Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kiinteytys1

    Eli olen 15-vuotias painan 60 kg ja olen 165 cm pitkä. Olen lihonnut puolessavuodessa 5kg, ja nyt olisi tarkotus pudottaa ne lihotut kilot. Harrastan voimistelua viidesti viikossa 2-3 tuntia kerralla. Olen ok tyytyväinen vatsaani, sillä se on suht litteä, mutta takapuoli ja reidet ovat ongelmakohteeni. Kisoissa käytetään lyhyitä kisapukuja, jotka paljastavat kaiken, ensi kisoihin on aikaa vähän päälle kuukausi, nyt tarvitsen vinkkejä nopeaan kiinteytykseen. Kiitos jo etukäteen :)
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    voimistelija15 kirjoitti:

    Eli olen 15-vuotias painan 60 kg ja olen 165 cm pitkä. Olen lihonnut puolessavuodessa 5kg, ja nyt olisi tarkotus pudottaa ne lihotut kilot. Harrastan voimistelua viidesti viikossa 2-3 tuntia kerralla. Olen ok tyytyväinen vatsaani, sillä se on suht litteä, mutta takapuoli ja reidet ovat ongelmakohteeni. Kisoissa käytetään lyhyitä kisapukuja, jotka paljastavat kaiken, ensi kisoihin on aikaa vähän päälle kuukausi, nyt tarvitsen vinkkejä nopeaan kiinteytykseen. Kiitos jo etukäteen :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu