Punttimiehet hoi!!
Joo, elikkäs pitäs saaha tehokas oma treeniohjelma. Olen 15 v jätkä, meinasin omalla kuntolaitteella ja käsipainoilla alottaa ku ei kerkee oikee salille ku lähin sali on noin 20 kilsan päässä kotoo. Joten pääsen millovaa, kun se on kotona. Millane ohjelma pitäs siis olla?? Jos mahdollista niin vielä KÄDESTÄ PITÄEN, en oikee taida osata jos vastaa vain lauseella.
Laite on joku tollane http://www.gofitness.fi/images/HG-10_Demeter10.jpg
Ja kiiitoooos jo etukätee!!!!!!!
Tehokasta Treeniä!!?
2
59
Vastaukset
- ujryhgbfvs
Hanki elämä. Noita laitteita mahtuu 14 tusinaan ja ovat kasattuja jostain halvasta läkkipellistä eivätkä tahdo kestää omaa painokapasiteettiaan.
- HEHHEH!!!!!
Tuossa treenataan hapenottokykyä :)
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen Yrittäjät täräyttää: Sunnuntain tuplapalkka pois lomat lyhyemmiksi ja arkipyhät palkattomiksi
Edunvalvontajärjestö Suomen Yrittäjät esittää muun muassa sunnuntain tuplapalkan lakisääteisyyden poistamista ja arkipyh2442044- 841228
- 901067
Jani Wickholm on kuollut
Tämä oli Janilta hieno laulu. https://youtu.be/72wWxqWon7k?is=5HKdV-H8yY466YXm1171045- 123850
J-mies, miten voit olla niin varma siitä
että minä olen juuri se nainen, kenen ajattelet ja haluat minun olevan, se kenelle avaat ajatuksiasi ja tunnustat syvimp87847Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa101809- 121771
Alan pikkuhiljaa olemaan sinut
sen asian kanssa, että en tule enää löytämään ketään. Mikä tilanne sinulla on ja miten olet koittanut ratkaista tilante124716- 23701