Jumajösses, raskas työpaikka se on joka toimii, karppauksen lisäksi! Kilo lähtenyt tällä viikolla, tänä aamuna 58,3 kg! Eli 5,4 kg aloituspainosta on pois! Jes!
Sorruin kanssa lomalla polttamaan, tänään lopetin, noin 3,5 tuntia sitten. Laastari olkapäässä... Pitäis vielä saada pari kiloa pois, kun taas lopettaessa tulee varmasti kolme takaisin, vaikka söiskin samalla lailla...
Kävin töiden jälkeen mettässä, noin 3 kg sieniä saaliina! Enkä edes eksyny, kototalot pysy koko ajan silmissä... :-) jotain iloa asumisesta keskellä ei mitään!
Nyt suihkuun ja naurista nauttimaan! Hyvä viikonloput jo tässä vaiheessa kaikille!
Sorruin kanssa lomalla polttamaan, tänään lopetin, noin 3,5 tuntia sitten. Laastari olkapäässä... Pitäis vielä saada pari kiloa pois, kun taas lopettaessa tulee varmasti kolme takaisin, vaikka söiskin samalla lailla...
Kävin töiden jälkeen mettässä, noin 3 kg sieniä saaliina! Enkä edes eksyny, kototalot pysy koko ajan silmissä... :-) jotain iloa asumisesta keskellä ei mitään!
Nyt suihkuun ja naurista nauttimaan! Hyvä viikonloput jo tässä vaiheessa kaikille!
Vastaukset 45
Vanhimmat
Hienosti tippuu, Tuittura! :-) Tsemppiä tupakkalakon kanssa!
Muuten aionkin sitten kiukutella:
Ei onnistunut mun tupakkalakkoni vielä. Harmittaa. Muutenkin taas huono vaihe menossa... ikävät asiat pyörii päässä. Rahat loppu, asumiskustannusten jälkeen ei jää mitään käteen! Viimeisen vitosen laitoin tupakkaan, voi ristus! On tämäkin elämää... Jos olisin nuorempi, harkitsisin seksipalveluiden myymistä, mutta tämän ikäinen akka tuskin menisi enää kaupaksi ;-).
Hyvää on se, että opiskelut alkoivat. On tekemistä ja näkee ihmisiä. Olen myös liikkunut hyvin tällä viikolla, 2 krt salilla ja 2 krt lenkillä. Liikunta pitää vähän mielialaa pinnalla. Tänään ajelin kotiin ja istuksin 3 tuntia autossa - paha homma, oli liikaa aikaa miettiä asioita.
Noh, huomenna uusi päivä! Salille aamusta ja sitten siivousta. Taidan yritää lakkoa taas nikotiinilaastarilla, vaikka siitä tuleekin hurja ihottuma. Ainakin se on tehokas. Eikä mulla kuitenkaan ole rahaa ostaa tupakkaa! :-D
Aurinkoista sunnuntaita!
Ajattelin nyt sitten ilmoitella painoani jälleen. Aamupainoni oli tänä aamuna 66,2 kg eli 500 grammaa ollaan kevyemnpiä jälleen. Kyllä se tavoitepaino rupeaa pikkuhiljaa lähenemään. Viikko on mennyt jälleen liian äkkiä. Tuntuu, että aina on joko maanantai tai perjantai.
Tsemppiä minultakin tupakkalakkoon sekä tuitturalle, että Ntitekille. Itse en ole polttanut koskaan, joten lakkoakaan en ole koskaan tehnyt. Ei varmasti ole helppoa lopettaa tuota polttamista.
Ensi viikolla on taas edessä kiireinen työviikko. On pakko hoitaa mionta hommaa ennen perjantaita. Mutta eiköhän nuo hommat tule hoidettua. Huomenna alkaa taas työmatka välinen lenkkeily minulla.
Kaikille toivottavasti aurinkoista alkusyksyistä viikkoa.
Perjantaita pudottelijat ja painontarkkailijat!
Ihan kivasti menny, paitsi eilen sorrun myöhään illalla karkkiostoksille :(
Ja söin sitten oikein kunnolla suklaata ja karkkia. Olipa huono olo yöllä (ja vähän vieläkin) kun en ole tuollaisia sokeriövereitä hetkeen vetänyt. Toivottavasti muistan hetken tämän olon, ja ostan seuraavaksi - joka ei tule toivottavasti ihan pian - pelkästään yhden patukan ja kourallisen karkkia.
No, tulipahan viikonlopun herkut jo syötyä.
Tänään vasta iltapäivällä töihin, nyt siivoamista ja terveellisten ruokien kokkailua!
Aurinkoista sunnuntaita!
Viikko on taas kulunut liian pian. Painoani lähtenyt ainoastaan 200 grammaa. Jotenka tänä aamuna painoni 66 kg tasan. Ei ole enää onneksi kuin kilo tuohon tavoitepainooni. Itse olen tällä viikolla välttänyt kaikkia herkkuja. Eikä ole oikeastaan mieleni niitä tehnytkään. Katsotaan nyt kuinka kauan pystyn olemaan esim. ilman karkkeja ja pullaa.
Huomenna taas töihin viikonlopun jälkeen. Aika paljon tekemättömiä töitä on minulla kerääntynyt työpöytäni ääreen. Enkohän saa kaikki nuo työt tehtyä ensi viikon aikana.
Syksyistä viikkoa teille kaikille.
Moikka!
PItkästä aikaa. Vielläkö mahdun mukaan, vaikka pari kiloa kesän aikana tullu takaisin. Paino 68,6 eli viellä on matkaa tavoitteeseen. Onnittelut muille kilojen karistamisesta, ja tsemppiä tupakkalakkoon.
En ole kunnolla lenkkeilyt, ja syömisenkin tarkkailu jäänyt vähemmälle. Mutta nyt täytyy ottaa itseään kunnolla niskasta kiinni.
Viikonlopuksi luvattiin hyviä kelejä, eikun ulkoilemaan!
Pikaiset kuulumsiet!
Tottakai mahdut Nasuleena vielä ryhmäämme kirjoittelemaan. Itselläni painoni tänä aamuna näytti 67 kg lukemaa, mutta onneksi tiistaina ion jo odotettavissa pienempiä lukemia jälleen.
Viikonloppu on mennyt jälleen liian äkkiä. Lenkkeillyt olen viikonlopun aikana yhteensä noin 14 kilometriä. Täällä on kelit olleet aika tavalla kivat. Eilen iltapäivällä kyllä satoi vettä, mutta tänään taas aurinko on paistanut pilvettömältä taivaalta. Kuinka paljon muuten te muut juotte vettä päivässä. Itse pyrin juomaan joka päivä noin 2 litraa vettä. Töihin otan aina mukaani puolenlitran vesipullon, mitä sitten täyttelin tarpeen mukaan.
Kaikille hauskaa työviikkoa ensi viikolle, ja toivottavasti aurinkoisia kelejä vielä piisaa.
Sunnuntaita taasen!
Joo, paino 57,9 kg tänä aamuna, eli kumma kyllä aina vaan alaspäin, vaikka periaatteessa ei enää olis niin tarviskaan, kaikki vaatteet kaapista mahtuu jo päälle. Siinä olikin sitten kaikki hyvät asiat.
Ketuttaa niinku liito-oravaa avohakkuun laidalla!!!!! Just taas kun menin luulemaan et kaikki on hyvin, niin ei, rouva toimitusjohtaja päätti että talosta pitää yks vähentää kalliin remontin vuoksi, ja sairaslomien takia se on sitten minä. Minä, joka määräaikaisista on ollut kauiten talossa, yli neljä vuotta, käynyt ainoana koulun alaa varten. Voi kettulan ketut...
Käyttävät perkele tuntityöläisiä, ne tulee halvemmaksi, ei tarvi maksaa lomia, ei saikkuja....
Ens viikko vielä jäljellä, täytyy yrittää lusia kunnialla loppuun. Siten, niin en tiedä. Aika näyttää.
Aurinkoista sunnuntaita!
Harmittaa puolestasi tuittura todella paljon tällä hetkellä. Luulisi, että työpaikallesi olisit saanut jäädä, koska olet siellä kauemmin ollut. Mutta aina ei käy niinkuin ajattelee. Toivon hartaasti, että saat jostain vakituisen työpaikan alalta jolle olet opiskellut.
Itselläni loppuu työt vähäksi aikaa työpaikassani tammikuun lopussa. Jollen löydä vakituista työpaikkaa niin palaan kuukauden loman jälkeen takaisin, jos minua yrityksessä tarvitaan. Olen myös päättänyt, että hoidan kunnolla työni loppuun asti. Eräs pomoistani sanoi viime perjantaina, että teen monipuolista työtä. Jäisin mielelläni vakituiseksikin tekemään nuo työt, mutta kaikki on rahasta kiinni.
Itselläni painoni oli tänä aamuna 66 kg. Eli muutosta ei ole viikossa tapahtunut mihinkään suuntaan. No ei ole enää kuin kilo jäljellä tavoitepainooni. Täällä paistaa aurinko tällä hetkellä. Kävin jo tuossa aamusella heittämässä 6 kilometrin lenkin, ja käyn vielä illalla muutaman kilometrin lenkillä.
Mukavaa ensi viikkoa kaikille, ja toivottavasti aurinkoisia kelejä vielä piisaa.
No voihan p*ska! Toi on kuule just tota... Muistelisin että sulla(kin) oli masennusta, toivottavasi ei iske nyt päälle. Kannattaisi varmaan katsella jotain tekemistä, opiskeluja tai toivottavasti saat uuden työn mahdollisimman pian. Ei taida kantsia jäädä kotiin neljän seinän sisälle, mulla ainakin alkaa ajatus kiertämään jos jään ihan toimettomaksi. Muutenkin alkaa olla pimeää, synkkää, märkää, kylmää, sateista.. Mulla on kirkasvalolamppu apuna :-) Mutta silti olen saamaton...
Mutta onnea painosta :-)
Mun paino vaan laskee, ja se ei ole enää hyvä asia. Miten se painonhallinta voi olla niin vaikeaa?? On helppo pudottaa pari kiloa, mutta yhtäkkiä onkin taas liian laiha. Vaatteet roikkuu päällä enkä kyllä sen vuoksi osta uusia. Eikä kyllä ole yhtään rahaakaan. Pitäisi lopetella tämä tyhmä tupakan poltto. Se varmasti auttaisi sekä painoon että rahapulaan ;-D
voi ei, tosi p...ka homma!!! En tiedä mitä sanoa, mutta symppikset täältä kuitenkin!
Minä olen liikkunut muutaman kerran viikossa ja tietenkin päivittäiset työmatkakävelyt ja satunnaiset lenkit päälle. Paino nyt 59 (mullahan oli pituutta tosiaan vain 160cm) eli muutama kilo lähtenyt pysyvästi siitä, kun ketjun aloitin. Ei siis kovin innostavaa ja esimerkillistä toimintaa, mutta edes jokunen kilo sentään. Ja väitän hieman kiinteytyneeni sentään näiden kuukausien aikana.
Tervetuloa, Nasuleena takaisin porukkaan vaan! Pidetään tätä jollakin lailla yllä sentään, ja kaikki saavat kirjoitella niin usein tai harvoin kuin milloinkin itsestä siltä tuntuu.
Hyvä me!
Ja Ntitek, älähän vallan kutistu :)
Tänään olis sit viimenen työpäivä, mahtaa tulla itku työkavereidin kanssa muutamankin kerran... maanantaina työkkäriin ja pankkiin takkuamaan, yöks...
mutta ei passaa masentua, eiköhän sitä taas jotain keksi. ja näyttää siltä että ei mene kauaa kun perään soittelevat, oikeen toivon että en ole sitten enää käyteyttävissä. paikka on ruvennut muistuttasmaan jotain lastentarhan ja pakkotyölaitoksen yhdistelmää... Nyt kytätään ihmisten myöhästymisiä ja tupakointia, kolmesta varotuksesta pihalle. Pomo meuhkaa sairaslomista eikä tajua kuinka raskasta työ on fyysiseti, saati sitten henkisesti kun tuntityöläisten hommat pissii ja työt kaatuu muiden päälle. Pitäköön tunkkinsa mun puolesta.
Toisaalta on mukavaa että saa hetken vaan olla, ehtii tehdä käsitöitä ja jos vaikka sais taas ittensä lenkillekin pitkästä aikaa, kun kalorilulutus pienenee huomattavasti.... :-)
kiitos teille kaikille myötäelämisestä! :-)
Tuulista sunnutnaita!
Kuinka sulla tuittura viimeinen työpäiväsi meni? Varmasti tuntuu ensin oudolta, kun ei tarvitse töihin lähteä aamuisn, ja saat tosiaan hieman enemmän sitä omaa aikaa. Pidä silti lippu korkealla äläkä masennu.
Työmaalleni palkattiin tässä tällä viikolla kahdeksi kuukaudeksi töihin keittiöön, henkilö, jolla on kaksi luvatonta poissaoloa. Muutenkin todella laiska immeinen. Ei jaksa pestä lattioita työpäivän aikana vaan valittaa, että hän on väsynyt. Nuo lattiat siivoavat sitten aina henkilöt, jotka eivät ole vakituisina. Onneksi itse en keittiö puolella ole.
Työpaikassani myös kytätään myöshästymisiä, ja tupakointitaukoja, sekä myös ruokapausseja.
Painoni on edelleen 66 kg. En ole ajksanut hirveästi stresata tämän painoni kanssa. Se laskee sitten kyllä aikanaan 65 kg. Lenkkeilen edelleen työmatkat edestakaisin.
Kivaa syksyistä viikkoa kaikille, ja viikon päästä taas kuulumsiani.
Moikkelis!
Jaksamisia Tuitturalle!
Meikäläisen paino jurraa paikallaan, välillä jo lähti alaspäin, mutta nyt tuntuu ettei tapahdu mitään. Kait siitä pikkuhiljaa hyvää tulee.
Syksyiset on ilmat, vettä on tullu enemmän kun tarpeeksi. Alkaa täällä maalla olla iltasin melko pimeetä, mutta ei auta, lenkille on lähdettävä.
Helou!
Mä sain töitä, eli viikko kesti työttömyyttä! :-) Tosin vaan sellanen tarvittaessa töihin kutsuttava, mutta kuitenkin. Olen tyytyväinen, onpahan jalka oven raossa....
Olihan se koko viimenen viikko aika raskas, mutta siitä on selvitty kunnialla. Ja veikkaan että ei mee ku pari kuukautta ku perään soittelevat.... toivon että pystyn sitten tekemään molemmissa paikoissa, niin ei tarvis niin ton liiton ja työkkärin kanssa säätää.
Oon syöny ku pieni possu tän viikon, palaan ruotuun ensi viikolla! :-)
Heippa kaikki!
Ensiksi onneksi olkoon tuittura työpaikan johdosta. Et kauan joutunut olemaan työttömänä.
Itselläni viikonloppu on kulunut ihan vain kotona. Huomenna alkaa arki jälleen ja työmatka lenkkeily. Tällä on ollut komea sää koko viikonlopun. Aloitin haravoinnin eilen, ja tänään jatkoin samaa hommaa. Painoni on koko viikon sahannut 66 - 66,5 kg tietämillä. En ole hirveää stressiä ottanut tällä viikolla tuon painoni takia.
Eipä tällä kertaa muuta kuin kivaa syksyistä ensi viikkoa kaikille.
Pilvistä sunnuntaita!
Kuinka laihdutus on sujunut muilla tässä ryhmässä? Toivottavasti ihan hyvin. Itselläni viikko on mennyt nopeasti jälleen. Painoni on 66 kg. Tähänkin painooni olen jo tyytväinen, mutta olisi se kiva, jos se laskisi vielä kilon alaspäin.
Ensi viikolla ajattlein syödä kolmena päivänä töissä. Ei tarvitse sitten töiden jälkeen enää kotona laittaa ruokaa. Huomenna töissä ruokana riisiä, ja broilerkastiketta. Lisänä on varmasti vielä salaattia. Keskiviikkona on halloween ateria koko henkilökunnalle. Torstaina on kalapuikkoja ja perunamuusia.
Lenkkeillyt olen nyt viikonloppuna yhteensä 16 km. Tällä hetkellä täällä ilma pilvinen, ja lämpöasteita 8.
Kaikille syksyistä, mutta toivottavasti lämmintä ensi viikkoa.
Moikka!
Laihdutus ei oikein tunnu sujuvan, ainakaan mulla. Aamulla vaaka näytti 68 kg. Sais kyllä nopeamminkin tippua, kait täytyy enemmän liikkua ja ruokaa vähentää.
Tänään kävin verta luovuttamassa, eli nyt on täytynyt tankata hiukan enemmän.
Kävin just koiran kanssa lenkillä, melkoinen tuuli ja vesisadetta. Onneksi on tollanen lenkkikaveri, joka ei säistä välitä. Tulee itsekkin lähdettyä huonommallakin kelillä.
Kaikille reipasta syysmieltä, ja muistakaa ottaa d-vitamiiniä.
Hei kaikille!
Kuinka teillä kaikilla tämä projekti on sujunut? Itselläni painoni edelleen 66 kg. Töissä on olltu aika kiireistä joten en ole hirveästi keskittynyt tähän laihduttamiseen. Toisaalta on kiva, etä on työntäyteisiä työpäiviä. Hirveämpi olisi tilanne, jos en saisi/pystyisi tekemään mitään työpäiväni aikana.
Viikonloput menevät myös aivan liian nopeasti. Tuntuu, että viikotkin kuluvat tätä nykyään aika äkkiä. Tuntuu, että aina on joko maanantai tai perjantai.
Kalorit olen pystynyt aika hyvin pitämään kondiksessa. Herkkujakin syön kohtuullisesti nykyään. Lenkkeilen päivittäin noin 6 km. Huomenna jatkuu taas työmatka lenkkeily. No ei tarvitse sitten enää illalla lähteä väsyneenä tuonne pimeään.
Kaikille mukavaa syksyistä viikkoa.
Heippa!
Syysmasennusta liikkeellä. Paino on hiukan korkeammalla, 52, mutta pelkään että se johtuu vain menkoista kun nestettä kertyy. Pitäisi alkaa taas liikkumaan, mutta en ole saanut aikaiseksi! Voisin ottaa pari kiloa joltain teiltä jotka haluatte vielä tiputella, tehdään vaihtarit :-). Tämä köyhäily estää kunnollisen ruokatankkauksen, mutta tänäänkin ostin suklaapatukan jälkkäriksi.
Juu, aika kuluu ihan liian nopeasti! En ymmärrä mihin hukkaan kaiken ajan, tuntuu etten ole saanut juuri mitään aikaiseksi!
Olen hurjan kateellinen teille liikkujille! Voi kun saisin itsestäni niin paljon irti että saisin illalla lähdettyä kävelylle, se tekisi niiiin hyvää.
Moikkelis!
Mä voisin kyllä jonkun kilon antaa Ntitek sulle, jos se vaan onnistuis. Mun paino nyt 67,4kg. Eli pikkuhiljaa tullaan alaspäin.
Kyllä tämä syksy saa yhden, jos toisenkin mielen matalaksi. On pimeetä ja märkää, nytkin sataa vettä. Mutta yritetään yhdessä pärjäillä.
Tsemppiä kaikille ja jaksamista syksyyn!
Mieliala vähän korkeammalla. Sain jopa vähän opiskeluhommia tehdyksi.
Olen tupakkalakossa viidettä päivää ja hyvin menee. Loppui rahat, niin oli ihan pakko ;-). Nikotiinipurkkaa mulla oli ennestään. Ihan kiva olo, jaksaakin ihan erilailla kun ei polta.
Liikunta vieläkin huonolla kantimilla, mutta muuten elämäntavat alkavat olla mallillaan. Kävin jopa selvinpäin ravintolassa testaamassa tupakkalakkoani, hyvin toimi :-)
Kiitos Nasuleena kiloista, voisin ottaa vaikka 5 ja laiduttaa niistä pari ;-)
Pimeää sunnuntaita!
Kävin taas tänä aamuna vaakalla, ja se antoi painokseni 65,7 kg. Eli 300 grammaa alaspäin viikossa. Eli omalla kohdallani voin sanoa, että hiljaa hyvää tulee. Tavoitepainooni matkaa enää 700 grammaa. Mielialani on ihan ok tällä hetkellä.
Töissä edelleen kiirusta pitää. Tällä hetkellä minä teen kolmea eri työjuttua periaatteessa samaan aikaan. Kaikki nuo kolme juttua ovat vielä pomojen mielestä tärkeitä. Ei silti on mukavaa, että olen työpaikallanikin kiireinen tällä hetkellä.
Kaikille syksyistä ensi viikkoa. Tsempataan toinen toistamme tässä projektissa
Moikka!
Onnittelut Kilot pois kesäksi, sulla on jo tosi lähellä, kun alkaa oikealla kiloluvulla paino. Mulla taas paino sahailee, tänään näytti 68kg, turvotus viikko lopuillaan.
Mut kait se tästä pikkuhiljaa, toivossa on hyvä elää.
Reipasta mieltä kaikille, vaikka pimeetä ja märkää!
Moi kaikille!
Kiitos vain onnitteluista Nasuleena. Tänä aamuna painoa oli sitten 67 kg. Eli turvotus täälläkin alkanut, ja paino nousee välitömästi yli 1 kg. No onneksi näiden loputtua niin painokin taas laskee normilukemiin.
Kävin tuossa jo aamusella 6 kilometrin lenkillä. Täällä ihan kiva ilma, vaikkakin pilvistä. Asteita on noin 7. Ensi viikollekkaan ei sateita ole hirveästi luvattu, mutta kylmenevämpää ainakin loppuviikosta.
Kaikille mukavaa työviikkoa ensi viikolle, ja toivotaan, että kauniit syyskelit jatkuvat.
Maanantaita!
No, se on just tätä ees taas sahailua painon kanssa. Mun näytti vaaka tänään 67,2kg, eli olen tosi tyytyväinen.
Mut ens viikolla lähdemme lomalle etelän lämpöön, ja se on meikäläiselle niin harvinaista herkkua, etten siellä paljon laskeskele mitä suuhuni pistän.
Mut tämän viikon tsemppaan oikein tosissani, ja lupaan joka päivä käydä lenkillä, vaikka tulis vanhoja ämmiä taivaalta alas.
Munkin puolesta hyvää viikkoa kaikille!
Hyvää isänpäivää kaikille!
Taas on sunnuntai ja ilmoituksen aika. Painoni tänä aamuna 65,8 kg. Menkat loppuivat niin painoni laski heti lähemmäksi normilukemaa. Vielä on tavoitepainooni 800 grammaa. Ei silti siten, kun jossain vaiheessa saavutan tuon tavoitepainoni niin alkaa kova kontrolli, että saan painoni pysymään tuossa 65 kg.
Viikko on mennyt tosi äkkiä jälleen. Päivät töissä, ja illat sitten kotona. Tänään lenkkeilin 12 kilometriä. Tuntui ihan hyvältä käydä vähän pitemmällä lenkillä. Huomenna sitten taas jatkuu työmatka lenkkeily.
Kaikille syksyistä ensi viikkoa. Toivottavasti lunta ei ihan vielä tule.
Hei pitkästä aikaa!
Marraskuu on ja pimeää niin. Olen kyllä onneksi liikkunut paljon, joten terveenä olen pysynyt ja suht pirteällä mielinkin. Syömiset melkein samaa mallia, eli viikolla terveellisesti ja sopivasti ja viikonloppuisin ei niinkään : / Juuri söin tuossa yksin litran suklaajäätelöä, ja silläpä muistuikin ryhmämme mieleen.
No, kovasti olen tehnyt parannuksia arkisyömisiin, ja herkuttelua tai suoranaisen moskan (irtokarkit tms) syöminen on vähentynyt huimasti. Sekä tiheyden että määrien puolesta. Nyt syöty jäätelölitra toi tukalan ja äklön olon, aiemmin olisi mennyt vielä sipsiä ja karkkiakin perään. Hyi!
Paino on edellen 59-60 kiloa, ja siinäpä se näillä elämäntavoilla pysyy, hyvä ettei ainakaan sahaa. Hehe.
Kiinteytynyt olen kuitenkin ja kunto ja liikkuvuus ja notkeus parantunut. Eli kiva olo sen puoleen, vaikka edelleen on kaapissa noita koon, puolitoista liian pieniä vaatteita. Ne olisi kiva vielä joskus saada omaan käyttöön, mutta ilmeisesti se ei ole kuitenkaan kovin tärkeää, kun en jaksa asialle uhrauksia tehdä. Normaalipainoinen ja -kykyinen vartalo on ilo, ja olkoot nuo vaatteet vielä jonkin aikaa kaapissa inspistä odottelemassa. Jossain vaiheessa täytyy ne kuitenkin laittaa kiertoon, jos en niihin enää milloinkaan näy mahtuvan. (ja eivät siis ole mitään minivaatteita!!! Ihan kokoa 36-38, ja olen lyhyt)
Meillähän lähestyy ketjun 1-vuotis synttärit, voitaisiin silloin kaikki vähän koota kulunutta kunnonkohennus vuotta kasaan. Ja jatkaa liikkumisen ja hyvän syömisen tiellä!
Ja eikös sitä sanota, että ensimmäinen vuosi menee uusien tapojen opettelemiseen? Ehkä minäkin ketjun aloittajana saan sitten seuraavaksi kesäksi sen viitisen veks?
Vuodessa pääsin puoleen väliin ;)
Heips!
Täällä taas ollaan. Oli kyllä kiva lomailla välillä lämmössä, ja vähän väriäkin tuli pintaan. Puntarille en viellä ole uskaltanut, mutta ei varmaan paljoa ole tullu. Tuli siellä liikuttua aika paljon. Tosin myös syötyä.
Voimia kaikille tänne pimeyteen ja sateeseen!
Iltaa kaikille!
Kyllä on taas niin pimeää tällä hetkellä. Ulkona sataa, ja käy tuuli. Ilmoista välittämättä kävin tänäänkin 6 kilometrin lenkillä. Asianmukainen pukeutuminen niin olen sitä mieltä, että kelissä kuin kelissä selviytyy.
Painoi on pyörinyt koko viikon 66 kg kieppeillä. Eli kyllä on tiukassa tuo viimeinen kiloni. Uskon vahvasti siihen, että painoni tippuu jossain vaiheessa tuohon 65 kg. Kalorit on aika hyvin pysynyt noin 1600 tällä hetkellä.
Huomisesta alkaen jatkuu taas työmatkalenkkeily edestakaisin.
Kaikille mukavaa syksyistä viikkoa. Älkää masentuko vaikka pimeää onkin.
Aivan varmasti lähtee vielä tuo viheliäs kilo kiertoon!
Mulla on nyt ollu jo pidempään paino 59 kiloa, eli 3,5 kiloa rasvaa on maailmalle jäänyt aloituksen kirjoitettuani. Pari kiloa olisi mukava saada vielä pois, niin ei jäisi tuohon farkun reunan päälle mitään repsottamaan :) Tähän toiseen puoliskoon "viitisen kilon" pudottelusta EN ajatellut käyttää vuotta :)
Pitää tehdä kivoja asioita, niin pysyy mieli iloisena pimeässä!
Heips kaikki kanssa laihtujat!
Mulla kyllä vaaka näytti 68kg, mut menkat myöhässä ja turvotusta on. Et aika samoissa mennään.
Olen myös yrittänyt iltaisin lenkkeillä, vaikka ilmat on ollu haastavia. Välillä on tuullu ja satanut niin, et näyttää ettei tiellä pysy. Nyt aurinko paistaa, ja se on kiva.
Hyvää viikonloppua kaikille!
Pimeys jatkuu!
Tosiaan täällä pimeys tulee heti kello neljän jälkeen, ja lumesta ei täälläpäin tietoakaan. Tänäänkin on satanut vettä jonkin verran. Lenkillä olen silti tänäänkin käynyt vesisateesta huolimatta.
Painoni tällä hetkellä 67,3 kg. Turvotus pahimmillaan, joten painokin sitten hinautunut hieman ylöspäin. Onneksi muutaman päivän päästä painoni normalisoituu jälleen. Suklaata olen jonkin verran syönyt. Nyt täytyisi taas yrittää herkutonta viikkoa ensi viikolle.
Töissä aika moinen kiire tällä hetkellä. Kuukauden lomani jälkeen helmikuun lopussa minua on pyydetty jatkamaan samassa paikassa. Pomojen mukaan olen työni hoitanut erittäin hyvin. Välillä on kiva kuulla positiivista palautetta.
Kaikille hyvää ensi viikkoa.
Sateisia terveisä!
Täällä satelee hieman lunta tällä hetkellä. Viikko mennyt pian ja kiireessä. Painoni tänä aamuna 66 kg. Tällä hetkellä en stressaa yhtään tuon painoni vuoksi. Se laskee kyllä ajallaan 65 kg. Painoni on kuitenkin tippunut ihan kivasti verrattuna siihen mitä se oli silloin, kun aloin vähän päälle 74 kg.
Töissä kiire senkun vain jatkuu. No pian koittaa ansaittu muutaman päivän joululoma. Silloin ei sitten tarvitse miettiä töitä. Työmatkani edelleen kuljen kävellen. Illalla olen sitten niin väsynyt etten jaksa enää lenkille lähteä. Viikonloppuisin käyn sitten pitkiä lenkkejä molempina päivinä.
Mukavaa talvista ensi viikkoa teille kaikille.
Paino alkaa normalisoitua, n. 54 kg. Siinä olis hyvä. Olen päässyt liikkumaan kohtuullisesti, pari kertaa viikossa. Lihakset on muuttuneet kyllä läskiksi tämän kriisiajan aikana. Niitä olen kyllä kovasti herätellyt henkiin. Nytkin jalkalihakset ovat terveellä tavalla aikas kipeät. Siitä ne taas kiinteytyy :-)
Kamala stressi päällä. Kouluhommat painaa päälle ja pelko että joudun lopettamaan rahattomuuden vuoksi leikin kesken. Syömättäkin voin olla jonkin aikaa, mutta peruslaskut täytyy maksaa. Kyllä harmittaisi. Niin vähän enää jäljellä loppututkinnon saamiseksi. No, kaikki keinot on koitettu ja viimeisen konstin onnistuminen selviää loppuviikosta. Pitäkää mulle peukkuja...
Talvikeli ja lumi virkistää. Toivottavasti maa pysyy valkoisena, pysyy mielikin vähän valoisampana. Mahtaako hiihtokelejä tulla tänä vuonna lainkaan...?
Pysytään ruodussa ja jaksamista kaikille!
Moikka!
Jaksamisia Ntitek, ja toivottavasti saat opiskelusi onnellisesti päätökseen.
Mulla paino pysynyt tossa 68 tuntumassa, enkä nyt ole jaksanut sen kanssa tressata. Mäkin läksin liikkeelle 73.6 et kyllä siitä on vähän tippunu. Tarkotus olisi päästä sinne 65kg, pikkuhiljaa.
Toivottavasti kaikki sukulaise,t eivät jouluksi tuo jotain suklaarasioita. Muuten tulee niitä naposteltua.
Mukavaa joulun odotusta kaikille!
Ntitek, varmasti saat puristettua loppututkinnon itsellesi!
Mulla on joulusuklaatin syömiset jo hyvässä vauhdissa, kaikenlaista stressiä olevinaan ja herkuttelu on muka piristänyt pimeinä iltoina. On piristänyt onneksi myös jumpat parina iltana viikossa. Täytyisi nyt ensi viikko syödä vielä normaalisti, ja vasta sitten joulusta ensi vuoteen herkutella :) Kun on lomaakin. Ja sitten palata taas arkeen ja arkirutiineihin. Ja tavalliseen, terveelliseen arkisyömiseen. Minäkin toivotan mukavaa joulunodotusta teille jokaiselle, pian se koittaa!
Moikka kaikille!
Ajattelin nyt sitten kirjoitella kuulumisiani. Painoni tänä aamuna 67,5 kg. Menkat alkavat tuossa tuokiossa, ja tietenkin jouluna tuli myös surutta syötyä kaikkea mitä mieleni teki. No nyt sitten alkaa taas tiukempi kuuri.
Menen töihin vasta torstaina. Joten kiva saada nauttia viikon joululomasta. No mulla on töitä vielä ensi kuun loppuun, ja sitten alkaa kuukauden loma. Helmikuun lopussa tai maaliskuun alussa, jos kaikki menee hyvin palaan takaisin samoihin töihin samaan firmaan. Kuukauden lomalle minulla ei ole mitään suurempia suunnitelmia.
Olen sitä mieltä, että Ntitek saat puristettua loppututkinnon itsellesi.
Kaikille talvista ensi viikkoa vaikka täällä ei ole lumesta tietoakaan.
Hyvää Uutta Vuotta!
Kuinka teillä muilla on uusi vuosi alkanut? Itselläni menee ihan ok. Painoni tällä hetkellä 66,5 kg. Ihanaa, kun on hieman lunta täällä niin on heti valoisampaa. Ekan kerran tein lumityöt pihastani eilen. Eilen mulla oli vapaapäivä. Tänään palasin sitten takaisin töihin. Työkaverini ovat ruvenneet kyselemään millä tavoin olen painoani tiputtanut. Olen kertonut, että ihan kaloreita laskemalla, ja lenkkeilemällä mahdollisimman paljon. He tuumasivat vain, että pieni painonpudotus ei olisi heillekkään pahitteeksi.
Edelleen lenkkeilen työmatkan edestakaisin. Ei tarvitse sitten illalla enää lähteä lenkille. Viime vuonna lenkkeilykilometrejä oli yhteensä noin 2100. Ihan olen tyytyväinen tuohon kilometrimäärään.
Kaikille mukavaa viikon jatkoa, ja hyvää loppiaista perjantaille.
Hyvää Uutta Vuotta kaikille painonpudottajille!
Vuosi vaihtui, mutta paino edelleen 67,4kg, eli sama urakka jatkuu. Täällä sataa vettä rankasti ja tuulee. Ei mitään mukavia lenkkeily kelejä. Onneksi on toi koira joka haluu lenkkinsä, vaikka vanhoja ämmiä tulisi taivaalta. Ja joulupukki toi kuntopyörän, sillä saa pulssin mukavasti nousemaan.
Olis niin kiva kun tulis lunta niin paljon, et pääsis hiihtämään. Toivossa on hyvä elää.
Toivottavasti tulisi vähän kuivempi viikonloppu. tsemppiä kaikille!
Mukavaa sunnuntaita!
Ilmoittelen jälleen viikko kuulumsiani. Painoni tänä aamuna 66 kg kilo enää tiputettavaa niin olen tytyväinen. Suklaata olen tällä viikolla syönyt, joka on suurinta herkkuani. Tänään aloitin sitten jälleen kerran karkkilakon. Ajattelin huomenna viedä kaapistani yhden joulullisen suklaarasian töihin. Siellä kyllä menee kaikki makea eikä tee tiukkaakaan.
Pian alkaa lomani. Ihan kiva saada hieman irtiottoa töistäni joita tällä hetkellä on todella paljon. Tuntuu, että kaikki työt joita muut eivät halua tehdä ne tyrkätään minulle. Minun pitäisi myös oppia sanomaan ei. No enköhän minä jaksa lomaani asti hoitaa kunnialla kaikki työni.
Talvista viikkoa teille kaikille ensi viikolle.
Hei!
Mihin on kaikki ryhmäläiset kadonneet? Vai onko tavoite saavutettu, olis kiva kuulla mitä teille kuuluu. Itse en ole edes nyt puntarilla käyny, kun tiedän ettei se ainakaan alas päin ole mennyt. Mutta nyt on hyvät hiihtokelit, ja muutenkin tulee lenkillä käytyä. Mutta taas olen vakaasti päättänyt, että nyt otetaan härkää sarvista. Eli kevään kuluessa saavutan sen 65kg. Toivossa on hyvä elää!
Iltoja!
Täällä ainakin vielä yksi ryhmäläinen mukana eli tavoite ei ole vielä saavutetttu. Maanantaista alkaa kuukaudne lomani ehkä silloin pystyn paremmin keskittymään tähän juttuun. Saan tosiaan kevään aikana painoni sitten tuohon 65 kg toivon ainakin sitä. Painoni oli tänä aamuna 66 kg. Eli muutosta ei ole tapahtunut sitten viime kirjoittelun.
Lomani aikana minäkin aion lenkkeillä päivittäin. Hiihtämisestä minä en pidä. Kuntosalilla käyntiä olen myös harkinnut. Mutta sen aloittamisen näkee sitten aikanaan, jos innostun siitä. Aloitin tuossa neljä päivää sitten jälleen varmasti tuhannennen kerran karkkilakon. Tuo lakko on pitänyt. Ei ole edes tehnyt mieleni suklaata eikä mitään muitakaan herkkuja. Katsotaan nyt sitten kuinka kauan pystyn herkuttomana olemaan.
Kaikille hyvää viikonloppua, ja tulkaahan muutkin kertomaan kuulumisianne.
Heips!
Viikko taas loppupuolella. Nyt pakkaset haitanneet hiihtoa ja lenkkeilyä. Olen sit yrittänyt hiukan jumpata ja kuntopyöräilyt. Mutta onneksi ensi viikoksi luvattu hiukan lauhempaa.
Olen kanssa tota kuntosalia harkinnut, mutta olen huono lähtemään yksin. Eikä ole oikein sellasta kaveria jonka saisin mukaan.
Paino pysynyt samana, mutta toivotaan, että alkaisi tippua.
Pitäiskö meidän aloittaa uusi ketju, ei ois niin kova kelaaminen.
Hyviä kelejä toivotaan.
Saako liittyä seuraan? :) Vielä vuos pari sitten painoin muistaakseni 74-75kg. Olin kuukauden lomareissulla ja siellä putos huomaamatta paino n. 5kg. No välissä on paino noussu ja laskenu,tänä aamuna vaaka näytti 66,2kg. Syksyllä se kävi jo 65,7 mutta syksy ja joululomateki ainaisen temppunsa kun joulun jälkeen painoin 67,6. No,on siitä tultu alespäin.
Tavotteita mulla on,just niitä taas tänään kirjottelin. Viikon lomalle oon lähössä tasan 2kkn päästä,siihen mennessä haluisin painaa ainakin sen 65kg. 2kk kerkiää ton tän hetkisen erotuksen ,eli 1,2kg pudottaa mennen tullen jos vaan pitää liikunnasta ja ruokavaliosta kiinni,eli jos repäsen ja laitan tavotteeks maaliskuun alkuun 64 alkava kilomäärä? Kesään mennessä toivoisin painavani 60kg. Saas nähä miten tän tyllerön käy,miltäs kuulostaa?
Mites teillä on helmikuu lähteny käyntiin?
Täällä ois kans yks laihdutusseuraan liittyjä. :) Joululoma ja sairastelut teki tepposet ja viitisen kiloa pääsi kertymään ihan huomaamatta syksyn aikana (HUI, mutta totta!). Nyt paino kieppuu tuossa 63 pinnassa, välillä kävi jo reilusti 62-alkuisena, mutta eipä jäänyt. Tavoitteena olis 56-57 kg eli viitisen kiloa pois, takaisin entisiin hyviin mittoihin. Tsemppaus puolin ja toisin ei koskaan oo pahitteeksi, jos tämän avulla vaikka sais sen viimesen lisämotivaation ja laihdutuksen kunnolla käyntiin! Nyt on vaan lähteny sairastelulla helmikuu käyntiin, eli kovin kauheeta liikkumista ei kärsi harrastaa ennen ku on tauti veks. Mutta syömisiin puutun hetinytkunnolla, koska siellä se pahin vastus piilee. Koetan mahd. herkutonta helmikuuta, korkeintaan maltillisella herkkupvällä vkossa meen. :)
Ja edelliselle, mun korvaan kuulostaa ainaki järkeviltä, sopivilta tavoitteilta. Turhaa sitä liian äkkiä tiputtaa, että pysyvätkin pois. Iteki tavotteissa ois touko-kesäkuussa päästä tavoitelukemiin. Mukavata on jos löytyy vertaisseuraa. :)