miksipä ei, sillä vuosittain kuolee huima määrä ihmisiä ylipainon seurauksena.
Hyvä ystäväni, kunhan eka kyllästyt muotidieettiin nimeltä VHH, ja päätät laihduttaa ylimääräiset pois mitä VHH sinulle antoi.
Vinkki 1. syö joka aamu kaurapuuroa!
vinkki 2. liiku päivässä ainakin tunti, myös hyötyliikunta lasketaan siihen
vinkki 3. Atkins kirjaset romukoppaan tai roviolle
vinkki 4. Tyydyttynyt rasva pois! eikä ainakaan leikkeillä terävällä veitsellä sian kylkeä
vinkki 5. Juo lasi kasittelemätöntä grippimehua, parantaa aineevaihduntaa
vinkki 6. Lopeta alkoholin käyttö kokonaan!
Tsemppiä kaikki ketoosilta haiskahtavat karjut!
Hyvä ystäväni, kunhan eka kyllästyt muotidieettiin nimeltä VHH, ja päätät laihduttaa ylimääräiset pois mitä VHH sinulle antoi.
Vinkki 1. syö joka aamu kaurapuuroa!
vinkki 2. liiku päivässä ainakin tunti, myös hyötyliikunta lasketaan siihen
vinkki 3. Atkins kirjaset romukoppaan tai roviolle
vinkki 4. Tyydyttynyt rasva pois! eikä ainakaan leikkeillä terävällä veitsellä sian kylkeä
vinkki 5. Juo lasi kasittelemätöntä grippimehua, parantaa aineevaihduntaa
vinkki 6. Lopeta alkoholin käyttö kokonaan!
Tsemppiä kaikki ketoosilta haiskahtavat karjut!
Vastaukset 3
Vanhimmat
vhh:lla on aina nälkä elikkä kohtaa yksi voisi noudattaa koska tahansa
liikkumiskehoitusta sen sijaan ei voi noudattaa kun vhh:lla ei jaksa liikkua
Olen laithtunut VHH dietillä 12.5 kiloa viime maaliskuusta. Olen laihduttanut aiemminkin noin 6-8 kiloa vähärasvaisella dietillä, mutta se oli sellaista nälkä kuuri menoa. Aina oli nälkä ja jatkuvast teki mieli herkkuja. Kun kuulin VHH dietistä päätin kokeilla kun ei minulla ollut mitään menetettävääkään. Nykyisin syön paljon enemmän kasviksia kuin ennen ja syön noin kolme ruoka annosta päivässä. Ennen ravasin jääkaapilla jatkuvasti syödessäni hiilari ruokaa. Olen muutenkin paljon virkeämpi ja jaksan paremmin töissä. Kokeilkaa ennen kuin moititte!
kun vhh:lla saa syövän ja diabeteksen niin kyllä siinä paino putoaa kummasti