Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tarinani

    no niin...elikkäs olin noin kuukauden laihiksella (liikuin paljon söin vähän) laihduin 3kg...sitten viimeset 2 viikkoa painon putoaminen lopahti---> päätös alottaa laihis painonvartioiden ohjeiden mukaan...pääasiassa alotan noilla malliannoksilla ja en syö viikossa kun enintään sen 21 annosta rasvasta herkkua (suklaa, karkit yms.)...mahtaakohan tää nyt olla hyvä ja että tuloksiakin tulisi eli rasva alakaisi palamaan?kokemuksia??

    niin ja liikuntaa harrastan jo ennestäänkin vähintään 3kertaa viikossa (käyn salilla, pääasiassa poljen ja teen aerobista liikuntaa...sitten myös kävelen...saatan tanssia yms. yleensä aerobista) BMI tällä hetkellä on n.25 ja olisi tarkoitus saada se 22 eli noin 9 kg pois....ikää löytyy 17..

    ohjeita?neuvoja?mitä vaan jutustelua? :)

    tsemppiä myös muille lahduttajille ja todellakin toivottavasti tulokset alkavat näkyä...ite masennuin aika pahasti kun vaa'an mittari ei liikahtanut vaikka oli kova 2 viikkonen takana
    2426
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itse olen laskeskellut pisteitä 3 vkon ajan ja painoa on pudonnut 3 kg, olen tosi tyytyväinen. Kehtaa ehkä juhannuksena laittaa bikinit päälle...

    Äänestä

    • onnea saavutukselle!! :) toivottavasti mullekin tehoais

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    miskuliini kirjoitti:

    no niin...elikkäs olin noin kuukauden laihiksella (liikuin paljon söin vähän) laihduin 3kg...sitten viimeset 2 viikkoa painon putoaminen lopahti---> päätös alottaa laihis painonvartioiden ohjeiden mukaan...pääasiassa alotan noilla malliannoksilla ja en syö viikossa kun enintään sen 21 annosta rasvasta herkkua (suklaa, karkit yms.)...mahtaakohan tää nyt olla hyvä ja että tuloksiakin tulisi eli rasva alakaisi palamaan?kokemuksia??

    niin ja liikuntaa harrastan jo ennestäänkin vähintään 3kertaa viikossa (käyn salilla, pääasiassa poljen ja teen aerobista liikuntaa...sitten myös kävelen...saatan tanssia yms. yleensä aerobista) BMI tällä hetkellä on n.25 ja olisi tarkoitus saada se 22 eli noin 9 kg pois....ikää löytyy 17..

    ohjeita?neuvoja?mitä vaan jutustelua? :)

    tsemppiä myös muille lahduttajille ja todellakin toivottavasti tulokset alkavat näkyä...ite masennuin aika pahasti kun vaa'an mittari ei liikahtanut vaikka oli kova 2 viikkonen takana

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu