaisten yöpäivystyksen lopettamisesta tuli nii kova myrsky? Kai kaikki sen ymmärtää että raha on nyt tiuk297845- 39822