http://www.dynamic-eleiko.com/sportivny/library/news/nv005.html
"B.C. Do you do any abdominal exercises?
Taranenko: No. I'm too lazy. However, I believe that the abdominals are strengthened when one exercises the back, just as the biceps are strengthened when one exercises the triceps."
Siis EI V*TTU mikä idiootti jos kuvittelee että ojentajien treenaaminen vahvistaisi jotenkin habaa!!!!
Leonid Taranenko on v*tun tyhmä
5
1022
Vastaukset
- sinä tyhmä
Kyllä se vahvistaa.
- HEHEHEHHEHHÖH!
Heh!
Mies on tehnyt kaksi kaikkien aikojen kovinta työntötulosta maailmassa! Pystytkö parempaan!?
http://en.wikipedia.org/wiki/Leonid_Taranenko
266 kg työntö:
http://www.youtube.com/watch?v=7Zh_-8JI4ik
265,5 kg työntö:
http://www.youtube.com/watch?v=gsXY7KxegAc - Voimaaonhällä
KAIKKIEN AIKOJEN TULOKSET:
Tempaus:
1.) Krastev 216 kg (1987)
2.) Kurlovich 215 kg (1989)
3.) Rezazadeh 213 kg (2003) ) ME
4.) Gunyashev 212,5 kg (1988)
5.) Chigishev 211 kg (2005)
Epavirallinen:
* Sypko 216,5 kg (1990)
* Salimi 214 kg (2011)
Tyonto:
1.) Taranenko 266 kg (1988)
2.) Pisarenko 265 kg (1984)
3.) Rezazadeh 263,5 kg (muutettu 263 kg) (2004)=ME
4.) Chemerkin 262,5 kg (1997)
5.) Didyk 261 kg (1983)
6.) Marchuk 260 kg (1982)
7.) Kurlovich 260 kg (1983)
8.) Nerlinger 260 kg (1990)
9.) Weller 260 kg (1998)
10.) Hyun Kim 260 kg (2000)
11.) Scerbatihs 260 kg (2003)
12.) Steiner 258 kg (2008)
13.) Aleksejev 256 kg (1977)
Yhteistulos:
1.) Taranenko 476 kg (1988)
2.) Kurlovich 472,5 kg (1987)
3.) Rezazadeh 472,5 kg (2002) ME: 472 kg (2000)
4.) Krastev 468 kg (1987)
5.) Weller 467,5 kg (2000)
6.) Gunyashev 466 kg (1984)
7.) Pisarenko 465 kg (1984)
8.) Scerbatihs 465 kg (2003)
9.) Chemerkin 462,5 kg (1997)
10.) Steiner 461 kg (2008) - Selvennys
Sarjajakoja muutettu kahdesti, siksi Krastev ja Taranenko eivät ole enää maailmanennätysmiehiä!
- ÖÖÖÖÖÖÖÖÖhm
Tossahan luki:
My best back squat is 380 kg (837 lbs). But this is with a two-second pause at the bottom.
380 kg takakyykkyä pari sekuntia syväkyykyssä - ei paha!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen mukaan rasismi on huumoria
Vaan kun koomikko kutsui Halla-ahoa fasistiksi, niin piti haastaa oikeuteen. Mihin se huumorinitaju yhtäkkiä hävisi? ⠀874362BOIKOTOIN - Ei mitään Suomi.fi postilaatikoita käyttöön
Ainakaan minulle! Vai että pitäisi alkaa siellä käyädä katselemassa tammikuusta 2026 siis periaatteessa päivittäin että1983584- 2022971
Lasse Lehtonen vaatii persuja pyytämään anteeksi aasialaisilta
Persut ova romahduttaneet Suomen maakuvan parissa päivässä negatiiviseksi rasismillaan ja se alkaa vaikuttamaan jo Suome692800Hallitus on kaadettava ja Orpon on erottava
Mikään muu hallitus ei ole oman elämäni aikana tuhonnut näin paljon tämän maan taloutta ja työllisyyttä sekä suomen main552704- 781260
- 601236
Aitolehti Capital
HehkuB on myynnissä, kovalla työllä saavutettu unelma joka sekin lässähti kuten kaikki mihin ryhtyy! Nyt Sewen asialle2381052MOT: Työmarkkinatori on olemattomien työpaikkojen hakupaikka
Työpaikkojen tietoja ei tarkisteta, ja ainakin noin noin 10% on olemattomia työpaikkoja ja sen lisäksi eri rekryfirmat t120963- 58949