Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuntoilun jälk. syöminen

    Paljonko kuntoilun jälkeen täytyis pitää taukoa ennen kuin syö?
    Oon jostain kuullu että keho polttaa vielä kuntoilun jälkeen jotain tunnin verran rasvaa ja sitä ei pitäis syömällä pysäyttää. Mutta toisaalta olen taas jostain kuullu että sais syödä heti..
    Kumpi on kannattavampaa??
    Tähän asti olen pitänyt sen puolen tunnin- tunnin tauon, vettä vaan olen sillä välin juonut..
    2322
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Mikä on kuntoilusi tarkoitus?

    Äänestä

    ...jostain punttis- tai vastaavasta lehdestä että kuntoilun jälkeen pitäisi mahdollisimman pian syödä nopeita hiilareita, jotta ne menis suoraan lihaksiin eikä kertyisi rasvaksi. Mutta, jokuhan voi olla kanssani eri mieltä, joten...? Ehkäpä löydät vaikka netistä tietoo...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kuntoilija kirjoitti:

    Paljonko kuntoilun jälkeen täytyis pitää taukoa ennen kuin syö?
    Oon jostain kuullu että keho polttaa vielä kuntoilun jälkeen jotain tunnin verran rasvaa ja sitä ei pitäis syömällä pysäyttää. Mutta toisaalta olen taas jostain kuullu että sais syödä heti..
    Kumpi on kannattavampaa??
    Tähän asti olen pitänyt sen puolen tunnin- tunnin tauon, vettä vaan olen sillä välin juonut..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu