olen innostunut laihduttamaan painonvartioiden pisteillä. päivässähän saa syödä 18 pistettä, mutta olen ruennut miettimään että laihtuuko sillä todella? kun en ole ylipainoinen, painoindeksini on 23. niin laihdunko silti tällä pistelaihdutuksella?
ja onko vaarallista syödä alle 18 pistettä? esimerkiksi vain 7 pistettä, niin kuin eilen söin.
kertokaas minulle, Te Viisaat! :)
ja onko vaarallista syödä alle 18 pistettä? esimerkiksi vain 7 pistettä, niin kuin eilen söin.
kertokaas minulle, Te Viisaat! :)
Vastaukset 7
Vanhimmat
No kysy ihmeessä omalta ryhmäohjaajaltasi. Häneltä saat kaiekn tiedon, mitä tarvitset.
en käy painonvartioiden kokouksissa. sain ystävältäni, jonka äiti käy painonvartioissa, kuulla tästä pistelaihdutuksesta.
Oon joskus ollu painonvartijoissa ja sillon painotettiin nimen omaan että pisteitä ei saa alittaa. Eli kaikki pisteet tulisi käyttää päivän aikana. Silloin painon putoaminen on pysyvämpää. Siinä on myös tarkoitus että paino putois n.1/2-1kg viikossa.
Miksi luulet jonkun sinulle omia tietojaan ilman edestä antavan, kun itse maksavat niistä ihan kiitettävästi. Olet taas pontentiaalinen Painonvartijoiden morkkaaja, kun ei muka systeemi toimi, kun tieto puuttuu. Pah!
en siksi ole painonvartijoissa, koska olen alaikäinen normaalipainoinen (17-vuotias). joku sanoi minulle, ettei minua otettaisi sinne, kun harkitsin meneväni sinne. ja sitäpaitsi, mimmithän nauraisivat tämmöisen tytön hupakon sieltä pois! :)
eikös nämä palstat ole juuri sitä varten, että annetaan ohjeita ja neuvoja ja hyviä vinkkejä painponpudotukseen?
No voi rakas lapsi, jos kerran olet normaalipainoinen alaikäinen, miksi hemmetissä sitten kyselet laihdutuksesta?
mäkin meinasin alottaa painonvartioiden mukaan laihutuksen(painoindeksi n.25, 22 ois tarkotus)...mutta onko se sallittu pistemäärä siis 18...vihot ja lappuset sunmuut on jo, mutta tuota piste hommelii en löytänyt...meinasin alottaa ihan noilla malliannoksilla,...näyttää vaan että pitäs kauhesti syödä...olin laihiksella n. kk ja laiduin 3kg, mutta sitten söin aika vähän ja paino ei laskenu 2 viikkoon yhtään joten koetan nyt tätä jospa auttas...niin ja olen 17.