Siirryin matalaglykeemiseen ruokavalioon 28.12.2009 eli noin 3kk sitten. Käytin Squeezy Athletic-tuotetta alkuvaiheessa opetellakseni pitämään verensokerin "hyppelyn" aisoissa.(tuotteen glykeeminen indeksi 15,8). Jätin pois pastat,perunan,riisin, makeiset ja pullat.
Painoni on pudonnut 88,7kg 78,8kg:n, voin hyvin, on kevyt olo, en kuorsaa ja paljon moninaisia positiivisia vaikutuksia.
Parasta on, että triglyrasvaarvoni verestä on pudonnut joulukuun 2,19 tasosta 0,94:ään ja kokonaiskolestroolini yli 6 tasosta 5,2:een.
Minun tarinani kertoo hyvin sen, miten me nykyajan ihmiset syömme "pullamössöllä" itsemme sairaiksi......
Painoni on pudonnut 88,7kg 78,8kg:n, voin hyvin, on kevyt olo, en kuorsaa ja paljon moninaisia positiivisia vaikutuksia.
Parasta on, että triglyrasvaarvoni verestä on pudonnut joulukuun 2,19 tasosta 0,94:ään ja kokonaiskolestroolini yli 6 tasosta 5,2:een.
Minun tarinani kertoo hyvin sen, miten me nykyajan ihmiset syömme "pullamössöllä" itsemme sairaiksi......
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.