hei, eli olen nyt kolmatta viikkoa laihiksella ja olen kyllä repsahdellut. tuli maanantaina syötyä paljon leipää ja karkkipussi (juu, SUURI)
pystyn nälkää kestämään mutta mietin koko ajan ruokaa. siis kaikki hyvät kakut leijuu koko ajan mielessä. Tekisi mieli mennä koko ajan jonnekin ostamaan jotakin hyvää. leivätkin kelpaa.
tänään söin:
kaurapuuroa
kaksi omenaa
vähän keittoa (mistä otin vain perunan paloja kolme lusikallista)
pieni ruisleivän pala
ja vettä.
sitten viikonloppuna viimesitään repsahdan taas kunnolla.
aina joitain juhlia tai vieraita...
niin tässä mietin milloin tulokset alkaa näkyä (tällä vauhdilla)? kun vatsa on aina turvoksissa kun on syönyt.
ja muutenkin haluan myös jalat ohkasiksi mutta siihen menee vissiin kuukausia? :o
:(
pystyn nälkää kestämään mutta mietin koko ajan ruokaa. siis kaikki hyvät kakut leijuu koko ajan mielessä. Tekisi mieli mennä koko ajan jonnekin ostamaan jotakin hyvää. leivätkin kelpaa.
tänään söin:
kaurapuuroa
kaksi omenaa
vähän keittoa (mistä otin vain perunan paloja kolme lusikallista)
pieni ruisleivän pala
ja vettä.
sitten viikonloppuna viimesitään repsahdan taas kunnolla.
aina joitain juhlia tai vieraita...
niin tässä mietin milloin tulokset alkaa näkyä (tällä vauhdilla)? kun vatsa on aina turvoksissa kun on syönyt.
ja muutenkin haluan myös jalat ohkasiksi mutta siihen menee vissiin kuukausia? :o
:(
Vastaukset 4
Vanhimmat
Hoida pää kuntoon ennenkuin alat laihdutuskuurille. Mieti miksi ylipäänsä ryhdyt moiseen, niin voit saada ahaa elämyksiä ja loppuu se valitus.
Kyllä se oikea motivaatio ajaa kaikenmaailman mielitekojen edelle, tutkiskele itseäsi ettei sinusta tule jojo laihduttelijaa. Aloita elämäntapamuutos, älä "laihduta". Sinua kun kuuntelee, niin jos jollain ilveellä onnistut laihtumaan, kaikki tulee jossain vaiheessa takaisin korkojen kera.
Muuta mielesi, itsesi, elämäsi. Tuo kuulostaa lähinnä säälittävältä mitä olet rustannut, huomaa, ettet ole valmis ottamaan vastuuta itsestäsi - jos ja kun sitä haluat laihtumisen muodossa - ainakin. Ihan oikeasti, tuommosilla ruoilla, ei ole ihme että olet "repsahtanut". Olisit vain syönyt KUNNOLLA.
Pöh, unbelieveble.
Syö ruisleipää, se täyttää niin että ei oo koko ajan nälkä eikä tuu mielitekoja. Mä syön päivässä 4 ruisleipäpalaa (Ruispalat) ja ne pitää kyllä nälän poissa.
Ei tuo mikään laihis ole vaan nälkäkuuri. Syöt aivan liian vähän, ja ruokasi on pelkkää hiilihydraattia. Missä on proteiini, rasva ja kasvikset? Jos tosiaan toivot repsahtamisia ja ahmimiskohtauksia, niin olet ihan oikealla tiellä.
Nälkäkuuri nimenomaan. Ei tuota voi sanoa laihduttamiseksi. Niinkun itsekin huomaat että tuossa ei ole mitään järkeä kun repsahtelet joka viikko. Jos söisit oikein niin et repsahtelisi niin usein.